EmmanuelleRIOU

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'47"
↘ −10'37" depuis 2009
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route · 17 novembre 2012 · couru 4 fois
45'4756'242009201020112012
Semi
1h39'08"
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon · 13 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2013
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Rennes· 21.0975 km
1h39'08"RP
4'42/km1 150ᵉ scratch
2012
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route17 nov.· Rennes· 10 km
45'47"RP
4'35/km1 003ᵉ scratch
2011
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route9 oct.· Rennes· 10 km
47'20"
4'44/km1 090ᵉ scratch
2010
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route10 oct.· Rennes· 10 km
54'38"
5'28/km2 187ᵉ scratch
2009
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
56'24"
5'38/km2 717ᵉ scratch

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Nocturnes Du Pain Chaud - 9 km TC - 16km
Route29 février 2020· 9 kmnée en 1996SEF197ᵉ
2h02'52"
La Ronde Cravantaise - 10 km
Route23 janvier 2016· Cravant Les Coteaux· 10 kmnée en 1979SEF63ᵉ
53'46"
La J-2 - 10 km
Route29 décembre 2015· Chambray Les Tours· 10 kmnée en 1979SEF296ᵉ
50'31"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route20 septembre 2015· Tours· 10 kmnée en 1979SEF996ᵉ
48'48"
Les Foulées Du Saumur-Champigny - 9 Km
Route13 septembre 2015· Varrains· 9 kmnée en 1979SEF81ᵉ
51'53"
Corrida De Chinon - 7,09 km
Route11 septembre 2015· Chinon· 7.09 kmnée en 1979SEF176ᵉ
34'29"
Corrida De Chinon - 7,1 kms
Route12 septembre 2014· Chinon· 7.1 kmnée en 1979SEF144ᵉ
34'09"
Corrida De Chinon - 7,09 km
Route13 septembre 2013· Chinon· 7.09 kmnée en 1979SEF222ᵉ
34'39"
Semi-Marathon De Saint Gilles - Course des Populaires
Route2 mars 2013· Saint Gillesnée en 1980SEF46ᵉ
31'55"
Corrida De Chinon - 7,090 km
Route14 septembre 2012· Chinon· 7.09 kmnée en 1979SEF309ᵉ
42'05"
10km National Cora Opera Ikea - 10 Km Route
Route17 juin 2012· Pace· 10 kmnée en 1980SEF430ᵉ
49'07"
Elle Et Lui 35 Etang D'apigné - Course en couple
Route10 juin 2011· Rennesnée en 1980SEF49ᵉ
49'43"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10Km - 10 Km Route
Route9 mai 2009· La Rochelle· 10 kmnée en 1979SEF344ᵉ
56'52"
10 Km Des Filles La Rochelle - 10 Km Route
Route13 mai 2006· La Rochelle· 10 kmnée en 1979SEF332ᵉ
56'40"
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