AlexanderRODE

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Records & progression

5 km
27'21"
Vienna 5K - Läufer (mit Zeitnahme) · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'27"
↘ −1'34" depuis 2013
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
20132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Vienna 5K - Läufer (mit Zeitnahme)
Route6 avr.· Vienna· 5 kmRP
27'21"
5'28/km688ᵉ scratch
Chrono net 27'21"Brut 28'39"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'27"
5'03/km1 125ᵉ scratch
Chrono net 50'27"Brut 57'17"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'01"
5'12/km1 232ᵉ scratch
Chrono net 52'01"Brut 52'44"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h