AlexanderRODE

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
27'21"
Vienna 5K - Läufer (mit Zeitnahme) · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'27"
↘ −1'34" depuis 2013
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
50'2752'0120132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Vienna 5K - Läufer (mit Zeitnahme)
Route6 avr.· Vienna· 5 km
27'21"RP
5'28/km688ᵉ scratch
Chrono net 27'21"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'27"RP
5'03/km1 125ᵉ scratch
Chrono net 50'27"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'01"
5'12/km1 232ᵉ scratch
Chrono net 52'01"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h