EmilieRIOU

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Chiffres clés
7 courses
2019 à 2026
29 km
plus long trail · 420 D+
59'13"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Trail du Pouldu - 13 km
Trail6 juin· Le Pouldu· 13 km· 230 D+Cote 40
1h17'14"
5'56/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 262
Top 35 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · F
26ᵉ / 131
Top 20 %
Chrono net 1h17'14"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Bretagne Ultra Trail - 29 km
Trail25 avr.· Quimperle· 29 km· 420 D+Cote 37
3h31'35"
7'18/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 579
Top 75 %
Catégorie · M1F
18ᵉ / 29
Top 62 %
Genre · F
111ᵉ / 180
Top 62 %
Chrono net 3h31'35"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
59'13"RP
5'55/km9 331ᵉ scratch
Scratch
9331ᵉ / 12521
Top 75 %
Catégorie · M0F
344ᵉ / 591
Top 58 %
Genre · F
2865ᵉ / 4986
Top 57 %
Chrono net 59'13"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Ultra-Trail du Haut-Giffre | La Montée de Gers (MDG)
Trail15 juin· 9.29 km· 322 D+Cote 40
1h15'29"
8'08/km250ᵉ scratch
2024
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
1h04'23"
6'26/km7 060ᵉ scratch
Scratch
7060ᵉ / 8171
Top 86 %
Catégorie · M0F
323ᵉ / 406
Top 80 %
Genre · F
2423ᵉ / 3181
Top 76 %
Chrono net 1h04'23"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2022
Trail du Pouldu
Trail5 juin· 13 km· 230 D+Cote 43
1h15'15"
5'47/km72ᵉ scratch
2019
Moëlan sur trail
Trail26 mai· 11 km· 160 D+Cote 44
1h01'58"
5'38/km110ᵉ scratch

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Trail du Beaujolais Vert - 15 km
Trail11 octobre 2025· Cublize· 15 kmM1F360ᵉ
1h25'03"
Bretagne Ultra Trail - 29 km
Trail26 avril 2025· Quimperle· 29 kmM1F422ᵉ
3h42'31"
Moëlan sur trail
Trail19 mai 2024· 14 km· 200 D+M1F142ᵉ
1h28'22"
Grand Défi SEP - Grand Défi Solidaire 10km
Route22 octobre 2023· Sceaux· 10 kmM1195ᵉ
1h06'34"
Bretagne Ultra Trail - 29 km
Trail22 avril 2023· Cleguernée en 1983M1F325ᵉ
3h08'31"
20 km de Paris
Route9 octobre 2022· 20 kmM1F15466ᵉ
2h09'53"
La Course du Souffle au Parc de Sceaux - 10 km
Route25 septembre 2022· Sceaux· 10 kmM1F553ᵉ
1h02'45"
Les Foulees Bleues - 13.6 km
Route18 septembre 2022· Concarneaunée en 1983M1F282ᵉ
1h12'16"
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route17 mars 2019· 21.1 kmnée en 1983SEF1287ᵉ
1h51'28"
Festival Des Templiers - VO2 TRAIL
Trail19 octobre 2018· Millaunée en 1983SEF488ᵉ
3h45'39"
Les Foulees De L'elephant - Les Foulées de l'Eléphant
Route21 avril 2018· Nantesnée en 1983SEF2970ᵉ
1h01'45"
Les Foulees Bleues - 13.4 KM
Route17 septembre 2017· Concarneaunée en 1983SEF539ᵉ
1h18'45"
SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route12 mars 2017· 21.1 kmnée en 1983SEF1572ᵉ
2h02'45"
Les Foulees Bleues - LES FOULEES BLEUES
Route18 septembre 2016· Concarneaunée en 1983SEF498ᵉ
1h17'42"
Les Foulees Bleues - Course Nature
Trail20 septembre 2015· Concarneaunée en 1983SEF556ᵉ
1h20'51"
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