RouvenROGALLA

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'42"
Halbmarathon · 22 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h26'09"
↘ −3h32'20" depuis 2016
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2021 · couru 3 fois
1h264h5820162018202020222024
2024
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
4h14'56"
6'04/km
Chrono net 4h14'56"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h48'42"RP
5'09/km298ᵉ scratch
Chrono net 1h48'42"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2021
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h26'09"RP
2'03/km177ᵉ scratch
Chrono net 1h26'09"Allure 2'03/kmVitesse 29,4 km/h
2016
Marathon Einzelwertung
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h58'29"
7'04/km519ᵉ scratch
Chrono net 4h58'29"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h