HelenaROCHA

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'27"
Vodafone 10K · 17 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h02'37"
↘ −25'22" depuis 2022
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 3 fois
2h022h27202220232024
Marathon
4h44'59"
EDP Maratona de Lisboa · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Meia Maratona de Famalicão 2024
Route20 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
2h05'10"
5'58/km1 084ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
53'27"RP
5'21/km956ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
97ᵉ / 1743
Top 6 %
Genre · F
191ᵉ / 5214
Top 4 %
Chrono net 53'27"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2023
EDP Maratona de Lisboa
Route8 oct.· Lisboa· 42.195 km
4h44'59"RP
6'45/km3 705ᵉ scratch
Catégorie · W40
107ᵉ / 150
Top 71 %
Genre · F
686ᵉ / 1009
Top 68 %
Chrono net 4h44'59"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h02'37"RP
5'49/km5 658ᵉ scratch
Catégorie · W40
166ᵉ / 452
Top 37 %
Genre · F
1090ᵉ / 3216
Top 34 %
Chrono net 2h02'37"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h27'59"
7'01/km4 557ᵉ scratch
Catégorie · W40
212ᵉ / 253
Top 84 %
Genre · F
1355ᵉ / 1726
Top 79 %
Chrono net 2h27'59"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h