BenRO

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Courses par saison
2
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'31"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h07'07"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
53'31"
Viertelmarathon · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
2025 Labor Day Burke Lake 5k & 10k - 5k
Route1 sept.· Fairfax Station
31'02"
-52ᵉ scratch
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h07'07"RP
6'02/km11 843ᵉ scratch
Chrono net 2h07'07"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
52'31"RP
5'15/km1 653ᵉ scratch
Chrono net 52'31"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
53'31"RP
1'16/km100ᵉ scratch
Chrono net 53'31"Allure 1'16/kmVitesse 47,3 km/h