ValérieRIO

née en 1974
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Chiffres clés
72 courses
2004 à 2026
101 km
plus long trail · 6 127 D+
3h45'26"
RP Marathon
1h40'11"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2004
1
2005
1
2006
3
2007
2008
1
2009
4
2010
2011
5
2012
6
2013
5
2014
3
2015
6
2016
8
2017
7
2018
6
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
4
2024
4
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - 10km Le Croezou - Quimper
Route29 mars· 10 km
46'38"
4'40/km623ᵉ scratch
Scratch
623ᵉ / 1405
Top 44 %
Catégorie · M3F
11ᵉ / 47
Top 23 %
Genre · F
235ᵉ / 716
Top 33 %
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Course des 5 Km
Route1 mars· Arradon· 5 kmRP
24'56"
4'59/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 62
Top 21 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
8ᵉ / 44
Top 18 %
Chrono net 24'56"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Snow Trail by UTMA | Little Snow Trail
Trail10 janv.· Commana· 9 km· 300 D+Cote 41
57'50"
6'26/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 403
Top 31 %
Chrono net 57'50"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2025
Martigny - Combe - Chamonix
Trail25 août· Martigny-Combe· 40 km· 2 322 D+Cote 38
7h41'23"
11'32/km819ᵉ scratch
Scratch
819ᵉ / 1125
Top 73 %
Catégorie · M3F
13ᵉ / 34
Top 38 %
Genre · F
241ᵉ / 382
Top 63 %
Chrono net 7h41'23"Allure 11'32/kmVitesse 5,2 km/h
Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour - 30 km
Trail6 juil.· St Martin Vesubie· 30 km· 2 100 D+Cote 36
6h42'53"
13'26/km492ᵉ scratch
Scratch
492ᵉ / 590
Top 83 %
Catégorie · M3F
9ᵉ / 14
Top 64 %
Genre · F
117ᵉ / 157
Top 75 %
Chrono net 6h42'53"Allure 13'26/kmVitesse 4,5 km/h
Trail de Guerlédan | L'interceltique
Trail7 juin· St gelven· 26 km· 750 D+Cote 40
3h33'15"
8'12/km474ᵉ scratch
Scratch
474ᵉ / 735
Top 64 %
Chrono net 3h33'15"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
Trail De Saint Alouarn - La découverte 8 km
Route16 févr.· Guengat· 8 km
44'10"
5'31/km65ᵉ scratch
2024
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 nov.· Morlaix· 10 km
49'06"
4'55/km1 915ᵉ scratch
Trail du Bout du Monde | Trail Bout du Monde
Trail6 juil.· Plouzane· 37 km· 1 000 D+Cote 42
4h28'29"
7'15/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 640
Top 64 %
Chrono net 4h28'28"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Trail du Nivot
Trail9 mai· 10 km· 350 D+Cote 43
1h05'02"
6'30/km91ᵉ scratch
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - 10 km
Route17 mars· Quimper· 10 km
46'55"
4'42/km400ᵉ scratch
2023
Trail de Guerledan | Les filles des forges
Traildate à préciser· 8 km· 230 D+Cote 44
56'29"
7'04/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 154
Top 9 %
Chrono net 56'29"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2022
Trail de Guerledan | Le trail des ardoisières
Traildate à préciser· 36 km· 1 100 D+Cote 43
5h10'21"
8'37/km443ᵉ scratch
Scratch
443ᵉ / 587
Top 75 %
Chrono net 5h10'21"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
2021
Belle île en trail | Trail du Ponant
Trail25 sept.· 45 km· 1 000 D+Cote 46
5h26'44"
7'16/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 430
Top 45 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 24
Top 25 %
Genre · F
18ᵉ / 85
Top 21 %
Chrono net 5h26'44"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2019
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 nov.· Morlaix· 10 km
44'29"
4'27/km949ᵉ scratch
Trail de Plomelin
Trail20 oct.· 10 km· 160 D+Cote 45
53'18"
5'20/km117ᵉ scratch
Trail de Guerledan - 13 km
Trail9 juin· St Gelven· 13 km· 350 D+Cote 46
1h18'53"
6'04/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 613
Top 26 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 104
Top 5 %
Genre · F
10ᵉ / 274
Top 4 %
Chrono net 1h18'53"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route17 mars· 21.1 kmRP
1h40'11"
4'45/km770ᵉ scratch
Scratch
770ᵉ / 1979
Top 39 %
Catégorie · M1F
28ᵉ / 255
Top 11 %
Genre · F
66ᵉ / 593
Top 11 %
Chrono net 1h40'11"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Trail Glazig - 25 km
Trail3 févr.· Plourhan· 25 km· 690 D+Cote 46
2h55'08"
7'00/km474ᵉ scratch
Scratch
474ᵉ / 1003
Top 47 %
Catégorie · V1F
22ᵉ / 101
Top 22 %
Genre · F
41ᵉ / 225
Top 18 %
Chrono net 2h55'08"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Trail Glazig | Noz Trail 9K
Trail2 févr.· 9 km· 200 D+Cote 47
1h01'00"
6'47/km226ᵉ scratch
2018
Menestrail de Moncontour | La Cambrousse
Trail1 déc.· Moncontour· 34 km· 1 200 D+Cote 50
4h22'39"
7'44/km234ᵉ scratch
Trails de la Vallée du Scorff (Foulées de Cléguer) | Trail de la Vallée du Scorff
Trail28 oct.· Cleguer· 45 km· 1 400 D+Cote 49
5h57'54"
7'57/km169ᵉ scratch
Orsières - Champex - Chamonix
Trail30 août· Orsières· 53 km· 3 500 D+Cote 48
10h08'42"
11'29/km652ᵉ scratch
Scratch
652ᵉ / 1478
Top 44 %
Catégorie · V1F
36ᵉ / 136
Top 26 %
Genre · F
120ᵉ / 368
Top 33 %
Chrono net 10h08'42"Allure 11'29/kmVitesse 5,2 km/h
Trail du Bout du Monde
Trail7 juil.· Plouzane· 37 km· 700 D+Cote 52
4h21'36"
7'04/km164ᵉ scratch
Catégorie · V1F
7ᵉ / 47
Top 15 %
Chrono net 4h21'36"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Trail de Guerledan | L'interceltique
Trail19 mai· Bon Repos Sur Blavet· 26 km· 850 D+Cote 49
3h18'48"
7'39/km385ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Half Trail
Trail7 avr.· Le Folgoet· 29 km· 800 D+Cote 46
3h24'36"
7'03/km263ᵉ scratch
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper - 10 km
Route18 mars· Plogonnec· 10 kmRP
43'19"
4'20/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 829
Top 20 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 93
Top 5 %
Genre · F
22ᵉ / 349
Top 6 %
Chrono net 43'19"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2017
La Vannetaise
Route8 oct.· Vannes· 6 km
35'45"
5'58/km686ᵉ scratch
Scratch
686ᵉ / 3839
Top 18 %
Catégorie · V1F
241ᵉ / 1186
Top 20 %
Genre · F
686ᵉ / 3839
Top 18 %
Chrono net 35'45"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail28 sept.· Chamonix Mont Blanc· 101 km· 6 127 D+Cote 41
26h04'05"
15'29/km1 641ᵉ scratch
Scratch
1641ᵉ / 1742
Top 94 %
Catégorie · V1F
97ᵉ / 106
Top 92 %
Genre · F
229ᵉ / 257
Top 89 %
Chrono net 26h04'05"Allure 15'29/kmVitesse 3,9 km/h
Les Foulées de Braspart | Course longue
Trail12 août· Brasparts· 20 km· 450 D+Cote 45
3h01'21"
9'04/km113ᵉ scratch
Trail Des Sangliers Huelgoat - 26 km
Route6 août· Huelgoat· 26 km
3h01'21"
6'59/km113ᵉ scratch
Trail du bout du monde - 57 km
Trail9 juil.· Plouzane· 57 km· 900 D+Cote 45
6h47'26"
7'09/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 456
Top 62 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 21
Top 62 %
Genre · F
24ᵉ / 46
Top 52 %
Chrono net 6h47'26"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Trail de l'Odet
Trail10 juin· 24 km· 450 D+Cote 49
2h40'13"
6'41/km100ᵉ scratch
Trail Hanvec Forêt Du Cranou - Trail Long 23 km
Trail14 mai· Hanvec· 23 km
2h34'53"
6'44/km122ᵉ scratch
BOUCLES DU STEIR
Route26 févr.
46'48"
-218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 548
Top 40 %
Catégorie · MF1
5ᵉ / 58
Top 9 %
Genre · F
19ᵉ / 160
Top 12 %
Chrono net 46'48"
2016
Sparnatrail - 57.8 km
Trail13 nov.· Epernay· 57.8 km· 1 388 D+Cote 47
7h19'52"
7'37/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 355
Top 70 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 18
Top 67 %
Genre · F
18ᵉ / 32
Top 56 %
Chrono net 7h19'52"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Taulé-Morlaix
Route6 nov.· Morlaix· 10 km
45'00"
4'30/km965ᵉ scratch
Scratch
965ᵉ / 3708
Top 26 %
Catégorie · V1F
28ᵉ / 418
Top 7 %
Genre · F
114ᵉ / 1478
Top 8 %
Chrono net 45'00"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Belle île en trail | Trail du Ponant
Trail17 sept.· Le Palais· 45 km· 1 000 D+Cote 46
5h36'13"
7'28/km212ᵉ scratch
Orsières - Champex - Chamonix
Trail22 août· Chamonix· 53 km· 3 500 D+Cote 45
11h33'05"
13'05/km699ᵉ scratch
Scratch
699ᵉ / 1231
Top 57 %
Catégorie · V1F
52ᵉ / 123
Top 42 %
Genre · F
139ᵉ / 318
Top 44 %
Chrono net 11h33'05"Allure 13'05/kmVitesse 4,6 km/h
La Mouss'Terlinoise
Route26 mars· Fouesnant· 9.9 km
47'50"
4'50/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 176
Top 33 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 20
Top 15 %
Genre · F
4ᵉ / 45
Top 9 %
Chrono net 47'50"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
semi-marathon Locronan-Quimper
Route13 mars· 21.1 km
1h41'59"
4'50/km529ᵉ scratch
Scratch
529ᵉ / 1132
Top 47 %
Catégorie · V1F
24ᵉ / 134
Top 18 %
Genre · F
45ᵉ / 293
Top 15 %
Chrono net 1h41'59"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Trail Du Bout Du Monde - Trail long 57 km
Trail5 juil.· Plouzane· 57 km
6h37'55"
6'59/km201ᵉ scratch
Trail De La Penze - Trail court
Trail14 juin· St Thegonnec
3h16'37"
-124ᵉ scratch
Touloki Court - Course 10 km
Route5 avr.· Locquirec· 10 km
48'38"
4'52/km32ᵉ scratch
2014
Belle-Ile en Trail - 83 km
Trail20 sept.· Le Palais· 83 km
11h37'02"
8'24/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 329
Top 56 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 21
Top 48 %
Genre · F
19ᵉ / 37
Top 51 %
Chrono net 11h37'02"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
La Montée du Menez Hom - 22 km
Trail17 août· Argol· 22 km
2h03'56"
5'38/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 341
Top 66 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 29
Top 28 %
Genre · F
18ᵉ / 54
Top 33 %
Chrono net 2h03'56"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Foulees De Brasparts - Foulees De Brasparts 20 km
Route9 août· Brasparts· 20 km
1h53'46"
5'41/km153ᵉ scratch
Courses Du Pays Glazik - Courses Du Pays Glazik 8,3 km
Route1 juin· Briec· 8.3 km
39'55"
4'49/km69ᵉ scratch
Roscoff To Roscoff - 30 kms
Route17 mai· Roscoff
3h09'00"
-85ᵉ scratch
2013
10 Km International De Taule-Morlaix - 10 Km Route
Route3 nov.· Taule-Morlaix· 10 km
45'47"
4'35/km1 161ᵉ scratch
La Vannetaisecoursefeminine - La Vannetaise
Route13 oct.· Vannes
38'14"
-1 255ᵉ scratch
Ascension Du Phare D'eckmuhl - 7eme Championnat du Monde du Phare d'Eck
Route24 août· Penmarc'h
1'23"
-84ᵉ scratch
Samoëns Trail Tour - 55 km
Trail23 juin· Samoens· 55 km
12h51'00"
14'01/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 136
Top 87 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
14ᵉ / 16
Top 88 %
Chrono net 12h51'00"Allure 14'01/kmVitesse 4,3 km/h
Samoens Trail Tour - Tour du Haut Giffre
Trail23 juin· Samoens· 60 km
12h51'08"
12'51/km118ᵉ scratch
Trail Des 2 Vallees - 24 km
Route19 mai· Guiscriff· 24 km
2h22'27"
5'56/km25ᵉ scratch
2012
La Vazercoise - La Varzecoise 2012
Route16 déc.· Saint Evarzec
1h08'52"
-123ᵉ scratch
10 Km International De Taule-Morlaix - 10 Km Route
Route4 nov.· Taule-Morlaix· 10 km
46'11"
4'37/km1 049ᵉ scratch
Trail du Viaduc
Trail26 oct.· Millau· 21 km
3h13'25"
9'13/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 179
Top 41 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · F
10ᵉ / 39
Top 26 %
Chrono net 3h13'25"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
Belle-Ile en Trail - 45 km
Trail22 sept.· Belle Ile En Mer· 45 km
5h35'53"
7'28/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 383
Top 45 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 17
Top 53 %
Genre · F
17ᵉ / 67
Top 25 %
Chrono net 5h35'53"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Trail De Landudal - 24 km Le Kerguelen
Route14 juil.· Landudal· 24 km
2h34'15"
6'26/km118ᵉ scratch
2010
Trail Des Chouans - Course nature 14,2 Km
Trail21 nov.· Pont De Buis· 14.2 km
1h26'22"
6'05/km160ᵉ scratch
10 Km International De Taulé-Morlaix - 10 Km Route
Route31 oct.· Taulé-Morlaix· 10 km
50'43"
5'04/km1 629ᵉ scratch
10km De La Torche - Pont L'abbé - 10 Km Route
Route3 oct.· Pont-L'abbé· 10 km
48'47"
4'53/km404ᵉ scratch
Circuit Des Sangliers - Course Nature 13 Km
Trail1 août· Carhaix Plouguer· 13 km
1h04'34"
4'58/km108ᵉ scratch
2009
Les Foulées Nature De Guengad (12Km) - Les Foulées nature de Guengad (12km)
Trail15 févr.· Guengat· 12 km
1h02'20"
5'12/km321ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon
Route28 oct.· St Pol Morlaix· 21.1 km
1h45'55"
5'01/km1 681ᵉ scratch
Marathon De La Cote D'amour - Marathon
Route7 oct.· Pornichet· 42.195 kmRP
3h45'26"
5'21/km517ᵉ scratch
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route9 sept.· Auray Vannes· 21.1 km
1h45'29"
5'00/km1 364ᵉ scratch
2006
10 Km De Taulé Morlaix - Course Open - 10 Km Route
Route29 oct.· Taule Morlaix· 10 km
46'54"
4'41/km1 328ᵉ scratch
2005
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route30 oct.· Taule· 10 km
50'15"
5'02/km2 102ᵉ scratch
2004
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route31 oct.· Taule Morlaix· 10 km
50'47"
5'05/km1 968ᵉ scratch
10 Km La Torche Pont L'abbé - 10 Km Route
Route3 oct.· Pont L'abbé· 10 km
53'12"
5'19/km876ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Vannetaise - La Vannetaise
Route14 octobre 2018· Vannesnée en 1972V1F452ᵉ
35'57"
Trail Des Jambes à L'air - Trail NOCTURNE 9 KM
Trail4 novembre 2017· Allairenée en 1972V1F216ᵉ
1h12'34"
Hivernale De Milly Sur Thérain 29E éDition - 4 Km
Route11 décembre 2016· Milly Sur Therainnée en 1989SEF110ᵉ
27'24"
La Vannetaise - La Vannetaise
Route9 octobre 2016· Vannesnée en 1972V1F810ᵉ
37'36"
La Vannetaise - La Vannetaise 6 km
Route11 octobre 2015· Vannesnée en 1972V1F755ᵉ
36'02"
La Vannetaise - Vannetaise 6 km
Route12 octobre 2014· Vannesnée en 1972V1F987ᵉ
37'56"
La Transquar - La Transquar
Route5 octobre 2014· Beauvaisnée en 1989SEF647ᵉ
1h57'47"
Les Foulees De La Rue - 10 KM
Route31 mai 2014· Beauvaisnée en 1989SEF1105ᵉ
58'25"
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