AlainRIOU

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Courses par saison
1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
4
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'41"
↘ −11'48" depuis 2004
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route · 3 novembre 2024 · couru 7 fois
44'411h0220042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h48'31"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023 · 5 mars 2023 · couru 2 fois
1h482h042023202420252026
Marathon
4h01'52"
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Brest Running Tour - Semi
Route7 juin· Brest· 21.1 km
2h04'21"
5'54/km1 703ᵉ scratch
Scratch
1703ᵉ / 2494
Top 68 %
Chrono net 2h04'21"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h01'52"RP
5'44/km25 474ᵉ scratch
Scratch
25474ᵉ / 57516
Top 44 %
Catégorie · M5M
385ᵉ / 1420
Top 27 %
Genre · H
20765ᵉ / 39253
Top 53 %
Chrono net 4h01'52"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Les Foulées De Vert - les foulées de Vert 10km
Route20 sept.· Vert En Drouais· 10 km
1h02'10"
6'13/km37ᵉ scratch
Odysséa Brest
Route14 sept.· Brest· 10 km
47'46"
4'47/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 2680
Top 14 %
Catégorie · M5H
4ᵉ / 45
Top 9 %
Genre · H
351ᵉ / 1379
Top 25 %
Chrono net 47'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Championnat nationaux - 20 kms
Route13 juin· 20 km
1h55'42"
5'47/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 40
Top 53 %
Catégorie · HM2 - Master 2 ( 50 ans et plus)
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · H
17ᵉ / 28
Top 61 %
Chrono net 1h55'42"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2024
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 nov.· Morlaix· 10 km
44'41"RP
4'28/km1 457ᵉ scratch
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h39'16"
4'58/km6 787ᵉ scratch
Scratch
6787ᵉ / 26461
Top 26 %
Catégorie · M5M
106ᵉ / 589
Top 18 %
Genre · H
5938ᵉ / 16546
Top 36 %
Chrono net 1h39'16"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
51015moy. 4'584'48020 km
Odysséa Brest 2024 - 10 Km Route
Route8 sept.· Brest· 10 km
46'59"
4'42/km315ᵉ scratch
La Course du Train-Patates - Plabennec - Course du Train-Patates (15km)
Route19 mai· Plabennec· 15 km
1h16'32"
5'06/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 416
Top 40 %
Chrono net 1h16'32"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
1h48'31"RP
5'09/km16 171ᵉ scratch
Scratch
16171ᵉ / 45406
Top 36 %
Catégorie · M5M
130ᵉ / 611
Top 21 %
Genre · H
13725ᵉ / 28574
Top 48 %
Chrono net 1h48'31"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2022
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route6 nov.· Morlaix· 10 km
47'45"
4'47/km1 206ᵉ scratch
2013
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route5 juil.· Toulouse· 10 km
1h00'53"
6'05/km2 158ᵉ scratch
Scratch
2158ᵉ / 2977
Top 72 %
Catégorie · V2M
256ᵉ / 327
Top 78 %
Genre · H
1818ᵉ / 2204
Top 82 %
Chrono net 1h00'53"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2010
Les 15 Km De Plouzane - Course 15 Km environ
Route26 sept.· Plouzane· 15 km
1h15'55"
5'04/km137ᵉ scratch
2004
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route31 oct.· Taule Morlaix· 10 km
56'29"
5'39/km2 841ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route12 avril 2026· Parisné en 1963M5M32418ᵉ
4h01'52"
La Corrida De Quimper - Course Masculine
Route28 décembre 2025· Quimperné en 1977M2M282ᵉ
33'50"
La Corrida De Quimper - Course Masculine
Route28 décembre 2025· Quimperné en 1977M2M282ᵉ
33'50"
St Pol De Léon - Morlaix - St Pol Morlaix
Route9 novembre 2025· Morlaixné en 1977M2M535ᵉ
1h44'05"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route9 novembre 2025· Morlaixné en 1963M5M2075ᵉ
51'55"
Les Foulées De Vert - les foulées de Vert 10km
Route20 septembre 2025· Vert En Drouais37ᵉ
1h02'10"
Odysséa Brest 2025 - 10 Km Route
Route14 septembre 2025· Brestné en 1963M5M367ᵉ
47'58"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 novembre 2024· Morlaixné en 1963M5M1457ᵉ
44'41"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2024· Parisné en 1963M5M15226ᵉ
1h39'16"
Odysséa Brest 2024 - 10 Km Route
Route8 septembre 2024· Brestné en 1963M5M315ᵉ
46'59"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Parisné en 1963M5M21908ᵉ
1h48'31"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route6 novembre 2022· Morlaixné en 1963M5M1206ᵉ
47'45"
Les Foulees Bleues - 13.6 km
Route18 septembre 2022· Concarneauné en 1977M2M136ᵉ
1h04'55"
Corrida De Quimper - Corrida Hommes
Route27 décembre 2015· Quimperné en 1977SEM176ᵉ
32'22"
La Saint Martinoise - Course 7,5 km
Route14 juillet 2011· Saint Martin Des Champsné en 1970V1M163ᵉ
44'15"
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon
Route28 octobre 2007· St Pol Morlaixné en 1970SEM3358ᵉ
2h17'02"
10 Km De Taulé Morlaix - Course Open - 10 Km Route
Route29 octobre 2006· Taule Morlaixné en 1970SEM2905ᵉ
58'09"
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route30 octobre 2005· Taulené en 1970SEM3174ᵉ
57'24"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route13 mars 2005· Rambouilletné en 1970SEM512ᵉ
1h34'09"
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