HelenaROCHA

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Courses par saison

2022

2023

2024

20242 courses2 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

53'27"

Vodafone 10K · 17 mars 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h02'37"

↘ −25'22" depuis 2022

EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 3 fois

Marathon

4h44'59"

EDP Maratona de Lisboa · 8 octobre 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

2024

Meia Maratona de Famalicão 2024

Route20 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km

2h05'10"

5'58/km1 084ᵉ scratch

2023

EDP Meia Maratona de Lisboa

Route12 mars· Lisboa· 21,1 km

2h02'37"RP

5'49/km5 658ᵉ scratch

Catégorie · W40

166ᵉ / 452

Top 37 %

Genre · F

1090ᵉ / 3216

Top 34 %

Chrono net 2h02'37"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h

2022

LUSO Meia Maratona

Route9 oct.· Lisboa· 21,1 km

2h27'59"

7'01/km4 557ᵉ scratch

Catégorie · W40

212ᵉ / 253

Top 84 %

Genre · F

1355ᵉ / 1726

Top 79 %

Chrono net 2h27'59"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h