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NilsRISS

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Courses par saison

1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'05"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
1h401h4220162017
Marathon
4h27'22"
HAJ Marathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42,2 km
4h27'22"RP
6'20/km1 229ᵉ scratch
Chrono net 4h27'22"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h