ConstanzeRODE

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'08"
10 km Lauf · 9 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
2h08'34"
↘ −6'04" depuis 2019
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 2 fois
2h082h142019202020212022
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h08'34"RP
3'03/km628ᵉ scratch
Chrono net 2h08'34"Allure 3'03/kmVitesse 19,7 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h14'38"
3'11/km951ᵉ scratch
Chrono net 2h14'38"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
2016
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 km
1h02'08"RP
6'13/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h02'08"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h