HélèneRIOU

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Chiffres clés
16 courses
2015 à 2026
56'07"
RP 10 km
30'56"
RP 5 km
28 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
1
2016
4
2017
2018
4
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Le Trail De La Vallée De Craham - L’Expert - 9km
Route3 mai· Cahagnes· 9 km
1h12'33"
8'04/km23ᵉ scratch
2025
Rennes Urban Trail - 14km
Trail27 avr.· Rennes· 14 km
1h51'00"
7'56/km2 857ᵉ scratch
Scratch
2857ᵉ / 5543
Top 52 %
Chrono net 1h51'00"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2024
Rennes Urban Trail - 14km
Trail14 avr.· Rennes· 14 km
1h55'51"
8'17/km3 204ᵉ scratch
Scratch
3204ᵉ / 5278
Top 61 %
Chrono net 1h55'51"Allure 8'17/kmVitesse 7,3 km/h
2022
Le Thaon Qui Court - Trail 10km
Trail26 juin· Thaon· 10 km
1h17'53"
7'47/km155ᵉ scratch
2021
La 1000D | LA 300D
Traildate à préciser· 12 km· 340 D+Cote 37
1h24'38"
7'03/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 142
Top 82 %
Chrono net 1h24'38"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2020
Ronde Des Galettes - 10 km
Route26 janv.· Douvres La Delivrande· 10 kmRP
56'07"
5'37/km477ᵉ scratch
2019
Foulees De La Mue - 12 KM
Route16 nov.· Rots· 12 km
1h08'26"
5'42/km796ᵉ scratch
Course Nature Bénouville Blainville - 12,7 km
Route14 juil.· Benouville· 12.7 km
1h10'54"
5'35/km280ᵉ scratch
La Rochambelle
Route14 juin· Caen· 5 kmRP
30'56"
6'11/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 1966
Top 3 %
Catégorie · SEF
22ᵉ / 804
Top 3 %
Genre · F
55ᵉ / 1966
Top 3 %
Chrono net 30'56"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Mondevillerun - 6 km
Route2 juin· Mondeville· 6 km
35'12"
5'52/km35ᵉ scratch
2017
Mondevillerun - 10km
Route7 oct.· Mondeville· 10 km
57'23"
5'44/km304ᵉ scratch
Running Summer Tour Leucate
Route10 août· Leucate· 9 km
55'38"
6'11/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 250
Top 94 %
Catégorie · SEF
16ᵉ / 21
Top 76 %
Genre · F
47ᵉ / 55
Top 85 %
Chrono net 55'38"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Course Nature Bénouville Blainville - Course nature blainville benouville
Trail14 juil.· Benouville
1h15'11"
-374ᵉ scratch
La Rochambelle
Route10 juin· Caen· 5 km
33'08"
6'38/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 3109
Top 2 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 1250
Top 2 %
Genre · F
74ᵉ / 3109
Top 2 %
Chrono net 33'08"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2016
Omaha Beach Outdoor 2016 - Omaha beach trail 7km
Trail20 août· Saint-Laurent Sur Mer· 7 km
1h04'51"
9'16/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 183
Top 78 %
Catégorie · SEF
27ᵉ / 37
Top 73 %
Genre · F
59ᵉ / 86
Top 69 %
Chrono net 1h04'51"Allure 9'16/kmVitesse 6,5 km/h
2015
Trail des Anglais
Trail22 févr.· Le Port· 28 km
5h39'31"
12'08/km1 054ᵉ scratch
Scratch
1054ᵉ / 1266
Top 83 %
Catégorie · SEF
103ᵉ / 156
Top 66 %
Genre · F
183ᵉ / 266
Top 69 %
Chrono net 5h39'31"Allure 12'08/kmVitesse 4,9 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Rennes Urban Trail - 14KM
Trail19 avril 2026· Rennesnée en 1983M1F
1h28'35"
Odyssea Chambéry - 8 km
Route18 mai 2019· Chambery· 8 kmV1F
58'00"
Grand Raid De La Reunion - trail Mascareignes 64,6 km deniv 4566 m
Trail19 octobre 2017· Saint Denisnée en 1989SEF
17h17'24"
Grand Raid De La Reunion - La Mascareigne 67 km
Trail25 octobre 2014· Saint Denisnée en 1989SEF
17h25'19"
Kilometre Vertical 974 - km vertical
Trail26 janvier 2014· Le Maïdonée en 1989SEF
1h38'36"
Trans Dimitile - 32 km
Route1 décembre 2013· Entre Deuxnée en 1989SEF
5h16'58"