MichelRIOU

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Courses par saison
2
2009
4
2010
1
2011
2
2012
1
2013
4
2014
2
2015
4
2016
2
2017
2
2018
1
2019
1
2020
20201 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'01"
↘ −1'53" depuis 2009
Foulées De La Baie De Guisseny - Course 10,1 km · 24 janvier 2010 · couru 11 fois
56'011h06200920112013201520172019
Semi
2h03'39"
↘ −2'13" depuis 2009
Saint-Pol - Morlaix · 6 novembre 2016 · couru 6 fois
2h032h1220092011201320152017
Marathon-
jamais couru
2020
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route26 janv.· Guisseny· 10.1 km
1h06'53"
6'37/km885ᵉ scratch
Chrono net 1h06'53"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route27 janv.· Guisseny· 10.1 km
1h00'38"
6'00/km743ᵉ scratch
Chrono net 1h00'38"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Les Foulées De St Divy - 15 Km Route
Route4 févr.· Saint Divy· 15 km
1h27'20"
5'49/km418ᵉ scratch
Foulees Baie Guisseny - 10.1 km
Route28 janv.· Guisseny· 10.1 km
1h00'14"
5'58/km703ᵉ scratch
2017
Saint-Pol - Morlaix
Route5 nov.· Morlaix· 21.1 km
2h07'44"
6'03/km1 903ᵉ scratch
Scratch
1903ᵉ / 2088
Top 91 %
Catégorie · V4M
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · H
1536ᵉ / 1632
Top 94 %
Chrono net 2h07'44"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Foulées Baie Guisseny - 10.1 km
Route22 janv.· Guisseny· 10.1 km
58'14"
5'46/km663ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Saint-Pol - Morlaix
Route6 nov.· Morlaix· 21.0975 km
2h03'39"RP
5'52/km1 984ᵉ scratch
Scratch
1984ᵉ / 2327
Top 85 %
Catégorie · V4M
10ᵉ / 18
Top 56 %
Genre · H
1653ᵉ / 1842
Top 90 %
Chrono net 2h03'39"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Foulees Landerneennes - Foulées 14,5 km
Route21 févr.· Landerneau· 14.5 km
1h06'40"
4'36/km183ᵉ scratch
Chrono net 1h06'40"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulees De St Divy - 1er course du challenge de l'élorn15 km
Route31 janv.· St Divy· 15 km
1h26'02"
5'44/km500ᵉ scratch
Chrono net 1h26'02"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - Foulées 10,1 km
Route24 janv.· Guisseny· 10.1 km
1h00'17"
5'58/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h00'17"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Saint-Pol - Morlaix
Route8 nov.· Morlaix· 21.0975 km
2h12'03"
6'16/km2 378ᵉ scratch
Scratch
2378ᵉ / 2597
Top 92 %
Catégorie · V3M
139ᵉ / 166
Top 84 %
Genre · H
1934ᵉ / 2065
Top 94 %
Chrono net 2h12'03"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Foulees Baie Guisseny - Foulées
Route25 janv.· Guisseny
58'02"
-670ᵉ scratch
Chrono net 58'02"
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
2h05'13"
6'16/km19 651ᵉ scratch
Scratch
19651ᵉ / 24590
Top 80 %
Catégorie · V3M
399ᵉ / 626
Top 64 %
Genre · H
15318ᵉ / 17681
Top 87 %
Chrono net 2h05'13"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Foulees Landerneennes - Foulées 14,5
Route16 févr.· Plouedern
1h24'08"
-533ᵉ scratch
Foulees De St Divy - Foulees De St Divy 14,9 km
Route2 févr.· St Divy· 14.9 km
1h23'30"
5'36/km393ᵉ scratch
Foulees De La Baie Guisseny - Foulées 10,2 km
Route26 janv.· Guisseny· 10.2 km
57'42"
5'39/km649ᵉ scratch
2013
Foulees De La Baie - 10,100 km
Route20 janv.· Guisseny· 10.1 km
58'22"
5'47/km708ᵉ scratch
2012
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route4 nov.· St Pol-Morlaix· 21.0975 km
2h11'47"
6'15/km2 941ᵉ scratch
Les Foulées De Guisseny - Course 10 km
Route22 janv.· Guisseny· 10 km
56'33"
5'39/km671ᵉ scratch
2011
Foulées De La Baie De Guisseny - Course 10 Km environ
Route23 janv.· Guisseny· 10 km
57'30"
5'45/km702ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21.0975 km
2h10'52"
6'12/km2 688ᵉ scratch
Montée Du Menez-Hom - Montée du Menez Hom
Route22 août· Argol
1h49'09"
-154ᵉ scratch
Courses De Ploneour - Course des 12 Km
Route1 août· Ploneour Lanvern· 12 km
1h00'19"
5'02/km142ᵉ scratch
Foulées De La Baie De Guisseny - Course 10,1 km
Route24 janv.· Guisseny· 10.1 km
56'01"RP
5'33/km666ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route25 oct.· St Pol-Morlaix· 21.0975 km
2h05'52"
5'58/km2 785ᵉ scratch
Les 15èMes Foulées De La Baie (10,1Km) - Les Foulées de la baie (10,1km)
Route25 janv.· Guisseny· 10.1 km
57'54"
5'44/km697ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Plougastell - 14 km
Route12 mai 2019· Plougastel Daoulas· 14 kmné(e) en 1947V4M533ᵉ
1h33'03"
La Plougastell - 14 km
Route13 mai 2018· Plougastel Daoulas· 14 kmné(e) en 1947V4M419ᵉ
1h29'45"
Corrida De Landerneau - 10 Km Route
Route29 mai 2014· Landerneau· 10 kmné(e) en 1960V2M328ᵉ
47'28"
Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route13 octobre 2013· Nantesné(e) en 1969V1M6748ᵉ
1h57'44"
Course Du Pont Sur L'elorn - 15 km
Route11 mai 2013· Plougastel-Daoulas· 15 kmné(e) en 1947VEM319ᵉ
1h28'37"
Corrida De Landerneau - 5 km
Route24 mars 2013· Landerneau· 5 kmné(e) en 1960V2M74ᵉ
22'23"
Foulées Du Tram - 14,7 km
Route14 octobre 2012· Nantes· 14.7 kmné(e) en 1969V1M3338ᵉ
1h20'25"
Course Du Pont Sur L'elorn - Course 15 km
Route12 mai 2012· Plougastel-Daoulas· 15 kmné(e) en 1947V3M380ᵉ
1h36'29"
Les Foulées De Guisseny - Course 10 km
Route22 janvier 2012· Guisseny· 10 kmné(e) en 1960V2M526ᵉ
53'18"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 octobre 2011· Paris· 10 kmné(e) en 1961V2M1887ᵉ
53'05"
Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route12 juin 2011· Paris· 10 kmné(e) en 1961V2M2873ᵉ
1h04'55"
Course Du Pont Sur L'elorn - Foulées 15,3 km
Route14 mai 2011· Plougastel-Daoulas· 15.3 km474ᵉ
1h30'13"
10 Km International De Taulé-Morlaix - 10 Km Route
Route31 octobre 2010· Taulé-Morlaix· 10 kmné(e) en 1960V2M1780ᵉ
51'49"
10 Km International De Taulé-Morlaix - 10 Km Route
Route31 octobre 2010· Taulé-Morlaix· 10 kmné(e) en 1958V2M2132ᵉ
54'31"
10km De La Torche - Pont L'abbé - 10 Km Route
Route3 octobre 2010· Pont-L'abbé· 10 kmné(e) en 1965V1M340ᵉ
47'01"
Tour De L'ile De Batz - Les 10km de l'Ile de Batz
Route4 juillet 2010· Ile De Batz· 10 kmné(e) en 1960V2M108ᵉ
47'13"
10 & 20 Km De Quimperle - Course 10 Km environ
Route5 juin 2010· Redene· 10 km246ᵉ
1h05'58"
10 Km International De Taulé-Morlaix - 10 Km Route
Route25 octobre 2009· Taule-Morlaix· 10 kmné(e) en 1958V2M1603ᵉ
54'06"
10km De La Torche - Pont L'abbe - 10 Km Route
Route4 octobre 2009· La Torche - Pont L'abbe· 10 kmné(e) en 1958V2M777ᵉ
53'52"
10 Km International De Taulé - Morlaix - 10 Km Route
Route26 octobre 2008· Taulé - Morlaix· 10 kmné(e) en 1958V2M1572ᵉ
53'01"
Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route3 février 2008· Vincennes· 10 kmné(e) en 1956V2M2748ᵉ
59'10"
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon
Route28 octobre 2007· St Pol Morlaix· 21.0975 kmné(e) en 1960V1M1020ᵉ
1h38'52"
10 Km International De Taulé - Morlaix - 10 Km Route
Route28 octobre 2007· Taule Morlaix· 10 kmné(e) en 1958V2M2063ᵉ
53'24"
Semi Marathon De La Torche - Pont L'abbe - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2007· La Torche - Pont L'abbe· 21.0975 kmné(e) en 1960V1M331ᵉ
1h41'19"
La Course Du Chateau - 10 Km - 10 Km Route
Route3 juin 2007· Vincennes· 10 kmné(e) en 1956V2M1766ᵉ
56'46"
Les Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route4 février 2007· Vincennes· 10 kmné(e) en 1956V2M2755ᵉ
57'19"
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route
Route29 octobre 2006· Taulé Morlaix· 10 kmné(e) en 1960V1M387ᵉ
35'57"
10 Km De Taulé Morlaix - Course Open - 10 Km Route
Route29 octobre 2006· Taule Morlaix· 10 kmné(e) en 1958V1M2434ᵉ
54'33"
10 Km De Vincennes - Course Du Chateau - 10 Km Route
Route11 juin 2006· Vincennes· 10 kmné(e) en 1956V2M1594ᵉ
59'43"
Marathon International De Paris - Marathon
Route9 avril 2006· Paris· 42.195 kmné(e) en 1960V1M4284ᵉ
3h19'27"
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route5 février 2006· Vincennes· 10 kmné(e) en 1956V2M2554ᵉ
57'26"
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route30 octobre 2005· Taule· 10 kmné(e) en 1960V1M407ᵉ
36'45"
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route30 octobre 2005· Taule· 10 kmné(e) en 1958V1M2473ᵉ
52'32"
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Open - Marathon
Route19 juin 2005· Mont St Michel· 42.195 kmné(e) en 1960V1M862ᵉ
3h51'55"
10 Km De Vincennes - Course Du Chateau - 10 Km Route
Route12 juin 2005· Vincennes· 10 kmné(e) en 1956V1M1509ᵉ
55'22"
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route6 février 2005· Vincennes· 10 kmné(e) en 1956V1M2199ᵉ
55'46"
10 Km Du Jogging Des Notaires - 10 Km Route
Route7 novembre 2004· Vincennes· 10 kmné(e) en 1956V1M1727ᵉ
55'19"
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 octobre 2004· St Pol Morlaix· 21.0975 kmné(e) en 1960V1M301ᵉ
1h25'05"
10 Km De Vincennes - La Course Du Chateau - 10 Km Route
Route13 juin 2004· Vincennes· 10 kmné(e) en 1956V1M1335ᵉ
56'02"
Semi Marathon De Carantec Plouézoch - 1/2 Marathon
Route20 mai 2004· Plouezoch· 21.0975 kmné(e) en 1960V1M44ᵉ
1h22'49"
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