SandrineRIOU

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Chiffres clés
33 courses
2011 à 2025
2h03'15"
RP Semi
55'55"
RP 10 km
86 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
2012
2013
2014
5
2015
4
2016
4
2017
1
2018
3
2019
1
2020
3
2021
4
2022
2
2023
3
2024
2
2025
20252 courses1 route1 trail
2025
La Transléonarde - Trail des naufrageurs | Trail des Naufrageurs
Trail21 juin· Guisseny· 14 km· 150 D+Cote 34
1h43'09"
7'22/km468ᵉ scratch
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route11 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h27'33"
6'15/km582ᵉ scratch
Scratch
582ᵉ / 702
Top 83 %
Chrono net 1h27'33"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2024
TRAIL DU CAMP DE Cé - TRAIL DU CAMP DE Cé (10,5km)
Trail29 sept.· Le folgoet· 10.5 km
1h10'39"
6'44/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 248
Top 69 %
Chrono net 1h10'39"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Odysséa Brest 2024 - 10 Km Route
Route8 sept.· Brest· 10 km
1h01'59"
6'12/km1 479ᵉ scratch
Course Nature de Baden
Trail1 mai· 10 km· 110 D+Cote 37
1h01'25"
6'09/km125ᵉ scratch
2023
Course Nature de Baden
Trail1 mai· 10 km· 110 D+Cote 36
1h06'01"
6'36/km169ᵉ scratch
Brest Urban Trail - 15 km
Trail8 avr.· Brest· 15 km
1h42'26"
6'50/km941ᵉ scratch
Scratch
941ᵉ / 1418
Top 66 %
Catégorie · M2F
35ᵉ / 62
Top 56 %
Genre · F
201ᵉ / 471
Top 43 %
Chrono net 1h42'19"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Trail de la Vallée des Moulins | Circuit de Coat-Merret
Trail13 nov.· Lanhouarneau· 19 km· 440 D+Cote 35
2h43'47"
8'37/km267ᵉ scratch
Odysséa Brest 2022 - 10 Km Route
Route11 sept.· Brest· 10 km
59'31"
5'57/km494ᵉ scratch
Marathon du Finistère
Trail26 juin· Plouescat· 42.195 km· 170 D+Cote 37
4h56'41"
7'02/km552ᵉ scratch
Scratch
552ᵉ / 644
Top 86 %
Catégorie · M2F
15ᵉ / 17
Top 88 %
Genre · F
91ᵉ / 128
Top 71 %
Chrono net 4h56'41"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route23 janv.· Guisseny· 10.1 km
1h12'36"
7'11/km757ᵉ scratch
2021
Trail de la Vallée des Moulins | Circuit de Coat-Merret
Trail14 nov.· Lanhouarneau· 17 km· 440 D+Cote 38
2h17'25"
8'05/km344ᵉ scratch
Odysséa Brest 2021 - 10 Km Route
Route12 sept.· Brest· 10 km
58'25"
5'51/km403ᵉ scratch
FOULEES LANDERNEENNES - Challenge de l'Elorn
Routedate à préciser· 15 km
1h24'39"
5'39/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 226
Top 90 %
Chrono net 1h24'39"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2020
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route26 janv.· Guisseny· 10.1 km
57'50"
5'44/km588ᵉ scratch
2019
Tour De L'ile De Batz - 10 km
Route7 juil.· Ile De Batz· 10 km
1h01'18"
6'08/km398ᵉ scratch
Trail de l'Elorn
Trail12 mai· 10 km· 280 D+Cote 35
1h26'05"
8'37/km126ᵉ scratch
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route27 janv.· Guisseny· 10.1 kmRP
55'55"
5'32/km603ᵉ scratch
2018
Les Foulées de la Baie
Route28 janv.· Guisseny· 10.1 km
1h00'03"
5'57/km692ᵉ scratch
Scratch
692ᵉ / 943
Top 73 %
Catégorie · V1F
99ᵉ / 164
Top 60 %
Genre · F
208ᵉ / 386
Top 54 %
Chrono net 1h00'03"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2017
Saint-Pol - Morlaix
Route5 nov.· Morlaix· 21.1 kmRP
2h03'15"
5'50/km1 806ᵉ scratch
Scratch
1806ᵉ / 2088
Top 86 %
Catégorie · VEF
147ᵉ / 212
Top 69 %
Genre · F
322ᵉ / 456
Top 71 %
Chrono net 2h03'15"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
La Transléonarde - Trail des naufrageurs | Trail des Naufrageurs
Trail25 juin· Plouescat - Guisseny· 13 km· 62 D+Cote 35
1h42'11"
7'52/km455ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Trail Fun
Trail8 avr.· Le Folgoet· 15 km· 270 D+Cote 29
2h27'56"
9'52/km697ᵉ scratch
Foulées Baie Guisseny - 10.1 km
Route22 janv.· Guisseny· 10.1 km
1h03'11"
6'15/km821ᵉ scratch
2016
Taulé-Morlaix
Route6 nov.· Morlaix· 10 km
1h01'33"
6'09/km3 116ᵉ scratch
Scratch
3116ᵉ / 3708
Top 84 %
Catégorie · V1F
306ᵉ / 418
Top 73 %
Genre · F
1051ᵉ / 1478
Top 71 %
Chrono net 1h01'33"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
La Ronde des Douaniers - 36 km
Trail25 juin· Sene· 36 km· 200 D+Cote 40
4h04'49"
6'48/km768ᵉ scratch
Scratch
768ᵉ / 1289
Top 60 %
Catégorie · V1F
92ᵉ / 190
Top 48 %
Genre · F
187ᵉ / 448
Top 42 %
Chrono net 4h04'49"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
La Presqu'îlienne - La Presqu'îlienne
Route5 mai· Crozon-St Hernot
1h38'53"
-306ᵉ scratch
Les Foulees De La Baie De Guisseny - Foulées 10,1 km
Route24 janv.· Guisseny· 10.1 km
1h04'34"
6'24/km821ᵉ scratch
2015
Trail De La Mignonne - Course Nature 12 km
Trail19 sept.· St Urbain· 12 km
1h35'20"
7'57/km279ᵉ scratch
Grand Raid du Golfe du Morbihan - Marche nordique
Trail27 juin· 26.52 km· 85 D+
4h26'36"
10'03/km656ᵉ scratch
Foulees An Aberiou Lannilis - Foulees An Aberiou 7 km
Route3 mai· Lannilis· 7 km
44'44"
6'23/km61ᵉ scratch
La Féminine de Printemps
Route12 avr.· Pau· 6 km
56'49"
9'28/km2 277ᵉ scratch
Scratch
2277ᵉ / 3156
Top 72 %
Catégorie · V1F
645ᵉ / 860
Top 75 %
Genre · F
2277ᵉ / 3156
Top 72 %
Chrono net 56'49"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
Foulees Baie Guisseny - Foulées
Route25 janv.· Guisseny
1h07'44"
-907ᵉ scratch
2011
Raid 56 - Golfe du Morbihan
Trail25 juin· Vannes· 86 km
14h30'51"
10'08/km367ᵉ scratch
Scratch
367ᵉ / 498
Top 74 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · F
44ᵉ / 83
Top 53 %
Chrono net 14h30'51"Allure 10'08/kmVitesse 5,9 km/h

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Trail des Embruns
Trail17 mai 2026· 12 km· 290 D+M0182ᵉ
1h21'48"
Foulees De Plougoumelen - Circuit route 9 kms
Route22 mars 2026· Plougoumelennée en 1989M0F83ᵉ
47'55"
49ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 10 Km Route
Route9 septembre 2023· Vannesnée en 1989M0F243ᵉ
55'26"
La Transleonarde - Trail des Naufrageurs 14km
Trail25 juin 2023· Plouescatnée en 1975M2F494ᵉ
1h47'59"
J-4 - Corrida La J-4
Route27 décembre 2022· Chambray Les Toursnée en 1966M4F569ᵉ
52'03"
46ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 10 Km Route
Route11 septembre 2022· Vannesnée en 1989SEF346ᵉ
1h02'23"
Le Trail Des Hobbits - Trail 21km
Trail2 juin 2019· La Comtenée en 1969V2F305ᵉ
3h21'44"
Trail des Pyramides Noires - 22 km
Trail25 mai 2019· Oignies· 22 kmV2F339ᵉ
2h52'38"
Les foulées du coeur - Expert
Route28 octobre 2018née en 1976M1F109ᵉ
1h27'45"
J-3 - Corrida 7,4 km
Route28 décembre 2017· Chambray Les Toursnée en 1966V2F1027ᵉ
54'46"
La Feminine D'automne - 6 KM
Route30 octobre 2016· Paunée en 1969V1F1919ᵉ
58'24"
Trail De Mauves En Vert - Trail 56 Km
Trail2 octobre 2016· Mauves Sur Loirenée en 1976V1F328ᵉ
8h21'19"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route6 mars 2016· Fleurbaixnée en 1969V1F1505ᵉ
2h06'49"
Marathon De Nantes - Marathon
Route19 avril 2015· Nantesnée en 1976SEF2750ᵉ
4h39'23"
Semi D'armor - 7 km Femmes F
Route8 mars 2015· Tregueuxnée en 1972V1F76ᵉ
45'45"
La Cote De Granit Rose - 20 KM
Route27 juillet 2014· Lannionnée en 1967V1F808ᵉ
2h07'09"
Tour De L'ile De Batz - 10.5 kms
Route6 juillet 2014· Ile De Batznée en 1969V1F625ᵉ
1h01'16"
Le 5èMe Trail La Barjo - La petite Barjo - 15km
Route15 juin 2014· Beaumont Haguenée en 1969V1F159ᵉ
1h46'58"
Trail De Tregastel - Trail De Tregastel 14 km
Trail16 mars 2014· Tregastelnée en 1969V1F312ᵉ
1h24'57"
La Galoupadenn Des Timouns - LA COURSE DES ROIS 12 KM
Route5 janvier 2014· Guingampnée en 1969V1F430ᵉ
1h11'18"
La Course De L'ours - La Course de l'Ours 13 km
Route10 novembre 2013· Treguiernée en 1969V1F738ᵉ
1h29'32"
Tour De L'ile De Batz - 10.5 kms
Route7 juillet 2013· Ile De Batznée en 1969V1F765ᵉ
1h06'10"
La Galoupaden Des Timouns - 12 km
Route6 janvier 2013· Guingampnée en 1969V1F312ᵉ
1h11'59"
10 Km International De Taule-Morlaix - 10 Km Route
Route30 octobre 2011· Taule-Morlaixnée en 1972SEF3071ᵉ
1h04'05"
10 Km International De Taule-Morlaix - 10 Km Route
Route30 octobre 2011· Taule-Morlaixnée en 1977SEF2265ᵉ
57'23"
Marathon De Nantes - Marathon
Route17 avril 2011· Nantesnée en 1976SEF1924ᵉ
4h08'39"
Marathon National De La Cote D'amour - Marathon
Route3 octobre 2010· Pornichetnée en 1976SEF669ᵉ
4h08'29"
Entre Plages Et Chemins Creux (Cnlo) - Entre Plages Et Chemins Creux
Route4 juillet 2010· Pornichetnée en 1976SEF409ᵉ
1h39'42"
La Marseillaise Des Femmes - 6.4Km
Route13 juin 2010· Marseillenée en 1967V1F422ᵉ
43'58"
Course Nature De Bouguenais - 20 km
Route16 mai 2010· Bouguenaisnée en 1976SEF479ᵉ
1h56'30"
voir les 2 autres
10km National Du Conseil General - 10 Km Route
Route1 mai 2010· Marseillenée en 1967V1F
1h07'40"
10 Km International De Taulé - Morlaix - 10 Km Route
Route28 octobre 2007· Taule Morlaixnée en 1975SEF
1h15'37"
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