RonanRIOU

né en 1980
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Chiffres clés
29 courses
2005 à 2026
1h41'39"
RP Semi
43'13"
RP 10 km
33 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
1
2006
1
2007
2008
4
2009
2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2016
2017
2
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
48'47"
4'53/km10 293ᵉ scratch
Scratch
10293ᵉ / 44241
Top 23 %
Catégorie · M2H
584ᵉ / 1830
Top 32 %
Genre · H
8838ᵉ / 23830
Top 37 %
Chrono net 48'47"Brut 1h23'29"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avr.· 21.1 kmRP
1h41'39"
4'49/km1 921ᵉ scratch
Scratch
1921ᵉ / 8363
Top 23 %
Catégorie · M2M
115ᵉ / 411
Top 28 %
Genre · H
1717ᵉ / 5288
Top 32 %
Chrono net 1h41'39"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
46'26"
4'39/km5 575ᵉ scratch
Scratch
5575ᵉ / 34353
Top 16 %
Catégorie · M2H
316ᵉ / 1374
Top 23 %
Genre · H
4946ᵉ / 18512
Top 27 %
Chrono net 46'26"Brut 1h23'24"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
49'19"
4'56/km6 981ᵉ scratch
Scratch
6981ᵉ / 29615
Top 24 %
Catégorie · M1H
570ᵉ / 1515
Top 38 %
Genre · H
6046ᵉ / 16232
Top 37 %
Chrono net 49'19"Brut 1h02'49"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Allure par km
moy. 4'564'15010 km
2023
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route2 juil.· Paris· 10 km
47'25"
4'45/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 506
Top 31 %
Catégorie · M1M
21ᵉ / 43
Top 49 %
Genre · H
142ᵉ / 354
Top 40 %
Chrono net 47'25"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
48'42"
4'52/km5 452ᵉ scratch
Scratch
5452ᵉ / 24634
Top 22 %
Catégorie · M1H
449ᵉ / 1361
Top 33 %
Genre · H
4884ᵉ / 14354
Top 34 %
Chrono net 48'42"Brut 1h00'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2022
Le Grand Trail des Ecrins | Le Trail du Fournel
Trail19 juin· 24 km· 1 200 D+Cote 38
4h14'50"
10'37/km141ᵉ scratch
2021
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
49'39"
4'58/km3 987ᵉ scratch
Scratch
3987ᵉ / 12404
Top 32 %
Catégorie · M1H
376ᵉ / 822
Top 46 %
Genre · H
3574ᵉ / 7803
Top 46 %
Chrono net 49'39"Brut 1h23'36"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h53'25"
5'40/km12 242ᵉ scratch
Scratch
12242ᵉ / 26188
Top 47 %
Catégorie · SEM
4763ᵉ / 7364
Top 65 %
Genre · H
10300ᵉ / 17742
Top 58 %
Chrono net 1h53'25"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h56'36"
5'32/km16 958ᵉ scratch
Scratch
16958ᵉ / 36216
Top 47 %
Catégorie · SEM
8856ᵉ / 13799
Top 64 %
Genre · H
14237ᵉ / 23878
Top 60 %
Chrono net 1h56'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h51'03"
5'33/km12 556ᵉ scratch
Scratch
12556ᵉ / 25179
Top 50 %
Catégorie · SEM
6042ᵉ / 9028
Top 67 %
Genre · H
10830ᵉ / 17693
Top 61 %
Chrono net 1h51'03"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
L'Héraultaise - 93 km
Route5 avr.· 93 km
3h41'03"
2'23/km359ᵉ scratch
2014
Omaha Beach Trail - 7.5 km
Trail21 sept.· St Laurent Sur Mer· 7.5 km
44'05"
5'53/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 128
Top 41 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 32
Top 63 %
Genre · H
41ᵉ / 73
Top 56 %
Chrono net 44'05"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
25eme Tour De Mirville - 7,8 km de Mirville
Route31 août· Mirville· 7.8 km
40'43"
5'13/km110ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h40'14"
5'01/km5 764ᵉ scratch
Scratch
5764ᵉ / 23878
Top 24 %
Catégorie · SEM
3189ᵉ / 9009
Top 35 %
Genre · H
5437ᵉ / 17698
Top 31 %
Chrono net 1h38'17"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· Meudon· 30 km
3h09'19"
6'19/km911ᵉ scratch
Scratch
911ᵉ / 2373
Top 38 %
Catégorie · SEM
507ᵉ / 983
Top 52 %
Genre · H
833ᵉ / 1822
Top 46 %
Chrono net 3h09'19"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2012
Foulées Hivernales - Foulées 10 km
Route23 déc.· Guidel· 10 km
59'21"
5'56/km330ᵉ scratch
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h45'34"
5'17/km9 201ᵉ scratch
Scratch
9201ᵉ / 22964
Top 40 %
Catégorie · SEM
4964ᵉ / 9102
Top 55 %
Genre · H
8544ᵉ / 17533
Top 49 %
Chrono net 1h45'34"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h46'06"
5'18/km7 854ᵉ scratch
Scratch
7854ᵉ / 20845
Top 38 %
Catégorie · SEM
4227ᵉ / 8372
Top 50 %
Genre · H
7339ᵉ / 16023
Top 46 %
Chrono net 1h46'06"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Les Crêtes Vosgiennes
Trail21 août· Markstein· 33 km
4h34'57"
8'20/km778ᵉ scratch
Scratch
778ᵉ / 859
Top 91 %
Catégorie · SEM
281ᵉ / 290
Top 97 %
Genre · H
689ᵉ / 754
Top 91 %
Chrono net 4h34'57"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
2010
9e Trail Crêtes Montagnes Noires - Course Nature 14 Km
Trail14 août· Gourin· 14 km
1h15'42"
5'24/km106ᵉ scratch
Foulées Thuriennoise - Clourse de 8,4 Km
Route11 juil.· Le Trevoux· 8.4 km
37'54"
4'31/km29ᵉ scratch
2009
Trail Des Cigales - 13KM
Route11 oct.· Puygiron· 13 km
1h18'19"
6'01/km50ᵉ scratch
Trail De Aven Ster Goz - Trail de 14 Km
Trail27 sept.· Rosporden· 14 km
1h19'00"
5'39/km151ᵉ scratch
Trail De L'odet - Course Nature 15,5 Km
Trail2 mai· Ergue Gaberic· 15.5 km
1h13'40"
4'45/km124ᵉ scratch
10km Region Pays De La Loire - 10 Km Route
Route18 avr.· Nantes· 10 km
52'13"
5'13/km824ᵉ scratch
2007
Les Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route4 févr.· Vincennes· 10 kmRP
43'13"
4'19/km824ᵉ scratch
2006
10 Km De Dieppe - 10 Km Route
Route24 sept.· Dieppe· 10 km
43'58"
4'24/km260ᵉ scratch
2005
10 Km De Chateaudun - 10 Km Route
Route10 avr.· Chateaudun· 10 km
49'08"
4'55/km121ᵉ scratch
7 courses d’autres années de naissance · voir

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Atlantisport-Environnement - Trail 10.5 Km
Trail23 mars 2025· Saint Herblainné(e) en 1971M3M
1h01'42"
ATLANTISPORT-ENVIRONNEMENT, TRAILS - Trail 10.5 km
Trail24 mars 2024· St herblain· 10.5 kmM3
58'30"
Odyssea - 10 km
Route3 octobre 2021· Paris· 10 kmSEM
50'48"
Corrida De La St-Sylvestre - Corrida
Route29 décembre 2019· Vannesné(e) en 1972M2M
47'34"
Trail De St Nolff - Trail 15Km
Trail17 novembre 2019· Saint Nolffné(e) en 1972M2M
1h46'00"
Atlantisport-Environnement - 9 km
Route2 avril 2016· Saint Herblainné(e) en 1971V1M
47'35"
Foulées Du Tram - 14,7 km
Route14 octobre 2012· Nantesné(e) en 1971V1M
1h10'04"