FrédéricROCK

né(e) en 1964
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Chiffres clés
9 courses
2011 à 2022
45 km
plus long trail · 1 150 D+
4h19'39"
RP Marathon
1h54'58"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 trail
2022
Ozon courir Dahu Trail | Le Dahu Trail
Trail13 mars· 24 km· 575 D+Cote 33
3h20'53"
8'22/km256ᵉ scratch
2021
SaintExpress - 45 km
Trail27 nov.· Lyon· 45 km· 1 150 D+Cote 37
7h08'15"
9'31/km1 971ᵉ scratch
Scratch
1971ᵉ / 2403
Top 82 %
Catégorie · M3M
178ᵉ / 236
Top 75 %
Genre · H
1583ᵉ / 1844
Top 86 %
Chrono net 7h08'15"Allure 9'31/kmVitesse 6,3 km/h
2019
L'Ardéchois - 36 km
Trail4 mai· Desaignes· 36 km· 1 550 D+Cote 42
5h17'07"
8'49/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 597
Top 69 %
Catégorie · V2M
71ᵉ / 111
Top 64 %
Genre · H
357ᵉ / 479
Top 75 %
Chrono net 5h17'07"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
Les Foulées San Priotes - 21.1 km
Route17 févr.· Saint Priest· 21.1 km
1h54'58"RP
5'27/km337ᵉ scratch
Scratch
337ᵉ / 501
Top 67 %
Catégorie · V2M
48ᵉ / 83
Top 58 %
Genre · H
296ᵉ / 399
Top 74 %
Chrono net 1h54'58"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2018
Saintexpress
Trail1 déc.· Lyon· 45 km· 1 209 D+Cote 36
7h33'30"
10'05/km2 789ᵉ scratch
Scratch
2789ᵉ / 3250
Top 86 %
Catégorie · V2M
285ᵉ / 354
Top 81 %
Genre · H
2239ᵉ / 2511
Top 89 %
Chrono net 7h33'30"Allure 10'05/kmVitesse 6,0 km/h
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 42.195 km
4h19'39"RP
6'09/km1 849ᵉ scratch
Scratch
1849ᵉ / 2593
Top 71 %
Catégorie · V2H
234ᵉ / 352
Top 66 %
Genre · H
1660ᵉ / 2202
Top 75 %
Chrono net 4h19'39"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2017
Saintexpress
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 44 km· 1 150 D+Cote 36
7h01'19"
9'35/km2 152ᵉ scratch
Scratch
2152ᵉ / 2752
Top 78 %
Catégorie · V2M
215ᵉ / 285
Top 75 %
Genre · H
1759ᵉ / 2119
Top 83 %
Chrono net 7h01'19"Allure 9'35/kmVitesse 6,3 km/h
2013
Trail du Buis - 21 km
Trail20 oct.· La Buisse· 21 km
2h37'51"
7'31/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 330
Top 70 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 90
Top 69 %
Genre · H
217ᵉ / 288
Top 75 %
Chrono net 2h37'51"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2011
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route28 août· Paladru· 14.2 km
59'10"
4'10/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 1196
Top 12 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 347
Top 12 %
Genre · H
133ᵉ / 922
Top 14 %
Chrono net 59'10"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h

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Saintelyon - LA SAINTEXPRESS
Trail27 novembre 2021· Lyonné(e) en 1964M4M1971ᵉ
7h08'15"
Les Foules San Priotes - 21.195 km
Route17 février 2019· Saint Priestné(e) en 1964V2M337ᵉ
1h54'58"
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