SébastienROCA

né en 1977
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Chiffres clés
69 courses
2005 à 2026
3h29'59"
RP Marathon
1h33'18"
RP Semi
39'52"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonAutre
1
2005
2
2006
2
2007
1
2008
3
2009
5
2010
5
2011
7
2012
6
2013
10
2014
1
2015
6
2016
2017
1
2018
2019
1
2020
2
2021
3
2022
5
2023
6
2024
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Village Trail La Colle Sur Loup - 12 KM Chronométré
Trail9 juil.· La Colle Sur Loup· 12 km
1h04'32"
5'23/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 550
Top 9 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 29
Top 17 %
Genre · H
48ᵉ / 356
Top 13 %
Chrono net 1h04'32"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
ONE&1 Run to Camp
Trail9 mai· 76 km· 3 800 D+Cote 45
11h53'05"
9'23/km98ᵉ scratch
2024
Ultra Trail du Mont-Blanc
Trail30 août· Chamonix Mont Blanc· 171 km· 10 000 D+Cote 46
44h18'16"
15'33/km1 372ᵉ scratch
Scratch
1372ᵉ / 1760
Top 78 %
Catégorie · M2M
228ᵉ / 292
Top 78 %
Genre · H
1228ᵉ / 1555
Top 79 %
Chrono net 44h18'16"Allure 15'33/kmVitesse 3,9 km/h
UTCAM - Ultra-Trail Côte d'Azur Mercantour
Trail21 juin· 117 km· 7 080 D+Cote 46
26h37'50"
13'39/km96ᵉ scratch
Défi des Balcons d'Azur
Route13 avr.· Mandelieu-la-Napoule· 93 km
15h25'46"
9'57/km31ᵉ scratch
TBA - Trail des Balcons d'Azur | P'tit TBA
Trail13 avr.· 23 km· 760 D+Cote 44
2h58'27"
7'46/km233ᵉ scratch
TBA - Trail des Balcons d'Azur | L'UTBA
Trail13 avr.· 66 km· 2 720 D+Cote 40
12h27'19"
11'19/km190ᵉ scratch
Trail des Baous | La Muerte des Baous
Trail16 mars· 28 km· 1 315 D+Cote 53
3h18'51"
7'06/km36ᵉ scratch
2023
Nice Côte d'Azur by UTMB® | Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur
Trail29 sept.· 163 km· 8 900 D+Cote 46
43h51'34"
16'09/km192ᵉ scratch
LES KILOMETRES SOLIDAIRES DES TREK'HEUREUSES - Classement Individuel - Course à pied
Route4 juin· LA TURBIE
5ᵉ
-au scratch
TBA - Trail des Balcons d'Azur | P'tit TBA
Trail15 avr.· Mandelieu-la-Napoule· 25 km· 1 000 D+Cote 42
2h57'52"
7'07/km303ᵉ scratch
Défi des Balcons d'Azur
Route15 avr.· Mandelieu-la-Napoule· 93 km
16h06'19"
10'23/km37ᵉ scratch
TBA - Trail des Balcons d'Azur | L'UTBA
Trail15 avr.· MANDELIEU· 70 km· 3 000 D+Cote 39
13h08'27"
11'16/km204ᵉ scratch
2022
Nice Côte d'Azur by UTMB® | Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur
Trail23 sept.· 168 km· 9 600 D+Cote 44
47h55'15"
17'07/km195ᵉ scratch
VILLAGE TRAIL LA COLLE SUR LOUP - SUPER CLASSEMENT 12 KM
Trail13 juil.· 12 km
1h05'43"
5'29/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 209
Top 24 %
Catégorie · M2H
10ᵉ / 31
Top 32 %
Genre · H
46ᵉ / 158
Top 29 %
Chrono net 1h05'43"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
TBA - Trail des Balcons d'Azur | P'tit TBA
Trail16 avr.· Mandelieu La Napoule· 22 km· 1 000 D+Cote 40
3h30'44"
9'35/km339ᵉ scratch
2021
Trail de Tourrettes-sur-Loup | Trail des Puys
Trail3 oct.· 19 km· 1 050 D+Cote 46
2h37'20"
8'17/km62ᵉ scratch
UTCAM - Ultra-Trail Côte d'Azur Mercantour | Skymarathon
Trail10 juil.· Saint Martin Vesubie· 50 km· 4 100 D+Cote 37
15h42'27"
18'51/km183ᵉ scratch
2020
12 èMe Trail Des Neiges Casterino - 11km
Route26 janv.· Breil Sur Roya· 11 km
1h12'13"
6'34/km36ᵉ scratch
2018
EDF AQUA CHALLENGE - PROM'SWIM - 2 km Open
Autre23 sept.· 2 km
44'07"
2'12/100m189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 242
Top 78 %
Catégorie · TC H
101ᵉ / 125
Top 81 %
Genre · H
114ᵉ / 138
Top 83 %
Chrono net 44'07"Allure 2'12/100m
2016
Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour - Solo
Trail2 sept.· Nice· 145 km· 10 000 D+Cote 43
47h54'46"
19'50/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 212
Top 92 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 74
Top 93 %
Genre · H
181ᵉ / 197
Top 92 %
Chrono net 47h54'46"Allure 19'50/kmVitesse 3,0 km/h
Esclapa l'Oeil Trail
Trail11 juin· Cipieres· 62 km
9h14'19"
8'56/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 127
Top 35 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 37
Top 57 %
Genre · H
43ᵉ / 115
Top 37 %
Chrono net 9h14'19"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
Trails Cathares | Course des Seigneurs
Trail14 mai· 50 km· 3 000 D+Cote 53
7h47'43"
9'21/km43ᵉ scratch
Trail des Balcons d'Azur - 46 km
Trail24 avr.· Mandelieu La Napoule· 46 km· 2 180 D+Cote 54
5h53'09"
7'41/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 276
Top 25 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 100
Top 35 %
Genre · H
63ᵉ / 232
Top 27 %
Chrono net 5h53'09"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Trail du Massif de Fontfroide - 33 km
Trail13 mars· Narbonne· 33 km· 1 000 D+Cote 54
3h19'14"
6'02/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 232
Top 17 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 81
Top 28 %
Genre · H
39ᵉ / 202
Top 19 %
Chrono net 3h19'14"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées de Villeneuve les Avignon - 5 km
Route12 mars· Villeneuve Les Avignon· 5 km
27'47"RP
5'33/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 171
Top 42 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 21
Top 71 %
Genre · H
55ᵉ / 78
Top 71 %
Chrono net 27'47"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Trail de Gorbio - 16 km
Trail11 oct.· Gorbio· 16 km
1h38'01"
6'08/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 278
Top 27 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 90
Top 46 %
Genre · H
74ᵉ / 213
Top 35 %
Chrono net 1h38'01"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2014
Trail de Noël - 30 km
Trail14 déc.· La Turbie· 30 km
4h33'01"
9'06/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 98
Top 68 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 39
Top 64 %
Genre · H
60ᵉ / 87
Top 69 %
Chrono net 4h33'01"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail25 oct.· Saint Denis· 164 km
60h30'18"
22'08/km1 026ᵉ scratch
Scratch
1026ᵉ / 1146
Top 90 %
Catégorie · SEM
345ᵉ / 388
Top 89 %
Genre · H
955ᵉ / 1063
Top 90 %
Chrono net 60h30'18"Allure 22'08/kmVitesse 2,7 km/h
Trail des Alpes Maritimes - 45 km
Trail21 sept.· Sospel· 45 km
6h27'23"
8'37/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 73
Top 34 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 33
Top 45 %
Genre · H
23ᵉ / 66
Top 35 %
Chrono net 6h27'23"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
ExtremeMan (11) - Triathlon L
Triathlon7 sept.· L (Half)
5h35'29"
233ᵉ scratch
Trail du Tour des Fiz
Trail27 juil.· Passy· 61 km
13h52'52"
13'39/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 156
Top 71 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 73
Top 77 %
Genre · H
101ᵉ / 146
Top 69 %
Chrono net 13h52'52"Allure 13'39/kmVitesse 4,4 km/h
Trail long de la Vésubie
Trail22 juin· Saint-Martin-Vésubie· 63 km
11h42'37"
11'09/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 19
Top 53 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · H
9ᵉ / 17
Top 53 %
Chrono net 11h42'37"Allure 11'09/kmVitesse 5,4 km/h
La Course des Seigneurs
Trail18 mai· Cucugnan· 48 km
8h20'46"
10'26/km43ᵉ scratch
Trail des Balcons d'Azur - 46 km
Trail27 avr.· Mandelieu La Napoule· 46 km
5h50'31"
7'37/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 237
Top 26 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 87
Top 29 %
Genre · H
55ᵉ / 205
Top 27 %
Chrono net 5h50'31"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Rock'n'roll 10 Miles Du Carnaval - Rock'n'roll 10 miles du Carnaval
Route16 févr.· Nice
1h22'06"
-597ᵉ scratch
Course Du Soleil - Nice Monaco - 21km
Route2 févr.· Port De Nice· 21 km
1h43'29"
4'56/km412ᵉ scratch
2013
Foulees Du Festayre - 12 km
Route24 juil.· Bayonne· 12 km
1h26'01"
7'10/km3 669ᵉ scratch
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon23 juin· XL (Ironman)
12h26'12"
1 400ᵉ scratch
Natation
1h18'35"
11% · 1 586ᵉ
Vélo
6h29'16"
52% · 1 613ᵉ
CAP
4h20'25"
35% · 1 173ᵉ
Transitions
T1
10'04"
T2
7'52"
Championnat de France de Triathlon Longue Distance
Triathlon19 mai· L (Half)
5h46'25"
264ᵉ scratch
Corsica X Tri (20) - Triathlon L
Triathlon19 mai· L (Half)
5h46'25"
274ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cannes
Route24 févr.· Cannes· 21.1 km
1h40'24"
4'45/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 946
Top 43 %
Catégorie · SEM
133ᵉ / 240
Top 55 %
Genre · H
373ᵉ / 759
Top 49 %
Chrono net 1h40'24"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
43'41"
4'22/km1 141ᵉ scratch
2012
ExtremeMan (11) - Triathlon L
Triathlon9 sept.· L (Half)
5h40'45"
136ᵉ scratch
Andorra Ultra Trail Vallnord - Ultra Mitic
Trail8 juil.· OrdinoAndorre· 112 km
35h49'31"
19'12/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 133
Top 80 %
Catégorie · SEM
107ᵉ / 133
Top 80 %
Genre · H
107ᵉ / 133
Top 80 %
Chrono net 35h49'31"Allure 19'12/kmVitesse 3,1 km/h
Triathlon d'Argelès sur Mer (66) - L
Triathlon10 juin· L (Half)
6h24'25"
73ᵉ scratch
Les Boucles Laurentines
Route9 avr.· St Laurent Du Var· 10 km
39'52"RP
3'59/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 213
Top 19 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 46
Top 35 %
Genre · H
37ᵉ / 160
Top 23 %
Chrono net 39'52"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
10 Km De Cannes - 10 Km Route
Route26 févr.· Cannes· 10 km
41'14"
4'07/km335ᵉ scratch
Prom Classic International - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
43'34"
4'21/km1 006ᵉ scratch
NatureMan VAR (83) - Triathlon L
Triathlondate à préciser· L (Half)
5h54'05"
337ᵉ scratch
2011
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route20 nov.· Nice Cannes· 42.195 km
3h42'01"
5'16/km1 953ᵉ scratch
Scratch
1953ᵉ / 6775
Top 29 %
Catégorie · SEM
734ᵉ / 1722
Top 43 %
Genre · H
1813ᵉ / 5359
Top 34 %
Chrono net 3h42'01"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Courir pour une Fleur - 20 km
Route2 oct.· Juan Les Pins· 20 km
1h36'31"
4'50/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 1174
Top 26 %
Catégorie · SEM
129ᵉ / 350
Top 37 %
Genre · H
300ᵉ / 975
Top 31 %
Chrono net 1h36'31"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
14h48'46"
1 852ᵉ scratch
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Nice· 21.1 km
1h33'57"
4'27/km361ᵉ scratch
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
43'00"
4'18/km863ᵉ scratch
2010
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route14 nov.· Nice - Cannes· 42.195 km
3h29'59"RP
4'59/km1 974ᵉ scratch
Scratch
1974ᵉ / 8209
Top 24 %
Catégorie · SEM
719ᵉ / 2180
Top 33 %
Genre · H
1843ᵉ / 6601
Top 28 %
Chrono net 3h29'59"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route18 avr.· Nice· 21.1 km
1h33'18"RP
4'25/km328ᵉ scratch
10km De Cannes Croisette - 10 Km Route
Route14 févr.· Cannes· 10 km
42'31"
4'15/km323ᵉ scratch
La Course Du Soleil - Nice Monaco - semi marathon
Route7 févr.· Monaco· 21.1 km
1h38'45"
4'41/km255ᵉ scratch
Prom Classic Nice - 10Km International - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
43'33"
4'21/km869ᵉ scratch
2009
10km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route29 nov.· Grasse· 10 km
41'54"
4'11/km327ᵉ scratch
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42.195 km
3h38'10"
5'10/km2 389ᵉ scratch
10km National De Nice - 10 Km Route
Route19 avr.· Nice· 10 km
58'19"
5'50/km1 049ᵉ scratch
2008
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
44'55"
4'30/km970ᵉ scratch
2007
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route18 nov.· Grasse· 10 km
45'56"
4'36/km644ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
46'01"
4'36/km1 299ᵉ scratch
2006
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route19 nov.· Grasse· 10 km
45'40"
4'34/km685ᵉ scratch
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 oct.· Marseille - Cassis
1h43'35"
-2 322ᵉ scratch
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
1h51'00"
-4 480ᵉ scratch

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TRIATLHON DE LA NIVELLE 2026 - M
Route25 avril 2026né en 1988Se172ᵉ
2h47'28"
Triathlon des Corsaires 2025 - Triathlon M individuel
Triathlon4 octobre 2025né en 1988Se156ᵉ
2h15'33"
Triathlon de Pau 2025 - M Ind
Triathlon29 juin 2025né en 1988S4168ᵉ
2h52'47"
POP TRIATHLON 2025 - Mid Half (ind)
Triathlon24 mai 2025· 21.1 kmné en 1988S4103ᵉ
3h49'50"
Trail Des Crêtes - 14 Km avec 400 m D+
Route28 janvier 2024· Cipieresné en 1978M2M12ᵉ
1h08'38"
Marathon De Saint Sebastien (Esp) - Marathon
Route27 novembre 2016· Saint SebastienEspagnené en 1994SEM2491ᵉ
4h40'32"
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