GaëlRIOU

né en 2004
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Chiffres clés
28 courses
2010 à 2026
11h05'56"
RP Ironman
4h55'24"
RP Half (70.3)
2h22'55"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
4
2021
3
2022
4
2023
7
2024
5
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Traversée de Palavas à la nage - 80 ans - 2.5 Km nage (sans palmes)
Route4 juil.· 2.5 km
42'33"
17'01/km11ᵉ scratch
Montpellier Run Festival - 21.1 km
Route19 avr.· Montpellier· 21.1 km
2h16'06"RP
6'27/km3 306ᵉ scratch
Scratch
3306ᵉ / 4518
Top 73 %
Catégorie · ESM
144ᵉ / 169
Top 85 %
Genre · H
2241ᵉ / 2669
Top 84 %
Chrono net 2h16'06"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Urban Trail Montpellier - 6 KM SOLO
Trail10 janv.· 6 km
28'30"
4'45/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 1356
Top 1 %
Catégorie · ESH
4ᵉ / 45
Top 9 %
Genre · H
16ᵉ / 497
Top 3 %
Chrono net 28'30"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2025
Tri-Zef - TRIATHLON M
Triathlon24 août· Brest· M (Olympique)
2h49'07"
236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 364
Top 65 %
Chrono net 2h49'07"
Triathlon Sprint de Plouescat - Triathlon Sprint Individuel
Triathlon20 juil.· Plouescat· S (Sprint)
1h18'04"
184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 354
Top 52 %
Chrono net 1h18'04"
Ironman Les Sables 2025
Triathlon22 juin· XL (Ironman)
11h05'56"
1 154ᵉ scratch
Natation
1h23'31"
13% · 2 289ᵉ
Vélo
5h06'38"
46% · 623ᵉ
CAP
4h18'35"
39% · 1 328ᵉ
Transitions
T1
9'07"
T2
8'04"
Triathlon Chatelaillon Plage - Triathlon L
Triathlon10 mai· Chatelaillon plage· L (Half)
5h23'28"
371ᵉ scratch
Scratch
371ᵉ / 626
Top 59 %
Chrono net 5h23'28"
Urban Trail de Montpellier - 12 Km SOLO
Trail11 janv.· Montpellier· 12 km
1h05'00"
5'25/km561ᵉ scratch
2024
20 km de MONTPELLIER - Solo (20 km)
Route24 nov.· 20 km
1h57'00"
5'51/km1 002ᵉ scratch
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Distance Olympique
Triathlon14 sept.· Dinard
2h45'19"
398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 933
Top 43 %
Chrono net 2h45'19"
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Longue Distance
Triathlon14 sept.· Dinard
5h35'14"
431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 745
Top 58 %
Chrono net 5h35'14"
Triathlon Sprint de Plouescat - Triathlon Sprint Individuel
Triathlon28 juil.· Plouescat· S (Sprint)
1h19'07"
144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 354
Top 41 %
Chrono net 1h19'07"
IRONMAN France Nice
Triathlon16 juin· XL (Ironman)
12h59'06"
1 179ᵉ scratch
Natation
1h23'04"
11%
Vélo
6h23'07"
50%
CAP
4h54'59"
39%
Triathlon Châtelaillon-Plage - Triathlon L
Triathlon25 mai· Chatelaillon plage· L (Half)
4h55'24"
209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 569
Top 37 %
Chrono net 4h55'24"
Triathlon d'Angers - Triathlon S Individuel
Triathlon19 mai· Angers· S (Sprint)
1h13'55"
156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 298
Top 52 %
Chrono net 1h13'55"
2023
Triathlon d'Oléron 2023 - Triathlon M
Triathlon8 oct.· St Georges d'Oléron
2h52'59"
101ᵉ scratch
Natation
31'54"
20%
Vélo
1h15'38"
47%
CAP
52'50"
33%
Triathlon Côte des Légendes - Triathlon S individuel
Triathlon10 sept.· Kerlouan· S (Sprint)
1h27'01"
114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 248
Top 46 %
Chrono net 1h27'01"
Ironman Vitoria-Gasteiz 2023
Triathlon16 juil.· XL (Ironman)
12h30'26"
823ᵉ scratch
Natation
1h40'57"
13% · 1 189ᵉ
Vélo
5h35'51"
45% · 472ᵉ
CAP
5h00'07"
40% · 926ᵉ
Transitions
T1
7'13"
T2
6'19"
Tours'N Man (37) - Triathlon L
Triathlon9 juin
5h53'06"
600ᵉ scratch
Scratch
600ᵉ / 885
Top 68 %
Chrono net 5h53'06"
2022
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - L
Triathlon27 mai· L (Half)
5h11'36"
565ᵉ scratch
12ème Triathlon du Pays de Quimperlé - Triathlon M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
2h59'19"
217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 287
Top 76 %
Chrono net 2h59'19"
Duathlon Châteaulin -Championnat de Bretagne - Duathlon S
Duathlondate à préciser
1h10'36"
132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 236
Top 56 %
Chrono net 1h10'36"
2021
Triathlon Sud Vendée (85) - M
Triathlon26 sept.· M (Olympique)
2h22'55"
263ᵉ scratch
Triathlon de Carnac (56) - M
Triathlon19 sept.· M (Olympique)
2h47'55"
177ᵉ scratch
Tours'N Man (37) - Triathlon M
Triathlon20 juin· M (Olympique)
2h51'08"
182ᵉ scratch
Triathlon de la baie d'Armor 2021 - Triathlon S en individuel
Triathlondate à préciser
1h28'01"
81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 175
Top 46 %
Chrono net 1h28'01"
2018
La Marseillaise des Femmes - La Marseillaise des Femmes 2018
Route17 juin· Marseille
35'55"
-1 244ᵉ scratch
Scratch
1244ᵉ / 2832
Top 44 %
Chrono net 35'55"
2010
Trail Tro Ar Gar - 18 km
Route28 févr.· Plufur· 18 km
1h16'28"
4'15/km7ᵉ scratch

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Triathlon de Montreuil Juigné - Triathlon S
Triathlon7 juin 2026né en 1991S4M102ᵉ
1h20'27"
Semi Marathon De Valence (Esp) - 1/2 Marathon
Route26 octobre 2025· ValenceEspagnené en 2000SEM7336ᵉ
1h41'28"
Semi Marathon De Madrid (Esp) - 1/2 Marathon
Route6 avril 2025· MadridEspagnené en 2000SEM9013ᵉ
1h48'33"
10 km de Montfuron
Trail7 mai 2023· Montfuron· 9.5 kmM239ᵉ
1h21'59"
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route19 mars 2023· Locronan· 21.1 kmM4M777ᵉ
1h44'00"
ENTRE TERRE ET MER course nature 2022 (Challenge de l'Elorn) - Entre Terre et Mer course nature 10 kms
Routedate à préciser · 2022· 10 kmM373ᵉ
49'20"
Marathon De Vannes - Marathon
Route20 octobre 2019· Vannesné en 1968V2M475ᵉ
3h41'55"
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route29 mai 2016· Parisné en 1990SEM7470ᵉ
52'05"
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route8 novembre 2015· Morlaixné en 1968V1M512ᵉ
1h37'43"
Marathon De Nantes - Marathon
Route19 avril 2015· Nantesné en 1968V1M1614ᵉ
3h51'59"
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route2 novembre 2014· Morlaixné en 1968V1M177ᵉ
1h27'08"
Tour De L'ile De Batz - 10.5 kms
Route6 juillet 2014· Ile De Batzné en 1968V1M413ᵉ
55'03"
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route17 novembre 2013· ValenceEspagnené en 1968V1M481ᵉ
2h57'20"
Marathon du Cognac - Semi Marathon
Route9 novembre 2013V1837ᵉ
2h04'43"
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route3 novembre 2013· St Pol-Morlaixné en 1968V1M1419ᵉ
1h48'16"
Brest Court - 10km
Route13 octobre 2013· Brest (29)· 10 kmV1M27ᵉ
35'23"
Courses Huelgoat - Carhaix - Semi Marathon
Route11 mai 2013· Carhaix· 21.1 kmV119ᵉ
1h19'51"
Marathon de Nantes
Route21 avril 2013· Nantes· 42.195 kmV1M32ᵉ
2h46'06"
Tro Ar Gar Plounérin - 15 km
Route3 mars 2013· Plufurné en 1968V1M5ᵉ
1h10'18"
Le Trail De Trevarez - 22 km
Route10 février 2013· Chateauneuf Fu Faouné en 1968V1M12ᵉ
1h41'18"
Marathon de La Rochelle
Route25 novembre 2012· La Rochelle· 42.195 kmV1M107ᵉ
2h52'50"
Foulées Chateaulinoises - 10 Km Route
Route1 septembre 2012· Chateaulinné en 1968V1M23ᵉ
37'10"
Montée Du Menez-Hom - Course nature 19,4 km
Trail19 août 2012· Argolné en 1968V1M8ᵉ
1h21'55"
Foulées De Brasparts - Foulées de 16 km
Route11 août 2012· Braspartsné en 1968V1M5ᵉ
1h04'21"
Ronde Des Fougeres - Course 10 km
Route16 juin 2012· Pleyber Christné en 1968V1M20ᵉ
37'38"
Trail Court Du Méné Bré - 25 km
Route2 juin 2012· Louargatné en 1968V1M6ᵉ
1h57'54"
Roscoff To Roscoff - La Spéciale 28 km
Route19 mai 2012· Roscoffné en 1968V1M5ᵉ
1h51'13"
Tro Ar Gar Plounérin - 21 km
Route4 mars 2012· Plufurné en 1968V1M3ᵉ
1h38'00"
Le Trail De Trevarez - Trail court 20,5 km
Trail12 février 2012· Chateauneuf Du Faouné en 1968V1M19ᵉ
1h39'11"
Marathon de Vannes
Route16 octobre 2011· Vannes· 42.195 kmV1M35ᵉ
2h55'43"
voir les 22 autres
La Torche - Pont l'Abbé - 10 km
Route2 octobre 2011· PlomeurV1M
37'46"
Trail Court St Emilion - 24 km
Route28 août 2011· Loguivy Plougrasné en 1968V1M
1h54'22"
Marathon de Nantes
Route17 avril 2011· NantesV1M
2h46'49"
Trail De Saint-Goazec - Course Nature 18 Km
Trail20 mars 2011· St Goazecné en 1968V1M
1h14'09"
Tro Ar Gar - 18 km
Route6 mars 2011· Plounérinné en 1968V1M
1h24'16"
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 octobre 2010· St-Pol-Morlaixné en 1968V1M
1h20'46"
Trail Entre Manche Et Ocean - Course Nature 16,7 km
Trail12 septembre 2010· Landunvezné en 1968V1M
1h08'13"
Enduro Du Conquet - Course 12 Km
Route29 août 2010· Le Conquetné en 1968V1M
52'12"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 novembre 2009· La Rochellené en 1968V1M
2h59'37"
La Vallée Des Seigneurs - La Vallée des Seigneurs
Route29 novembre 2009· Saint Renanné en 1977SEF
1h01'24"
Trail De La Baie De St Brieuc - Trail de la Baie de St Brieuc
Trail15 novembre 2009· Langueuxné en 1968V1M
1h10'37"
Circuit Des Sangliers - Course 25 Km
Route2 août 2009· Carhaix Plouguerné en 1968V1M
1h56'37"
Tour De L'ile De Batz 2009 - Les Semi Marathon de l'Ile de Batz
Route5 juillet 2009· Ile De Batzné en 1968V1M
1h28'29"
Trail De La Penze - Trail de 32 Km
Trail14 juin 2009· Guiclanné en 1968V1M
2h45'01"
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avril 2009· Parisné en 1968V1M
3h14'14"
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 novembre 2007· La Rochellené en 1968V1M
3h04'46"
Semi Marathon De Huelgoat Carhaix - 1/2 Marathon
Route7 juillet 2007· Carhaixné en 1968SEM
1h26'28"
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avril 2007· Parisné en 1968SEM
3h21'15"
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route30 octobre 2005· St Pol Morlaixné en 1968SEM
1h25'47"
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Open - Marathon
Route19 juin 2005· Mont St Michelné en 1968SEM
3h54'15"
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 octobre 2004· St Pol Morlaixné en 1968SEM
1h32'53"
Marathon La Transléonarde - Marathon
Route27 juin 2004· Lesnevenné en 1968SEM
3h49'44"
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