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Marc-francoisROCHE

né(e) en 1953
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Courses par saison

1
2004
2005
2006
1
2007
1
2008
1
2009
2
2010
3
2011
1
2012
3
2013
3
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'36"
↘ −2'53" depuis 2007
La Foulee Suresnoise - 10Km - 10 Km Route · 20 juin 2010 · couru 7 fois
43'3647'41200720092011201320152017
Semi
1h39'38"
↘ −0'45" depuis 2013
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
1h391h402013201420152016
Marathon
3h29'05"
↘ −1h37'00" depuis 2004
Marathon International De Paris - Marathon · 5 avril 2009 · couru 11 fois
3h295h062004200620082010201220142016
2021
La Virée Des Galopins - Virée des Galopins
Route18 juil.· Soulac Sur Mer· 15 km
1h31'52"
6'07/km246ᵉ scratch
2017
Marathon de New-York
Route5 nov.· New York· 42,2 km
4h09'12"
5'54/km17 197ᵉ scratch
Scratch
17197ᵉ / 50641
Top 34 %
Catégorie · V3M
351ᵉ / 1585
Top 22 %
Genre · H
12652ᵉ / 29585
Top 43 %
Chrono net 4h09'12"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
La Corrida Du 15èMe - 10 Km Route
Route22 oct.· Paris· 10 km
46'07"
4'37/km567ᵉ scratch
2016
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h41'59"
5'16/km2 115ᵉ scratch
Scratch
2115ᵉ / 5564
Top 38 %
Catégorie · V3M
52ᵉ / 301
Top 17 %
Genre · H
1996ᵉ / 4708
Top 42 %
Chrono net 3h41'59"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Vincennes· 21,1 km
1h39'38"RP
4'43/km964ᵉ scratch
2015
Championnats De France De Marathon - Marathon Vert Rennes - Marathon
Route25 oct.· Rennes· 42,2 km
3h38'15"
5'10/km451ᵉ scratch
Marathon Touraine Loire Valley
Route20 sept.· Tours· 42,2 km
3h36'27"
5'08/km514ᵉ scratch
Scratch
514ᵉ / 2206
Top 23 %
Catégorie · V3M
9ᵉ / 66
Top 14 %
Genre · H
500ᵉ / 1915
Top 26 %
Chrono net 3h36'27"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Championnats De France De Marathon - Marathon
Route12 oct.· Metz· 42,2 km
3h36'46"
5'08/km207ᵉ scratch
Marathon Et 10 Km Des Ecluses De La Mayenne - Marathon
Route28 sept.· Laval· 42,2 km
3h39'24"
5'12/km222ᵉ scratch
Foulée Suresnoise - 10 Km Route
Route14 sept.· Suresnes· 10 km
45'02"
4'30/km221ᵉ scratch
2013
Marathon International Toulouse Metropole - Marathon
Route27 oct.· Toulouse· 42,2 km
3h59'50"
5'41/km1 347ᵉ scratch
La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuel
Route22 sept.· Paris· 21,1 km
1h40'23"
4'45/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 571
Top 33 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
181ᵉ / 468
Top 39 %
Chrono net 1h40'23"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Foulee Suresnoise - 10 Km Route
Route15 sept.· Suresnes· 10 km
46'40"
4'40/km316ᵉ scratch
2012
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 nov.· Nice· 42,2 km
3h32'02"
5'02/km1 263ᵉ scratch
2011
La Contrebandiere - l'authentique 14km
Route24 sept.· Raismes· 14 km
1h14'23"
5'19/km360ᵉ scratch
Foulee Suresnoise - 10Km - 10 Km Route
Route19 juin· Suresnes· 10 km
47'41"
4'46/km446ᵉ scratch
Paris-Saint Germain La Course - 20 km
Route29 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
1h42'51"
5'09/km994ᵉ scratch
2010
La Foulee Suresnoise - 10Km - 10 Km Route
Route20 juin· Suresnes· 10 km
43'36"RP
4'22/km249ᵉ scratch
Marathon De Madrid (Esp) - Marathon Hommes
Route25 avr.· Madrid· 42,2 km
3h53'43"
5'32/km3 274ᵉ scratch
2009
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avr.· Paris· 42,2 km
3h29'05"RP
4'57/km4 630ᵉ scratch
2008
Foulees Suresnoises - 10 Km - 10 Km Route
Route22 juin· Suresnes· 10 km
46'11"
4'37/km285ᵉ scratch
2007
Foulees Suresnoise - 10 Km - 10 Km Route
Route24 juin· Suresnes· 10 km
46'29"
4'39/km391ᵉ scratch
2004
Marathon Du Medoc Pauillac - Marathon
Route11 sept.· Pauillac· 42,2 km
5h06'05"
7'15/km2 695ᵉ scratch