FriedhelmROGGE

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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km
28'41"
↘ −1'37" depuis 2014
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
28'4131'122014201520162017
10 km
1h00'49"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'12"
6'14/km882ᵉ scratch
Chrono net 31'12"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'41"RP
5'44/km707ᵉ scratch
Chrono net 28'41"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'18"
6'04/km795ᵉ scratch
Chrono net 30'18"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'49"RP
6'05/km2 032ᵉ scratch
Chrono net 1h00'49"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h