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BenRO

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Courses par saison

2
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'31"
↘ −1'00" depuis 2022
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 2 fois
52'3153'312022
Semi
2h07'07"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
52'31"RP
5'15/km1 653ᵉ scratch
Chrono net 52'31"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 10,5 km
53'31"
5'04/km100ᵉ scratch
Chrono net 53'31"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h