JeffRODEN

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
2012
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h14'22"
Halbmarathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h13'15"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
4h135h032011201220132014
2014
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
5h03'52"
7'12/km958ᵉ scratch
Chrono net 5h03'52"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2011
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
4h13'15"RP
6'00/km655ᵉ scratch
Chrono net 4h13'15"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h14'22"RP
6'22/km2 427ᵉ scratch
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h