BenjaminROCA

né en 1982
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2010
1
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'22"
↘ −8'19" depuis 2010
Les Pyramides - 10 Km Route · 4 mars 2012 · couru 4 fois
47'2255'41201020112012
Semi
1h21'24"
Semi-Marathon de Lille · 4 septembre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Extrememan 2024 - Medium
Route21 sept.· Narbonne plage
4h12'58"
-169ᵉ scratch
2022
Extrememan 2022 - Short
Route24 sept.· Narbonne plage
2h12'53"
-162ᵉ scratch
2012
Les Pyramides - 10 Km Route
Route4 mars· La Grande Motte· 10 km
47'22"RP
4'44/km304ᵉ scratch
Prom Classic International - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
48'49"
4'53/km1 961ᵉ scratch
2011
10 km de Nice
Route17 avr.· Nice· 10 km
47'40"
4'46/km363ᵉ scratch
Scratch
363ᵉ / 2356
Top 15 %
Catégorie · SEM
157ᵉ / 568
Top 28 %
Genre · H
330ᵉ / 1430
Top 23 %
Chrono net 47'40"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2010
Semi-Marathon de Lille
Route4 sept.· Lille· 21.1 km
1h21'24"RP
3'51/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 4467
Top 4 %
Catégorie · SEM
97ᵉ / 1926
Top 5 %
Genre · H
148ᵉ / 3901
Top 4 %
Chrono net 1h21'24"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
10 Km National De Nice - 10 Km Route
Route18 avr.· Nice· 10 km
55'41"
5'34/km872ᵉ scratch