SébastienROCA

né en 1977
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Courses par saison
1
2005
2
2006
2
2007
1
2008
3
2009
5
2010
4
2011
3
2012
3
2013
2
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
27'47"
Les Foulées de Villeneuve les Avignon - 5 km · 12 mars 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'52"
↘ −5'48" depuis 2006
Les Boucles Laurentines · 9 avril 2012 · couru 13 fois
39'5258'1920062007200820092010201120122013
Semi
1h33'18"
↘ −5'27" depuis 2010
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 18 avril 2010 · couru 5 fois
1h331h4320102011201220132014
Marathon
3h29'59"
↘ −8'11" depuis 2009
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 14 novembre 2010 · couru 3 fois
3h293h42200920102011
2024
Défi des Balcons d'Azur
Route13 avr.· Mandelieu-la-Napoule· 93 km
15h25'46"
9'57/km31ᵉ scratch
2023
LES KILOMETRES SOLIDAIRES DES TREK'HEUREUSES - Classement Individuel - Course à pied
Route4 juin· LA TURBIE
5ᵉ
-au scratch
Défi des Balcons d'Azur
Route15 avr.· Mandelieu-la-Napoule· 93 km
16h06'19"
10'23/km37ᵉ scratch
2016
Les Foulées de Villeneuve les Avignon - 5 km
Route12 mars· Villeneuve Les Avignon· 5 km
27'47"RP
5'33/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 171
Top 42 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 21
Top 71 %
Genre · H
55ᵉ / 78
Top 71 %
Chrono net 27'47"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Rock'n'roll 10 Miles Du Carnaval - Rock'n'roll 10 miles du Carnaval
Route16 févr.· Nice
1h22'06"
-597ᵉ scratch
Course Du Soleil - Nice Monaco - 21km
Route2 févr.· Port De Nice· 21 km
1h43'29"
4'56/km412ᵉ scratch
2013
Foulees Du Festayre - 12 km
Route24 juil.· Bayonne· 12 km
1h26'01"
7'10/km3 669ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cannes
Route24 févr.· Cannes· 21.0975 km
1h40'24"
4'46/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 946
Top 43 %
Catégorie · SEM
133ᵉ / 240
Top 55 %
Genre · H
373ᵉ / 759
Top 49 %
Chrono net 1h40'24"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
43'41"
4'22/km1 141ᵉ scratch
2012
Les Boucles Laurentines
Route9 avr.· St Laurent Du Var· 10 km
39'52"RP
3'59/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 213
Top 19 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 46
Top 35 %
Genre · H
37ᵉ / 160
Top 23 %
Chrono net 39'52"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
10 Km De Cannes - 10 Km Route
Route26 févr.· Cannes· 10 km
41'14"
4'07/km335ᵉ scratch
Prom Classic International - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
43'34"
4'21/km1 006ᵉ scratch
2011
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route20 nov.· Nice Cannes· 42.195 km
3h42'01"
5'16/km1 953ᵉ scratch
Scratch
1953ᵉ / 6775
Top 29 %
Catégorie · SEM
734ᵉ / 1722
Top 43 %
Genre · H
1813ᵉ / 5359
Top 34 %
Chrono net 3h42'01"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Courir pour une Fleur - 20 km
Route2 oct.· Juan Les Pins· 20 km
1h36'31"
4'50/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 1174
Top 26 %
Catégorie · SEM
129ᵉ / 350
Top 37 %
Genre · H
300ᵉ / 975
Top 31 %
Chrono net 1h36'31"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Nice· 21.0975 km
1h33'57"
4'27/km361ᵉ scratch
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
43'00"
4'18/km863ᵉ scratch
2010
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route14 nov.· Nice - Cannes· 42.195 km
3h29'59"RP
4'59/km1 974ᵉ scratch
Scratch
1974ᵉ / 8209
Top 24 %
Catégorie · SEM
719ᵉ / 2180
Top 33 %
Genre · H
1843ᵉ / 6601
Top 28 %
Chrono net 3h29'59"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route18 avr.· Nice· 21.0975 km
1h33'18"RP
4'25/km328ᵉ scratch
10km De Cannes Croisette - 10 Km Route
Route14 févr.· Cannes· 10 km
42'31"
4'15/km323ᵉ scratch
La Course Du Soleil - Nice Monaco - semi marathon
Route7 févr.· Monaco· 21.0975 km
1h38'45"
4'41/km255ᵉ scratch
Prom Classic Nice - 10Km International - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
43'33"
4'21/km869ᵉ scratch
2009
10km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route29 nov.· Grasse· 10 km
41'54"
4'11/km327ᵉ scratch
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42.195 km
3h38'10"
5'10/km2 389ᵉ scratch
10km National De Nice - 10 Km Route
Route19 avr.· Nice· 10 km
58'19"
5'50/km1 049ᵉ scratch
2008
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
44'55"
4'30/km970ᵉ scratch
2007
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route18 nov.· Grasse· 10 km
45'56"
4'36/km644ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
46'01"
4'36/km1 299ᵉ scratch
2006
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route19 nov.· Grasse· 10 km
45'40"
4'34/km685ᵉ scratch
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 oct.· Marseille - Cassis
1h43'35"
-2 322ᵉ scratch
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
1h51'00"
-4 480ᵉ scratch

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TRIATLHON DE LA NIVELLE 2026 - M
Route25 avril 2026né en 1988Se172ᵉ
2h47'28"
Marathon De Saint Sebastien (Esp) - Marathon
Route27 novembre 2016· Saint Sebastien· 42.195 kmné en 1994SEM2491ᵉ
4h40'32"
Relais Des Cinq Clochers - Armissan-Vinassan
Route18 novembre 2012· Fleury D'audené en 1977SEM35ᵉ
30'38"
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