PaulRODIONOFF

né en 1988
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Chiffres clés
21 courses
2015 à 2026
2h05'36"
RP Semi
49'03"
RP 10 km
82 km
plus long trail · 3 300 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2015
4
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
2022
4
2023
2
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail des Gorges de l'Ardèche 2026 - Les Balcons - 27 km
Trail16 mai· Saint Martin D'ardeche· 27 km· 1 240 D+Cote 40
5h11'26"
11'32/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 347
Top 47 %
Catégorie · M0H
22ᵉ / 34
Top 65 %
Genre · H
128ᵉ / 217
Top 59 %
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h59'37"
5'59/km19 720ᵉ scratch
Scratch
19720ᵉ / 28950
Top 68 %
Catégorie · M0M
1847ᵉ / 2236
Top 83 %
Genre · H
13824ᵉ / 17477
Top 79 %
Chrono net 1h59'37"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Trail du Saint-Jacques by UTMB® | Grand Trail du Saint Jacques - 100K
Trail13 juin· 82 km· 3 300 D+Cote 38
16h36'58"
12'09/km1 060ᵉ scratch
Marathon des Maures - 42 km
Trail11 mai· Collobrieres· 42 km· 2 350 D+Cote 36
8h20'07"
11'54/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 301
Top 87 %
Catégorie · M0M
30ᵉ / 32
Top 94 %
Genre · H
219ᵉ / 240
Top 91 %
Chrono net 8h20'07"Allure 11'54/kmVitesse 5,0 km/h
Trail des Menhirs - 12 km
Trail10 mai· Collobrieres· 12 km· 580 D+Cote 36
1h51'37"
9'18/km335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 548
Top 61 %
Catégorie · M0M
38ᵉ / 46
Top 83 %
Genre · H
234ᵉ / 314
Top 75 %
Chrono net 1h51'37"Allure 9'18/kmVitesse 6,5 km/h
Trail Du Lac De Paladru - 10èMe éDition - Course à étapes : 17 km + 31 km
Route19 avr.· Montferrat
6h36'54"
-71ᵉ scratch
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - 10 Km Route
Route6 avr.· Marseille· 10 km
50'12"
5'01/km941ᵉ scratch
2024
Trail de Dieulefit | Trail Expert
Trail28 avr.· 42 km· 2 200 D+Cote 39
7h21'14"
10'30/km46ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· 30 km· 499 D+Cote 39
3h34'16"
7'09/km2 027ᵉ scratch
Scratch
2027ᵉ / 3011
Top 67 %
Catégorie · M0M
250ᵉ / 337
Top 74 %
Genre · H
1569ᵉ / 2138
Top 73 %
Chrono net 3h34'16"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2023
Les Saint Cyriennes | Trail du Littoral
Trail26 nov.· Saint Cyr Sur Mer· 29 km· 1 050 D+Cote 40
4h02'52"
8'22/km190ᵉ scratch
Trail en Côte-Rôtie - 24 km
Trail21 oct.· Ampuis· 24 km· 1 200 D+Cote 42
3h20'45"
8'22/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 460
Top 58 %
Catégorie · M0M
40ᵉ / 59
Top 68 %
Genre · H
223ᵉ / 351
Top 64 %
Chrono net 3h20'45"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Nice Côte d'Azur by UTMB® | Villefranche
Trail1 oct.· 22 km· 700 D+Cote 41
2h57'03"
8'03/km543ᵉ scratch
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
50'24"
5'02/km6 809ᵉ scratch
Scratch
6809ᵉ / 24634
Top 28 %
Catégorie · M0H
730ᵉ / 1742
Top 42 %
Genre · H
5950ᵉ / 14354
Top 41 %
Chrono net 50'24"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2021
TriaCourt Ile de France (77) - Triathlon M
Triathlon12 sept.· M (Olympique)
2h45'08"
490ᵉ scratch
2018
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 kmRP
2h05'36"
5'57/km23 549ᵉ scratch
Scratch
23549ᵉ / 36216
Top 65 %
Catégorie · SEM
11002ᵉ / 13799
Top 80 %
Genre · H
18214ᵉ / 23878
Top 76 %
Chrono net 2h05'36"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2017
Les Foulées du 12ème
Route18 juin· Paris 12· 10 km
57'34"
5'45/km748ᵉ scratch
Scratch
748ᵉ / 1014
Top 74 %
Catégorie · SEM
325ᵉ / 373
Top 87 %
Genre · H
603ᵉ / 709
Top 85 %
Chrono net 57'34"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Les Carrières by Night
Route5 nov.· Mondeville· 21 km
2h28'59"
7'06/km415ᵉ scratch
Scratch
415ᵉ / 532
Top 78 %
Catégorie · SEM
162ᵉ / 194
Top 84 %
Genre · H
382ᵉ / 464
Top 82 %
Chrono net 2h28'59"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h50'51"
5'33/km12 895ᵉ scratch
Scratch
12895ᵉ / 25117
Top 51 %
Catégorie · SEM
5848ᵉ / 8478
Top 69 %
Genre · H
10995ᵉ / 17416
Top 63 %
Chrono net 1h50'51"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Courir ensemble - 10 km
Route15 mai· Paris (Pelouse De St Cloud Bois De Boulogne)075 - I-F· 10 kmRP
49'03"
4'54/km442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 1239
Top 36 %
Catégorie · SEM
174ᵉ / 352
Top 49 %
Genre · H
360ᵉ / 741
Top 49 %
Chrono net 49'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
2h08'07"
6'04/km26 509ᵉ scratch
Scratch
26509ᵉ / 37024
Top 72 %
Catégorie · SEM
11626ᵉ / 13773
Top 84 %
Genre · H
19798ᵉ / 24160
Top 82 %
Chrono net 2h08'07"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Les Carrières by Night
Route7 nov.· Mondeville· 21 km
2h34'08"
7'20/km511ᵉ scratch
Scratch
511ᵉ / 624
Top 82 %
Catégorie · SEM
215ᵉ / 245
Top 88 %
Genre · H
453ᵉ / 511
Top 89 %
Chrono net 2h34'08"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h

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TRAIL EVENT LES SAINT CYRIENNES 2023 - Trail du Littoral 30 km
Trail26 novembre 2023· 30 kmné en 1988M0H190ᵉ
4h02'52"
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