FrançoisROCUL

né en 1987
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Chiffres clés
32 courses
2022 à 2026
81 km
plus long trail · 4 634 D+
1h42'20"
RP Semi
43'43"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2022
7
2023
9
2024
10
2025
5
2026
20265 courses1 route4 trail
2026
TERREX MaXi-Race | MaXi-Challenger
Trail29 mai· 46 km· 2 900 D+Cote 57
6h48'45"
8'53/km55ᵉ scratch
Trail Nivolet Revard 2026 - Nivolet Revard
Trail3 mai· Voglans· 55 km· 3 150 D+Cote 58
6h45'20"
7'22/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 508
Top 14 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 241
Top 21 %
Genre · H
67ᵉ / 451
Top 15 %
Chrono net 6h45'20"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Trail d'Annecy Les Glaisins 2026 - Le Baret - 37 km
Trail5 avr.· Annecy· 31 km· 2 450 D+Cote 53
5h37'16"
10'53/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 428
Top 34 %
Catégorie · M0M
24ᵉ / 59
Top 41 %
Genre · H
135ᵉ / 378
Top 36 %
Chrono net 5h37'16"Allure 10'53/kmVitesse 5,5 km/h
La Rennaise - Le Trophee Sobhi Sport
Route28 mars· Rennes
1h02'52"
-62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 948
Top 7 %
Chrono net 1h02'52"
INTRAIL-MUROS 2026 - Challenge Entreprises Intrail Muros
Trail28 févr.· St malo
56'10"
-42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 2371
Top 2 %
Chrono net 56'10"
2025
Menestrail | La Crapahute
Trail6 déc.· 12 km· 370 D+Cote 54
1h12'00"
6'00/km71ᵉ scratch
Lavaredo Ultra Trail - LAVAREDO 80K
Trail28 juin· 80.69 km· 4 634 D+
12h17'12"
9'08/km129ᵉ scratch
Trail de Guerlédan | L'interceltique
Trail7 juin· St gelven· 26 km· 750 D+Cote 59
2h23'40"
5'32/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 735
Top 8 %
Chrono net 2h23'40"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Trail Nivolet Revard 2025 - Nivolet Revard
Trail4 mai· Voglans· 55 km· 2 800 D+Cote 55
6h53'03"
7'31/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 541
Top 26 %
Catégorie · SEM
95ᵉ / 248
Top 38 %
Genre · H
140ᵉ / 484
Top 29 %
Chrono net 6h53'03"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Trail d'Annecy Les Glaisins 2025 - Le Baret - 32 km
Trail6 avr.· 32 km· 2 300 D+Cote 56
4h38'50"
8'43/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 508
Top 27 %
Catégorie · S-M0H
91ᵉ / 235
Top 39 %
Genre · H
125ᵉ / 394
Top 32 %
Vannes Urban Trail - 13 Km
Route23 mars· Vannes· 13 km
1h00'59"
4'41/km29ᵉ scratch
La Rennaise - Le Trophée Caisse d'Epargne Bretagne Pays de Loire
Route15 mars· Rennes
1h01'23"
-34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 582
Top 6 %
Chrono net 1h01'23"
La Rennaise - La Nocturne Sobhi Sport
Route15 mars· Rennes
38'44"
-35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 953
Top 4 %
Chrono net 38'44"
La Rennaise - Le Défi ANA Ingénierie
Route15 mars· Rennes
1h40'10"
-12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 132
Top 9 %
Chrono net 1h40'10"
INTRAIL-MUROS 2025 - Challenge Entreprises Intrail Muros
Trail22 févr.· St malo
55'05"
-50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 2639
Top 2 %
Chrono net 55'05"
2024
La Boffi Fifty
Trail19 oct.· Millau· 47 km· 2 300 D+Cote 51
7h02'16"
8'59/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 878
Top 22 %
Catégorie · M0M
29ᵉ / 112
Top 26 %
Genre · H
166ᵉ / 675
Top 25 %
Chrono net 7h02'16"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Roazhon Run 2024 - Roazhon Nocturne - MGEN
Triathlon28 sept.· Rennes
35'14"
61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 879
Top 7 %
Chrono net 35'14"
La Skyrhune | Trophee Tibo Baro
Trail21 sept.· 2 km· 700 D+Cote 44
46'06"
23'03/km87ᵉ scratch
Trail des Légendes de Brocéliande | La Dame du Lac
Trail7 sept.· Iffendic· 42 km· 1 200 D+Cote 50
5h11'00"
7'24/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 416
Top 20 %
Chrono net 5h11'00"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Restonica Trail by UTMB® | Tavignanu Trail
Trail6 juil.· 33.22 km· 2 270 D+Cote 51
5h55'06"
10'41/km195ᵉ scratch
Trail du Boël - 24 km
Trail9 juin· Pont Rean· 24 km· 530 D+Cote 51
2h07'59"
5'20/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 433
Top 21 %
Catégorie · M0M
22ᵉ / 58
Top 38 %
Genre · H
91ᵉ / 363
Top 25 %
Chrono net 2h07'59"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Impluvium de Volvic
Trail10 mai· Volvic· 46 km· 1 700 D+Cote 51
5h25'22"
7'04/km134ᵉ scratch
Trail des 3 Chapelles | Trail des 3 Chapelles Solo
Trail23 mars· 43 km· 780 D+Cote 47
4h56'10"
6'53/km132ᵉ scratch
La Rennaise - Le Trophée Opel Performance
Route16 mars· Rennes
1h06'21"
-78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 535
Top 15 %
Chrono net 1h06'21"
2023
Menestrail | Le Grand Menestrail
Trail2 déc.· 56 km· 2 000 D+Cote 45
8h15'55"
8'51/km524ᵉ scratch
Roazhon Run 2023 - Roazhon Run 10km MAIF
Route23 sept.· Rennes· 10 km
43'43"RP
4'22/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 916
Top 18 %
Chrono net 43'43"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Trail des Légendes de Brocéliande | Le Graal
Trail9 sept.· Iffendic· 26 km· 620 D+Cote 49
2h44'15"
6'19/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 450
Top 24 %
Chrono net 2h44'15"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Trail du Boël | L’Hyper U Guichen
Trail11 juin· Pont Rean· 24 km· 530 D+Cote 46
2h24'06"
6'00/km194ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
1h42'20"RP
4'51/km10 782ᵉ scratch
Scratch
10782ᵉ / 45406
Top 24 %
Catégorie · M0M
1203ᵉ / 3388
Top 36 %
Genre · H
9549ᵉ / 28574
Top 33 %
Chrono net 1h42'20"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Trail de Guerledan | L'interceltique
Traildate à préciser· 26 km· 850 D+Cote 47
3h19'53"
7'41/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 711
Top 40 %
Chrono net 3h19'53"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
CORRIDA NOCTURNE DE PACE 2023 - 10 km de l'Hexagone de Pacé
Routedate à préciser· 10 km
46'03"
4'36/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 283
Top 63 %
Chrono net 46'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2022
Rennes Urban Trail - 7km
Traildate à préciser· 7 km
1h03'21"
9'03/km614ᵉ scratch
Scratch
614ᵉ / 2063
Top 30 %
Chrono net 1h03'21"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h

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Tout est réversible, course par course.

La Transleonarde - Trail des Naufrageurs 14km
Trail25 juin 2023· Plouescatné en 1985M0M101ᵉ
1h17'43"
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