NahimaRIZOUG

née en 1986
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Courses par saison
2
2016
1
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
1h05'16"
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
59'06"
↘ −1'20" depuis 2016
Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes - 10 km · 2 juillet 2017 · couru 5 fois
59'062h15201620172018
Semi
2h06'06"
↘ −6'55" depuis 2018
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon · 6 mars 2022 · couru 5 fois
2h062h13201820192020202120222023
Marathon
4h29'38"
Marathon De Bruges (Bel) - Marathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route4 avr.· Lille· 5 km
1h05'16"RP
13'03/km4 566ᵉ scratch
Chrono net 1h05'16"Allure 13'03/kmVitesse 4,6 km/h
2023
Semi-Marathon de Phalempin
Route18 juin· Phalempin· 21.1 km
2h09'07"
6'07/km1 755ᵉ scratch
Scratch
1755ᵉ / 2313
Top 76 %
Catégorie · M0F
66ᵉ / 118
Top 56 %
Genre · F
374ᵉ / 654
Top 57 %
Chrono net 2h09'06"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21.1 km
2h10'13"
6'10/km822ᵉ scratch
Scratch
822ᵉ / 921
Top 89 %
Catégorie · M0F
28ᵉ / 40
Top 70 %
Genre · F
177ᵉ / 238
Top 74 %
Chrono net 2h10'13"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route6 mars· Fleurbaix· 21.0975 km
2h06'06"RP
5'59/km824ᵉ scratch
Chrono net 2h06'06"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Marathon De Bruges (Bel) - Marathon
Route20 oct.· Bruges· 42.195 km
4h29'38"RP
6'23/km1 450ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.0975 km
2h08'55"
6'07/km2 128ᵉ scratch
Scratch
2128ᵉ / 2741
Top 78 %
Catégorie · SEF
207ᵉ / 346
Top 60 %
Genre · F
450ᵉ / 771
Top 58 %
Chrono net 2h11'22"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Foulées De Bondues - 15km
Route19 mai· Bondues· 15 km
1h26'23"
5'46/km277ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon du Touquet
Route4 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
2h15'31"
13'33/km954ᵉ scratch
Scratch
954ᵉ / 1101
Top 87 %
Catégorie · SEF
115ᵉ / 150
Top 77 %
Genre · F
210ᵉ / 285
Top 74 %
Chrono net 2h15'31"Allure 13'33/kmVitesse 4,4 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21.0975 km
2h13'01"
6'18/km2 399ᵉ scratch
Scratch
2399ᵉ / 2669
Top 90 %
Catégorie · SEF
258ᵉ / 320
Top 81 %
Genre · F
568ᵉ / 711
Top 80 %
Chrono net 2h16'43"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Tournai Générale
Route2 avr.· Tournai· 10 km
1h10'19"
7'02/km728ᵉ scratch
Scratch
728ᵉ / 1189
Top 61 %
Catégorie · SEF
73ᵉ / 193
Top 38 %
Genre · F
157ᵉ / 420
Top 37 %
Chrono net 1h10'19"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2017
Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes - 10 km
Route2 juil.· Radinghem En Weppes· 10 km
59'06"RP
5'55/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 316
Top 83 %
Catégorie · SEF
29ᵉ / 50
Top 58 %
Genre · F
51ᵉ / 91
Top 56 %
Chrono net 59'06"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
59'23"
5'56/km785ᵉ scratch
Scratch
785ᵉ / 917
Top 86 %
Catégorie · SEF
71ᵉ / 108
Top 66 %
Genre · F
148ᵉ / 228
Top 65 %
Chrono net 59'23"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Foulées De La Vallée Dela Lys - 10km
Route26 juin· Frelinghien· 10 km
1h00'26"
6'03/km490ᵉ scratch

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La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route12 mai 2019· Lensnée en 1986SEF1178ᵉ
1h17'08"
Bousbecque A Pleins Poumons - 10 Km Route
Route10 juin 2018· Bousbecquenée en 1986SEF177ᵉ
56'58"
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