M herveRIZAK

né(e) en 1977
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Courses par saison
1
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'18"
La Gassinoise - La Gassinoise 10,500 km · 8 février 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
La Gassinoise - La Gassinoise 10,500 km
Route8 févr.· Gassin· 10.5 km
51'18"RP
4'53/km33ᵉ scratch
2022
La 33èMe Foulée Croisienne - 14 kms D/+400m
Route20 févr.· La Croix Valmer· 14 km
1h06'55"
4'47/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h06'55"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h