HolgerRIST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'34"
Beurer-Halbmarathon · 29 septembre 2013 · couru 2 fois
20132014
Marathon
3h44'25"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h44'25"
5'19/km9 087ᵉ scratch
Chrono net 3h44'25"Brut 3h57'48"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h53'53"
5'24/km2 184ᵉ scratch
Chrono net 1h53'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2013
Beurer-Halbmarathon
Route29 sept.· Ulm· 21.0975 kmRP
1h46'34"
5'03/km1 546ᵉ scratch
Chrono net 1h46'34"Brut 1h48'58"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h