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TonyROCA

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Courses par saison

1
2007
2008
2009
2010
2
2011
3
2012
2013
10
2014
5
2015
6
2016
2017
1
2018
4
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
5
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
19'02"
La Cabro D'or - 5 kms · 19 octobre 2014 · couru 6 fois
19'0258'52201420162018202020222024
10 km
24'36"
↘ −16'36" depuis 2012
10 Km De La Touloubre - 10 km de la Touloubre épreuve 5 km · 16 novembre 2025 · couru 16 fois
24'3647'5920122014201620182020202220242026
Semi
1h53'11"
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich · 26 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
RONDE NOCTURNE DES PONTS BLEUS 2026 - 10 km PETROINEOS
Route25 juil.· Martigues· 10 km
41'50"
4'11/km101ᵉ scratch
Chrono net 41'48"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Semi Marathon De Cavaillon - 10 Km Route
Route12 avr.· Cavaillon· 10 km
47'59"
4'48/km204ᵉ scratch
Chrono net 47'59"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2025
10 Km De La Touloubre - 10 km de la Touloubre épreuve 5 km
Route16 nov.· Grans· 10 km
24'36"RP
2'28/km10ᵉ scratch
2019
10 km de Cannes
Route3 mars· Cannes· 10 km
38'06"
3'49/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 2009
Top 10 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 323
Top 12 %
Genre · H
187ᵉ / 1246
Top 15 %
Chrono net 38'06"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
10 Km Du Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route3 févr.· Salon De Provence· 10 km
38'45"
3'53/km48ᵉ scratch
Chrono net 38'45"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2016
10 km nocturne de Puyricard
Route25 juin· Puyricard· 10 km
39'58"
4'00/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 957
Top 5 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 190
Top 7 %
Genre · H
49ᵉ / 608
Top 8 %
Chrono net 39'58"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nimes· 10 km
38'26"
3'51/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 1853
Top 5 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 279
Top 9 %
Genre · H
88ᵉ / 1099
Top 8 %
Chrono net 38'31"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Semi Marathon De Cavaillon - 10 Km Route
Route10 avr.· Cavaillon· 10 km
38'12"
3'49/km41ᵉ scratch
2015
10 km La Provence
Route15 nov.· Marseille 08· 10 km
38'47"
3'53/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 1547
Top 9 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 338
Top 12 %
Genre · H
135ᵉ / 1105
Top 12 %
Chrono net 38'47"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
10km L Isle Sur La Sorgue - 10 Km Route
Route7 nov.· L'isle Sur La Sorgue· 10 km
42'41"
4'16/km112ᵉ scratch
Les Foulees Pelissannaises - 10 kms non officiel
Route20 sept.· Pelissanne· 10 km
40'39"
4'04/km19ᵉ scratch
2014
10 km La Provence
Route16 nov.· Marseille 08· 10 km
38'41"
3'52/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 1868
Top 7 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 384
Top 7 %
Genre · H
118ᵉ / 1290
Top 9 %
Chrono net 38'41"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
10km L Isle Sur La Sorgue - 10 Km Route
Route8 nov.· L'isle Sur La Sorgue· 10 km
39'28"
3'57/km51ᵉ scratch
10 km du Conseil Général
Route1 mai· Marseille 06· 10 km
42'35"
4'16/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 1189
Top 21 %
Catégorie · V1M
78ᵉ / 231
Top 34 %
Genre · H
239ᵉ / 800
Top 30 %
Chrono net 42'35"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2012
Le Tour de l'Olivier
Route9 sept.· Istres· 10,3 km
43'59"
4'16/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 809
Top 12 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 175
Top 17 %
Genre · H
95ᵉ / 626
Top 15 %
Chrono net 43'59"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
10 km de Castillon
Route17 juin· Port De Bouc· 10 km
41'12"
4'07/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 301
Top 18 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 73
Top 21 %
Genre · H
52ᵉ / 216
Top 24 %
Chrono net 41'12"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
Poli Sainte Baume 2026
Route12 avril 2026· 83740 la Cadière d' azurM6101ᵉ
4h08'25"
2025
Zürcher Silvesterlauf 2025 - Run for Fun · Run for Fun Männer
Route14 décembre 2025né en 1995922ᵉ
48'09"
2024
Zürcher Silvesterlauf 2024 - Run for Fun · Run for Fun Männer
Route15 décembre 2024né en 1995868ᵉ
47'51"
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