LisaROEPKE

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Courses par saison
6
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
31'50"
↘ −33'41" depuis 2024
2024 Mankato Marathon - 5K Run · 18 octobre 2024 · couru 4 fois
31'501h1120242025
2026
Missouri River Runners Spring Thaw - 5k
Route28 mars· Sioux City
32'32"
-50ᵉ scratch
Shenanigans 5K 2026 - 5K
Route21 mars· Sioux City
38'48"
-45ᵉ scratch
2025
2025 Mankato Marathon - 10K Run
Route17 oct.· Mankato· 42.195 km
1h11'09"
1'41/km367ᵉ scratch
2025 Mankato Marathon - 5K Run
Route17 oct.· Mankato· 42.195 km
32'55"
0'47/km288ᵉ scratch
Shenanignas 5K 2025 - 5K
Route16 mars· Sioux City
33'21"
-41ᵉ scratch
Frostbite Four - 4 Mile
Route8 févr.· Beresford
41'10"
-128ᵉ scratch
2024
2024 Le Mars Santa's FunRun - 5K Run
Route30 nov.· Le Mars
31'26"
-73ᵉ scratch
2024 Mankato Marathon - 10K Run
Route18 oct.· Mankato· 42.195 km
1h05'31"
1'33/km258ᵉ scratch
2024 Mankato Marathon - 5K Run
Route18 oct.· Mankato· 42.195 km
31'50"RP
0'45/km222ᵉ scratch
2024 Ann Rehan Goebel Foundation 5K Run/Walk - Ann Rehan Goebel Foundation 5K
Route6 oct.· North Sioux City
31'06"
-11ᵉ scratch
The Mighty Mo Run 2024 - 5K
Route13 sept.· Sioux City
31'39"
-53ᵉ scratch
The Mighty Mo Run 2024 - 10K
Route13 sept.· Sioux City
1h09'36"
-74ᵉ scratch