JohnROCK

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
4
2023
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
1h25'16"
↘ −3h22'17" depuis 2017
Mass · 27 avril 2025 · couru 7 fois
1h254h4720172019202120232025
2025
2025 Phoenix Turkey Trot - 5K Run
Route27 nov.· Phoenix
1h05'42"
-3 530ᵉ scratch
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
1h25'16"RP
2'01/km2 110ᵉ scratch
Chrono net 1h25'16"Allure 2'01/kmVitesse 29,7 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h25'16"
2'01/km2 273ᵉ scratch
Chrono net 1h25'16"Allure 2'01/kmVitesse 29,7 km/h
Kia's Spring into Wellness 5K - 5K
Route1 mars· LaGrange
50'46"
-159ᵉ scratch
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
2h58'02"
4'13/km2 491ᵉ scratch
Chrono net 2h58'02"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Mass
Route23 avr.· 42.195 km
1h29'45"
2'08/km1 976ᵉ scratch
Chrono net 1h29'45"Allure 2'08/kmVitesse 28,2 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
1h29'45"
2'08/km
Chrono net 1h29'45"Allure 2'08/kmVitesse 28,2 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
1h29'45"
2'08/km
Chrono net 1h29'45"Allure 2'08/kmVitesse 28,2 km/h
2017
Marathon de New-York
Route5 nov.· New York· 42.195 km
4h47'33"
6'49/km31 406ᵉ scratch
Scratch
31406ᵉ / 50641
Top 62 %
Catégorie · V2M
3722ᵉ / 5816
Top 64 %
Genre · H
20658ᵉ / 29585
Top 70 %
Chrono net 4h47'33"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h