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FrédéricROCHE

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Courses par saison

1
2006
2007
2008
2009
2
2010
2
2011
1
2012
6
2013
3
2014
4
2015
3
2016
1
2017
4
2018
3
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
26'34"
10 Km D'avoine - 5 km · 19 mars 2006
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'13"
↘ −1'17" depuis 2010
10 km de Tours · 20 septembre 2015 · couru 11 fois
52'131h0320102012201420162018
Semi
1h44'41"
↘ −16'34" depuis 2015
Semi Marathon Lourdes - Tarbes - 21km · 20 novembre 2016 · couru 6 fois
1h442h2720152017201920212023
Marathon
1h01'53"
Marathon Azay Le Rideau Val De Loire - Pomme-Poire · 24 avril 2016 · couru 6 fois
1h015h48201420162018202020222024
2025
Marathon De Boston (Usa) - Marathon
Route21 avr.· Boston· 42,2 km
5h06'12"
7'15/km26 391ᵉ scratch
Chrono net 5h06'12"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon De Chinon - Marathon
Route6 avr.· Chinon· 42,2 km
5h48'30"
8'16/km624ᵉ scratch
Scratch
624ᵉ / 625
Top 100 %
Chrono net 5h48'29"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
2023
Marathon de Chinon - Semi-marathon
Route7 avr.· 21,1 km
2h23'50"
6'49/km685ᵉ scratch
Scratch
685ᵉ / 733
Top 93 %
Chrono net 2h23'50"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2021
Corrida Du Noble Joué - Corrida
Route10 déc.· Esvres
43'48"
-191ᵉ scratch
2019
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon 02· 10 km
1h03'11"
6'19/km8 596ᵉ scratch
Scratch
8596ᵉ / 13125
Top 65 %
Catégorie · V2M
615ᵉ / 866
Top 71 %
Genre · H
5707ᵉ / 7088
Top 81 %
Chrono net 1h03'11"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon De La Loire - Marathon
Route12 mai· Saumur· 42,2 km
4h40'39"
6'39/km2 047ᵉ scratch
Semi-marathon de Chatelleraut
Route22 avr.· Chatelleraut· 21,1 km
2h14'31"
6'23/km347ᵉ scratch
Catégorie · V2M
53ᵉ / 54
Top 98 %
Genre · H
276ᵉ / 281
Top 98 %
Chrono net 2h14'31"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2018
20 km de Tours
Route23 sept.· Tours· 20 km
2h18'07"
6'54/km2 408ᵉ scratch
Scratch
2408ᵉ / 2479
Top 97 %
Catégorie · V2M
406ᵉ / 413
Top 98 %
Genre · H
1916ᵉ / 1949
Top 98 %
Chrono net 2h20'06"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Semi Marathon De Sainte Maure (Champ. Départemental) - 10 km
Route2 sept.· Sainte Maure De Touraine· 10 km
1h02'27"
6'15/km166ᵉ scratch
Marathon De La Loire - MARATHON
Route29 avr.· Saumur· 42,2 km
4h48'44"
6'51/km2 496ᵉ scratch
Marathon Azay Le Rideau Val De Loire (Champ. Départemental) - 21 km
Route15 avr.· Azay Le Rideau· 21 km
2h08'21"
6'07/km173ᵉ scratch
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
2h35'19"
7'46/km15 545ᵉ scratch
Scratch
15545ᵉ / 16071
Top 97 %
Catégorie · VEM
4613ᵉ / 4756
Top 97 %
Genre · H
11101ᵉ / 11351
Top 98 %
Chrono net 2h35'19"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2016
Semi Marathon Lourdes - Tarbes - 21km
Route20 nov.· Tarbes· 21 km
1h44'41"RP
4'59/km391ᵉ scratch
Corrida De Chinon - Corrida 7 km
Route9 sept.· Chinon· 7 km
37'55"
5'25/km205ᵉ scratch
Marathon Azay Le Rideau Val De Loire - Pomme-Poire
Route24 avr.· Azay Le Rideau· 42,2 km
1h01'53"RP
1'28/km218ᵉ scratch
2015
10 km de Tours
Route20 sept.· Tours· 10 km
52'13"RP
5'13/km1 669ᵉ scratch
Scratch
1669ᵉ / 8665
Top 19 %
Catégorie · V2M
58ᵉ / 160
Top 36 %
Genre · H
1542ᵉ / 5290
Top 29 %
Chrono net 52'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées Loudunaises - 10 km
Route19 avr.· Loudun· 10 km
52'30"
5'15/km401ᵉ scratch
Scratch
401ᵉ / 633
Top 63 %
Catégorie · V2M
56ᵉ / 77
Top 73 %
Genre · H
367ᵉ / 492
Top 75 %
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 21,1 km
2h27'00"
6'58/km2 494ᵉ scratch
Scratch
2494ᵉ / 2564
Top 97 %
Catégorie · VEM
546ᵉ / 556
Top 98 %
Genre · H
1834ᵉ / 1861
Top 99 %
Chrono net 2h27'00"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Tecno Globe Marathon - semi marathon
Route4 janv.· Cernay La Ville· 21,1 km
2h01'15"
5'45/km256ᵉ scratch
Chrono net 2h01'15"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2014
10 Km De Tours - 10 km environ
Route21 sept.· Tours· 10 km
52'33"
5'15/km1 670ᵉ scratch
La Galopade - 10 kms
Route4 mai· Richelieu· 10 km
54'29"
5'27/km250ᵉ scratch
Marathon Azay Le Rideau - Pomme Poire
Route27 avr.· Azay Le Rideau· 42,2 km
1h02'12"
1'28/km191ᵉ scratch
2013
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 10 km environ
Route22 sept.· Tours· 10 km
54'23"
5'26/km2 325ᵉ scratch
Corrida De Chinon - 7,09 km
Route13 sept.· Chinon· 7,1 km
37'09"
5'14/km281ᵉ scratch
Les Foulees Du Saumur Champigny - 8 km
Route8 sept.· Varrains· 8 km
42'21"
5'18/km140ᵉ scratch
Les Grands Vins De Bourgueil - 9 km environ
Route18 mai· Bourgueil· 9 km
55'57"
6'13/km52ᵉ scratch
La Galopade - 10 km
Route5 mai· Richelieu· 10 km
53'43"
5'22/km212ᵉ scratch
Les Coteaux Aureilhanais - 14km
Route7 avr.· Aureilhan· 14 km
1h15'03"
5'22/km67ᵉ scratch
2012
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle République - 10,068 km
Route23 sept.· Tours· 10,1 km
54'40"
5'26/km2 588ᵉ scratch
2011
La Saintelyon - SAINTELYON
Route4 déc.· Saint Etienne
10h47'14"
-3 430ᵉ scratch
Courses De Tours - 10KM NON LABELLISE
Route24 sept.· Tours· 10 km
58'24"
5'50/km3 352ᵉ scratch
2010
La Saintelyon - saintelyon 68km
Route5 déc.· St Etienne· 68 km
11h41'03"
10'19/km3 546ᵉ scratch
Courses De Tours - 10km Tours
Route26 sept.· Tours· 10 km
53'30"
5'21/km2 196ᵉ scratch
2006
10 Km D'avoine - 5 km
Route19 mars· Avoine· 5 km
26'34"RP
5'19/km34ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 1/2 Marathon
Route3 mai 2026· Biarritz· 21,1 kmné en 1976M3M5381ᵉ
2h20'49"
Vivicittà - 10km - Course
Route12 avril 2026· Vitry (94)· 10 kmM0M294ᵉ
58'58"
Course Des 4 Clochers - C4C
Route14 mars 2026· Velizy Villacoublayné en 1972M3M340ᵉ
1h57'13"
2025
Paris-Versailles
Route28 septembre 2025· 16,2 kmM3M19142ᵉ
1h48'34"
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - 10 Km Route
Route6 avril 2025· Marseille· 10 kmné en 1975M3M2507ᵉ
1h14'30"
Tour Des Remparts De La Ville D'avignon - 5 km
Route30 mars 2025· Avignon· 5 kmné en 1967M4M457ᵉ
51'49"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Paris· 21,1 kmné en 1987M0M7298ᵉ
1h44'20"
2023
Tour Des Remparts De La Ville D'avignon - 5 kms non officiel
Route26 mars 2023· Avignon· 5 kmné en 1967M4M319ᵉ
52'19"
Marathon De Tokyo (Jpn) - Marathon
Route5 mars 2023· Tokyo· 42,2 kmné en 1976M2M29131ᵉ
5h25'10"
La Panoramique De Carnoux - 13km
Route29 janvier 2023· Carnoux En Provence· 13 kmné en 1975M2M287ᵉ
1h30'24"
2022
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseille· 20 kmné en 1992SEM10028ᵉ
2h12'02"
2021
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route26 septembre 2021· Berlin· 42,2 kmné en 1973M2M11128ᵉ
4h27'35"
COURSE DE PRINTEMPS BSPP
Routedate à préciser · 2021· 6 kmSE572ᵉ
26'48"
2019
Marathon De Chicago (Usa) - Marathon
Route13 octobre 2019· Chicago· 42,2 kmné en 1973V1M22566ᵉ
4h20'48"
2018
L'assaut Du St Romain - 22 km
Route28 avril 2018· Saint Maurice· 22 kmné en 1980SEM68ᵉ
2h29'24"
Marathon De Bordeaux Metropole - 1/2 Marathon
Route24 mars 2018· Bordeaux· 21,1 kmné en 1980SEM3353ᵉ
1h58'54"
2017
Marathon de New-York
Route5 novembre 2017· New York· 42,2 kmV1M31101ᵉ
4h46'37"
Le Tour Du Biros - 17km
Route13 août 2017· Sentein· 17 kmné en 1980SEM46ᵉ
1h41'09"
Marathon De Carcassonne Pays Cathare - 1/2 Marathon
Route4 juin 2017· Carcassonne· 21,1 kmné en 1980SEM214ᵉ
1h52'00"
Run In Marseille - 1/2 Marathon
Route19 mars 2017· Marseille· 21,1 kmné en 1975VEM4810ᵉ
2h33'04"
2016
La Course de la Vente des Vins
Route19 novembre 2016· Beaune· 21,1 kmV1M1540ᵉ
2h00'38"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2016· Marseille· 20 kmné en 1973V1M8143ᵉ
1h59'51"
Marathon De Londres (Gbr) - Marathon
Route24 avril 2016· Londres· 42,2 kmné en 1973V1M24300ᵉ
4h39'14"
Run In Marseille - 1/2 Marathon
Route20 mars 2016· Marseille· 21,1 kmné en 1975V1M3651ᵉ
2h27'07"
Semi-Marathon de Rambouillet
Route13 mars 2016· Rambouillet· 21,1 kmV1M1414ᵉ
1h55'39"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2016· London· 42,2 km40-4424208ᵉ
4h39'14"
2015
Marseille-Cassis
Route25 octobre 2015· Marseille 01· 20 kmV1M13413ᵉ
2h19'56"
La Forestiere - La Forestiere 13 Km
Route25 mai 2015· St Leger En Yvelines· 13 kmné en 1972V1M150ᵉ
1h12'42"
Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges
Route14 mars 2015· Nuits St Georges· 21,1 kmV1M1057ᵉ
2h07'26"
2014
Lourdes Tarbes - Lourdes-Tarbes
Route16 novembre 2014· Tarbes· 21,1 kmné en 1980SEM451ᵉ
1h45'14"
Marseille-Cassis
Route26 octobre 2014· Marseille 01· 20 kmSEM13491ᵉ
2h26'35"
Les Foulées Brivadoises - 15 km
Route20 avril 2014· Brioude· 15 kmSEM129ᵉ
1h42'45"
2013
Route Des 4 Chateaux - Course Hommes
Route24 novembre 2013· Chevreusené en 1972V1M1644ᵉ
1h59'13"
Marseille-Cassis
Route27 octobre 2013· Marseille 01· 20 kmSEM13444ᵉ
2h29'23"
Marathon Poitiers Futuroscope - 21KM
Route26 mai 2013· Poitiers· 21 kmné en 1975SEM1065ᵉ
2h36'55"
Semi-Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route9 mars 2013· Bourg En Bresse· 21,1 kmné en 1975SEM852ᵉ
2h41'40"
2012
Marseille-Cassis
Route28 octobre 2012· Marseille 01· 20 kmSEM11953ᵉ
2h26'33"
Marathon de Paris
Route15 avril 2012· Paris 16· 42,2 kmSEM17994ᵉ
4h31'45"
Semi-Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route10 mars 2012· Bourg En Bresse· 21,1 kmné en 1975SEM777ᵉ
2h13'03"
2009
Semi Marathon International De Reims - 1/2 Marathon
Route18 octobre 2009· Reims· 21,1 kmné en 1975SEM2543ᵉ
2h11'41"
Semi Marathon International De Reims - 1/2 Marathon
Route18 octobre 2009· Reims· 21,1 kmné en 1976SEM400ᵉ
1h32'52"
2006
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route12 mars 2006· Rambouillet· 21,1 kmné en 1972SEM1869ᵉ
2h06'15"
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