InkenROGALLA

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'34"
↘ −6'52" depuis 2009
Halbmarathon · 6 mai 2018 · couru 8 fois
1h521h5920092011201320152017201920212023
Marathon
4h09'22"
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 3 fois
4h094h2020242025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h09'22"RP
5'55/km1 410ᵉ scratch
Chrono net 4h09'22"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2024
All 2025
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h09'22"
5'55/km1 410ᵉ scratch
Chrono net 4h09'22"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h20'03"
6'10/km1 206ᵉ scratch
Chrono net 4h20'03"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
1h59'26"
5'40/km458ᵉ scratch
Chrono net 1h59'26"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h52'34"RP
5'20/km208ᵉ scratch
Chrono net 1h52'34"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h59'26"
5'40/km458ᵉ scratch
Chrono net 1h59'26"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h59'26"
5'40/km458ᵉ scratch
Chrono net 1h59'26"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h59'26"
5'40/km458ᵉ scratch
Chrono net 1h59'26"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h59'26"
5'40/km458ᵉ scratch
Chrono net 1h59'26"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h59'26"
5'40/km458ᵉ scratch
Chrono net 1h59'26"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h59'26"
5'40/km458ᵉ scratch
Chrono net 1h59'26"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h