AllanROCAS

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
1h59'56"
5km sur route La Clinique Du Coureur · 9 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'13"
↘ −2'43" depuis 2017
2025 Hamilton Marathon Road2Hope - Half Marathon · 2 novembre 2025 · couru 3 fois
1h572h0420172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
5km sur route La Clinique Du Coureur
Route9 mai· La Jacques-Cartier Regional County Municipality· 5 km
1h59'56"RP
23'59/km679ᵉ scratch
2026 Beneva Mississauga Marathon - Electrolit Half Marathon
Route26 avr.· Mississauga· 21 km
2h04'47"
5'57/km693ᵉ scratch
2025
2025 Hamilton Marathon Road2Hope - Half Marathon
Route2 nov.· Hamilton· 21.1 km
1h57'13"RP
5'33/km656ᵉ scratch
2017
5 km Ecole Francois-Bourrin - Sal Guzzo, LL.B. Relay Challenge
Route7 mai· Baie-Saint-Paul· 21.1 km
1h59'56"
5'41/km679ᵉ scratch