MarineRIOU

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Chiffres clés
13 courses
2019 à 2026
2h26'32"
RP Semi
52'38"
RP 10 km
12 km
plus long trail · 100 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
2020
2021
2022
3
2023
3
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Défi Wing 2026 - WINGFOIL
Route11 mai· Gruissan
33'18"
-79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 480
Top 16 %
Chrono net 33'18"
2025
Course des Sabotiers | Course Nature
Trail8 juin· 12 km· 100 D+Cote 25
1h49'43"
9'09/km200ᵉ scratch
Défi Wing 2025 - Défi Wing
Route26 mai· Gruissan
48'51"
-87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 480
Top 18 %
Chrono net 48'51"
Montpellier Run Festival - 10 km
Route13 avr.· Montpellier· 10 kmRP
52'38"
5'16/km821ᵉ scratch
Scratch
821ᵉ / 3401
Top 24 %
Catégorie · SEF
85ᵉ / 1038
Top 8 %
Genre · F
145ᵉ / 1773
Top 8 %
Chrono net 52'38"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Course de la Forge | Trail du Dragon
Trail30 mars· 10 km· 95 D+Cote 25
1h43'04"
10'18/km232ᵉ scratch
Urban Trail de Montpellier - 7 Km SOLO
Trail11 janv.· Montpellier· 7 km
51'52"
7'25/km428ᵉ scratch
2024
Défi Wing 2024 - Défi Wing
Route6 mai· Gruissan
51'16"
-70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 248
Top 28 %
Chrono net 51'16"
Montpellier Run Festival - Semi-marathon
Route6 avr.· 21.1 kmRP
2h26'32"
6'57/km2 803ᵉ scratch
Scratch
2803ᵉ / 3012
Top 93 %
Catégorie · SEF
501ᵉ / 555
Top 90 %
Genre · F
922ᵉ / 1040
Top 89 %
Chrono net 2h26'32"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Les Pyramides - 10 Km Route
Route2 mars· La Grande Motte· 10 km
1h00'22"
6'02/km916ᵉ scratch
2023
La Templière
Trail21 oct.· Millau· 7 km· 287 D+
1h00'14"
8'36/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 190
Top 43 %
Catégorie · SEF
25ᵉ / 50
Top 50 %
Genre · F
81ᵉ / 190
Top 43 %
Chrono net 1h00'14"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
Course de la Lagune - 10 km
Route11 juin· 10 km
1h12'47"
7'17/km110ᵉ scratch
Les Pyramides - 10 Km Route
Route4 mars· La Grande Motte· 10 km
1h05'49"
6'35/km688ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon International De Nice Métropole - 10 Km Route
Route5 mai· Nice· 10 km
1h02'57"
6'18/km1 263ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Marathon Du Vercors - 20KM
Route27 juin 2026· Villard De Lansnée en 1994SEF548ᵉ
2h01'19"
10km Lamotte - Marathon Vert de Rennes
Route25 octobre 2025· Rennes· 10 kmM04722ᵉ
1h22'37"
Marathon Vert Rennes School Of Business - 5 Km Route
Route26 octobre 2024· Rennesnée en 1991SEF1511ᵉ
40'05"
Ultra Tour Des Cotes D'armor - UTCA - 10 km
Trail18 février 2024· Lannionnée en 1996SEF168ᵉ
1h12'40"
Foulées Hélyce - 5 KM
Route1 décembre 2018· Saint Nazairenée en 2002CAF360ᵉ
26'56"
Marathon International Du Beaujolais - 21 km
Route17 novembre 2018· Villefranche Sur Saonenée en 1999ESF2892ᵉ
2h14'11"
St Pol Morlaix - 10 Km Route
Route6 novembre 2016· Morlaixnée en 1989SEF2939ᵉ
59'44"
20km De La Cote De Granit Rose - 10 Km Route
Route24 juillet 2016· Lannionnée en 1989SEF484ᵉ
1h00'20"
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