FrédériqueROCHAS

née en 1968
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Chiffres clés
16 courses
2017 à 2025
23 km
plus long trail · 1 000 D+
2h26'11"
RP Semi
1h07'04"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2017
2018
6
2019
2020
2021
2022
3
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 trail
2025
La Saint So Course | La Pouponne
Trail28 sept.· 11 km· 390 D+Cote 35
1h29'04"
8'06/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 275
Top 66 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · F
41ᵉ / 99
Top 41 %
Chrono net 1h29'04"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
La Belle Accueil - 12.5 km
Trail21 sept.· St Marcel Bel Accueil· 12.5 km· 400 D+Cote 33
1h37'25"
7'48/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 276
Top 79 %
Catégorie · M4F
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · F
68ᵉ / 110
Top 62 %
Chrono net 1h37'25"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Trail SO Bugey - 22 km
Trail11 mai· Lhuis· 22 km· 950 D+Cote 33
3h27'35"
9'26/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 243
Top 93 %
Catégorie · M4F
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · F
70ᵉ / 81
Top 86 %
Chrono net 3h27'35"Allure 9'26/kmVitesse 6,4 km/h
2024
Trail des Caboués - 10 km
Trail17 nov.· Annoisin Chatelans· 10 km
1h18'24"
7'50/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 116
Top 73 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
27ᵉ / 46
Top 59 %
Chrono net 1h18'24"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
La Saint So Course | La Pouponne
Trail22 sept.· 11 km· 300 D+Cote 35
1h32'22"
8'24/km159ᵉ scratch
2023
Lyon Urban Trail LUT by Night - 7 km
Trail4 nov.· Lyon· 7 km
1h19'07"
11'18/km1 037ᵉ scratch
Scratch
1037ᵉ / 1513
Top 69 %
Catégorie · M4F
6ᵉ / 19
Top 32 %
Genre · F
393ᵉ / 703
Top 56 %
Chrono net 1h19'48"Allure 11'24/kmVitesse 5,3 km/h
La Saint So Course | La Pouponne
Trail24 sept.· 11 km· 300 D+Cote 34
1h21'03"
7'22/km166ᵉ scratch
Trail SO Bugey - 13 km
Trail14 mai· Lhuis· 13 km· 550 D+Cote 34
1h57'35"
9'03/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 123
Top 84 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
40ᵉ / 56
Top 71 %
Chrono net 1h57'35"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
2019
Trail des Sept Laux - 23 km
Trail28 juil.· Prapoutel· 23 km· 1 000 D+Cote 33
2h54'37"
7'36/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 143
Top 97 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
23ᵉ / 25
Top 92 %
Chrono net 2h54'37"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Les Chibottes - 17 km
Route8 juin· St Christophe Sur Dolaison· 17 km
2h16'59"
8'03/km415ᵉ scratch
Scratch
415ᵉ / 571
Top 73 %
Catégorie · V2F
26ᵉ / 44
Top 59 %
Genre · F
139ᵉ / 243
Top 57 %
Chrono net 2h16'59"Allure 8'03/kmVitesse 7,4 km/h
Grand Trail du Saint Jacques | Les Chibottes
Trail8 juin· 18 km· 450 D+Cote 37
2h16'59"
7'37/km415ᵉ scratch
Trail SO Bugey - 19 km
Trail19 mai· Lhuis· 19 km· 800 D+Cote 34
2h54'26"
9'11/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 264
Top 88 %
Catégorie · V2F
14ᵉ / 15
Top 93 %
Genre · F
62ᵉ / 76
Top 82 %
Chrono net 2h54'26"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
TRAIL DU LAC DE PALADRU | Trail Découverte
Trail20 avr.· Paladru· 13 km· 411 D+Cote 35
1h44'25"
8'02/km458ᵉ scratch
Running 21.1
Route24 mars· 21.1 km
2h26'11"RP
6'56/km4 574ᵉ scratch
Scratch
4574ᵉ / 4910
Top 93 %
Catégorie · V2F
222ᵉ / 251
Top 88 %
Genre · F
1474ᵉ / 1673
Top 88 %
Chrono net 2h26'11"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2017
Lyon Urban Trail LUT by Night - 12 km
Trail4 nov.· Lyon 01· 12 km
1h37'30"
8'08/km2 416ᵉ scratch
Scratch
2416ᵉ / 3476
Top 70 %
Catégorie · V1F
106ᵉ / 261
Top 41 %
Genre · F
646ᵉ / 1310
Top 49 %
Chrono net 1h37'30"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 oct.· Lyon 02· 10 km
1h07'04"RP
6'42/km11 204ᵉ scratch
Scratch
11204ᵉ / 14498
Top 77 %
Catégorie · V1F
1109ᵉ / 1771
Top 63 %
Genre · F
4810ᵉ / 7286
Top 66 %
Chrono net 1h07'04"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h

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La Saint So Course - La Pouponne
Route28 septembre 2025· Saint Sorlin En Bugeynée en 1968M4F181ᵉ
1h29'04"
La Belle Accueil - 2025 - Trail La Belle Accueil 12Km - 2025
Trail21 septembre 2025· Saint Marcel Bel Accueilnée en 1968M4F217ᵉ
1h37'25"
Trail So Bugey - 22km
Trail11 mai 2025· Lhuisnée en 1968M4F226ᵉ
3h27'35"
La Saint So Course - La boucle des Pèlerins - La Pouponne
Trail22 septembre 2024née en 1968M4F158ᵉ
1h32'22"
Run In Marseille - 1/2 Marathon
Route24 mars 2019· Marseillenée en 1968VEF4618ᵉ
2h26'11"
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