StéphaneRIO

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Chiffres clés
72 courses
2004 à 2026
103 km
plus long trail
3h11'50"
RP Marathon
1h21'12"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2004
2005
2006
1
2007
2008
1
2009
2
2010
6
2011
4
2012
3
2013
2
2014
5
2015
9
2016
9
2017
5
2018
9
2019
1
2020
2021
2
2022
3
2023
4
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail Vilin | Vilin Vras
Trail15 mars· 21 km· 450 D+Cote 38
2h18'49"
6'37/km207ᵉ scratch
2025
Trail de la Ria d'Etel
Trail11 oct.· Nostang· 17 km· 130 D+Cote 37
1h51'38"
6'34/km363ᵉ scratch
Scratch
363ᵉ / 459
Top 79 %
Chrono net 1h51'38"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
10km Gwened Nocturne
Route28 sept.· Vannes· 10 km
51'58"
5'12/km453ᵉ scratch
Scratch
453ᵉ / 2229
Top 20 %
Catégorie · M3H
25ᵉ / 92
Top 27 %
Genre · H
378ᵉ / 1010
Top 37 %
Chrono net 51'58"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
20 km de Vannes
Route28 sept.· Vannes· 20 km
1h55'13"
5'46/km1 145ᵉ scratch
Scratch
1145ᵉ / 2247
Top 51 %
Catégorie · M3H
66ᵉ / 116
Top 57 %
Genre · H
818ᵉ / 1166
Top 70 %
Chrono net 1h55'13"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail les Nathurialaises
Trail9 févr.· Saint Thuriau· 9 km· 110 D+Cote 54
40'14"
4'28/km6ᵉ scratch
2024
Trail de la Ria d'Etel
Trail13 oct.· Nostang· 17 km· 120 D+Cote 39
1h43'50"
6'06/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 339
Top 73 %
Chrono net 1h43'50"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Belle île en trail | Palantine
Trail21 sept.· Le Palais· 19 km· 325 D+Cote 40
1h55'45"
6'06/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 514
Top 37 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 28
Top 11 %
Genre · H
55ᵉ / 261
Top 21 %
Chrono net 1h55'45"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Foulées d'Erdeven - Foulée de 10km
Route16 juin· Erdeven· 10 km
54'11"
5'25/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 324
Top 51 %
Chrono net 54'11"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail les Nathurialaises
Trail11 févr.· 15 km· 350 D+Cote 53
1h21'49"
5'27/km20ᵉ scratch
2023
Trail de la Ria d'Etel
Trail15 oct.· 10 km· 60 D+Cote 38
59'40"
5'58/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 365
Top 62 %
Chrono net 59'40"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Trail les Nathurialaises
Trail12 févr.· 17 km· 245 D+Cote 54
1h30'57"
5'21/km13ᵉ scratch
Trail de la Ria et de l'Océan - Marche Nordique 16 km
Trail21 janv.· 16 km
2h09'37"
8'06/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 151
Top 49 %
Chrono net 2h09'37"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2022
Marathon De Vannes - Marathon
Route16 oct.· Vannes· 42.195 kmRP
3h11'50"
4'33/km59ᵉ scratch
Trail des Ajoncs | Trail Intermarché Guéméné/Scorff
Trail17 avr.· 13 km· 250 D+Cote 56
1h02'05"
4'47/km8ᵉ scratch
2020
Trail de la Ria et de l'Océan - Trail nature 14 km
Trail21 janv.· Plouhinec· 14 km
1h21'27"
5'49/km311ᵉ scratch
Scratch
311ᵉ / 564
Top 55 %
Chrono net 1h21'27"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2019
30èmes Foulèes Roxédoises - Course 11,7Km
Route30 nov.· Le Roc Saint Andre· 11.7 km
45'47"
3'55/km28ᵉ scratch
Trail De Pontivy - Trail 12Km
Trail24 nov.· Pontivy· 12 km
56'42"
4'44/km14ᵉ scratch
Trail du Beaujolais Vert - 55 km
Trail12 oct.· Cublize· 55 km· 2 400 D+Cote 46
7h33'58"
8'15/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 486
Top 58 %
Catégorie · V1M
69ᵉ / 126
Top 55 %
Genre · H
262ᵉ / 431
Top 61 %
Chrono net 7h33'58"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
Trail de Guerledan | L'interceltique
Trail8 juin· 23 km· 547 D+Cote 61
2h35'21"
6'45/km80ᵉ scratch
Trail Du Bois De Tremelin - Course 8Km
Route7 avr.· Inzinzac Lochrist· 8 km
45'33"
5'42/km92ᵉ scratch
Trail du Kreiz Breizh | TKB 18
Trail24 mars· 18 km· 400 D+Cote 61
1h21'59"
4'33/km9ᵉ scratch
10 km du Parc Paysager
Route23 févr.· St Nazaire· 10 km
38'31"
3'51/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 889
Top 8 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 209
Top 7 %
Genre · H
70ᵉ / 638
Top 11 %
Chrono net 38'31"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Trail De La Ria Et De L'océan - Trail 14Km
Trail3 févr.· Plouhinec· 14 km
1h23'01"
5'56/km372ᵉ scratch
Trail de Saint-Nolff
Traildate à préciser· 15 km· 400 D+Cote 56
1h10'22"
4'41/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 488
Top 9 %
Chrono net 1h10'22"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Trail de la Ria d'Etel
Trail25 nov.· 10 km· 80 D+Cote 40
59'09"
5'55/km245ᵉ scratch
Foulées De La Micheline - 10 Km Route
Route2 juin· Saint Barnabe· 10 km
38'30"
3'51/km7ᵉ scratch
Trail des Garciaux
Trail26 mai· 15 km· 300 D+Cote 61
1h11'44"
4'47/km9ᵉ scratch
Trail des Ajoncs | Trail Intermarché Guéméné/Scorff
Trail8 avr.· 12 km· 230 D+Cote 60
53'28"
4'27/km7ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Brière
Route18 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
1h21'56"
3'53/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 1550
Top 2 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 553
Top 2 %
Genre · H
38ᵉ / 1214
Top 3 %
Chrono net 1h21'56"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2017
Les Foulées de Muzillac
Route3 déc.· Muzillac· 10 km
39'26"
3'57/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 339
Top 9 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 21
Top 43 %
Genre · H
31ᵉ / 244
Top 13 %
Chrono net 39'26"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Trail de la Ria d'Etel
Trail26 nov.· 10 km· 80 D+Cote 40
1h00'09"
6'01/km257ᵉ scratch
Trail de St Nolff - 15 km
Trail19 nov.· St Nolff· 15 km· 330 D+Cote 60
1h09'05"
4'36/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 589
Top 5 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 168
Top 8 %
Genre · H
29ᵉ / 465
Top 6 %
Chrono net 1h09'05"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Saint-Pol - Morlaix
Route5 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h24'21"
4'00/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 2088
Top 6 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 102
Top 21 %
Genre · H
123ᵉ / 1632
Top 8 %
Chrono net 1h24'21"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Foulées Réguinoises - Course 6Km
Route8 oct.· Reguiny· 6 km
22'48"
3'48/km7ᵉ scratch
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 oct.· Lyon 02· 10 km
1h08'13"
6'49/km11 635ᵉ scratch
Scratch
11635ᵉ / 14498
Top 80 %
Catégorie · V1M
1663ᵉ / 1865
Top 89 %
Genre · H
6508ᵉ / 7212
Top 90 %
Chrono net 1h08'13"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Trail de Quénécan - 10 km
Trail16 sept.· Sainte Brigitte· 10 km
41'01"
4'06/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 71
Top 10 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · H
7ᵉ / 56
Top 13 %
Chrono net 41'01"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Trail des Ajoncs | Trail Intermarché Guéméné/Scorff
Trail9 avr.· 12 km· 210 D+Cote 59
49'12"
4'06/km9ᵉ scratch
SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route12 mars· 21.1 kmRP
1h21'12"
3'51/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 1789
Top 5 %
Catégorie · MH1
31ᵉ / 510
Top 6 %
Genre · H
80ᵉ / 1314
Top 6 %
Chrono net 1h21'12"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2016
Trail de la Ria d'Etel
Trail27 nov.· Nostang· 10 km· 80 D+Cote 39
1h01'23"
6'08/km302ᵉ scratch
23e Foullées Gueroises - 10 Km Route
Route20 nov.· Guer· 10 km
37'30"
3'45/km21ᵉ scratch
Les Foulées du Golfe
Route16 oct.· Vannes· 10 km
38'05"
3'49/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 1160
Top 3 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 198
Top 3 %
Genre · H
36ᵉ / 629
Top 6 %
Chrono net 38'05"Allure 3'49/kmVitesse 15,8 km/h
10 km de Tours
Route18 sept.· Tours· 10 km
59'11"
5'55/km2 579ᵉ scratch
Scratch
2579ᵉ / 6295
Top 41 %
Catégorie · V1M
498ᵉ / 952
Top 52 %
Genre · H
2207ᵉ / 3921
Top 56 %
Chrono net 59'11"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Trail d'Auray
Trail5 juin· 16 km· 280 D+Cote 61
1h09'18"
4'20/km6ᵉ scratch
Foulees De Saint Antoine - 10.5 kms
Route16 mai· Hennebont
38'01"
-12ᵉ scratch
Les Foulées Thurialaises - Foulées 11,3 km
Route19 mars· Saint-Thuriau· 11.3 km
46'01"
4'04/km19ᵉ scratch
10ème éDition Des Foulées De Saint-Gilles - Semi marathon St Gilles
Route6 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
1h22'17"
3'54/km33ᵉ scratch
Foulées Du Printemps - Foulées 10 km
Route20 févr.· Pontivy· 10 km
37'07"
3'43/km32ᵉ scratch
2015
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route25 oct.· Vaugneray· 26 km
2h26'12"
5'37/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 313
Top 41 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 102
Top 57 %
Genre · H
124ᵉ / 274
Top 45 %
Chrono net 2h26'12"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Trail De St Just - Renac - Course nature 8 km
Trail18 oct.· St Just - Renac· 8 km
51'37"
6'27/km62ᵉ scratch
10 km de Tours
Route20 sept.· Tours· 10 km
59'36"
5'58/km3 694ᵉ scratch
Scratch
3694ᵉ / 8665
Top 43 %
Catégorie · V1M
1106ᵉ / 2127
Top 52 %
Genre · H
3098ᵉ / 5290
Top 59 %
Chrono net 59'36"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Foulees Nature Baldiviennes - Foulées Nature
Trail1 mai· Baud
47'40"
-7ᵉ scratch
13e Foulees Du Printemps - Foulées 10 km
Route22 févr.· Pontivy· 10 km
39'58"
4'00/km45ᵉ scratch
2014
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21.1 km
1h25'15"
4'02/km104ᵉ scratch
Les Foulees Des Amis De La Fontaine - Foulées
Route26 juil.· Kerfourn
37'46"
-10ᵉ scratch
2013
Trail Dela Ria D'etel - Trail De La Ria D'Etel 9,8 km
Trail24 nov.· Nostang· 9.8 km
59'40"
6'05/km143ᵉ scratch
6ecoursenaturelongueville - Course nature
Trail15 sept.· Locmalo
42'49"
-4ᵉ scratch
Foulées Lucien Le Mouël - 10 km
Route20 juil.· La Motte· 10 km
37'54"
3'47/km7ᵉ scratch
2012
Auray-Vannes - 21,1 km
Route9 sept.· Auray· 21.1 km
1h21'33"
3'52/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 4593
Top 2 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 1364
Top 2 %
Genre · H
79ᵉ / 3884
Top 2 %
Chrono net 1h21'33"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 103 km
Trail12 mai· St Martin En Haut· 103 km
13h42'04"
7'59/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 85
Top 29 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 20
Top 40 %
Genre · H
24ᵉ / 80
Top 30 %
Chrono net 13h42'04"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Beaujolais Villages Trail - 54 km
Trail15 avr.· St Etienne Des Oullieres· 54 km
7h20'40"
8'10/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 108
Top 56 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 28
Top 71 %
Genre · H
57ᵉ / 98
Top 58 %
Chrono net 7h20'40"Allure 8'10/kmVitesse 7,4 km/h
Foulées De St Thuriau - Course 10,6 km
Route24 mars· St Thuriau· 10.6 km
43'48"
4'08/km5ᵉ scratch
2011
8e Corrida De Josselin - Corrida de Josselin
Route11 déc.· Josselin
40'43"
-21ᵉ scratch
22e Foulées Du Roc St André - Course 11,7 km
Route26 nov.· Le Roc St Andre· 11.7 km
43'42"
3'44/km20ᵉ scratch
Trail des Aiguilles Rouges
Trail25 sept.· 50 km
10h35'30"
12'43/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 560
Top 41 %
Catégorie · SEM
124ᵉ / 251
Top 49 %
Genre · H
208ᵉ / 480
Top 43 %
Chrono net 10h35'30"Allure 12'43/kmVitesse 4,7 km/h
La Barousse Balès - Cyclosportive 152 Km
Vélo7 août· 152 km
6h02'17"
25,2 km/h59ᵉ scratch
Foulées De Sport Nature - Foulées 10,3 Km
Route19 mars· Saint Thuriau· 10.3 km
44'05"
4'17/km9ᵉ scratch
12e Tro Manéguen Guénin - Couse Nature
Trail13 févr.· Guenin
40'05"
-12ᵉ scratch
2010
Trail des Aiguilles Rouges
Trail26 sept.· Chamonix Mont Blanc· 51 km
12h12'52"
14'22/km405ᵉ scratch
Scratch
405ᵉ / 493
Top 82 %
Catégorie · SEM
189ᵉ / 226
Top 84 %
Genre · H
354ᵉ / 429
Top 83 %
Chrono net 12h12'52"Allure 14'22/kmVitesse 4,2 km/h
10e Trail De Monterblanc - Nature 15 km
Trail28 mars· Theix· 15 km
46'13"
3'05/km3ᵉ scratch
2009
Foulees De La Micheline - Course des 10Km
Route6 juil.· Saint Barnabe· 10 km
35'41"
3'34/km8ᵉ scratch
2007
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route28 oct.· Vaugneray· 26 km
2h03'42"
4'45/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 329
Top 22 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 93
Top 33 %
Genre · H
71ᵉ / 292
Top 24 %
Chrono net 2h03'42"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2004
10 Km De Colpo - 10 Km Route
Route26 juin· Colpo· 10 kmRP
35'36"
3'34/km11ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Les Foulées des Quatre Portes - 10 km
Route28 septembre 2025· Rosheim· 10 kmSEM493ᵉ
56'22"
Trail Du Lac 2025 - Trail 14Km
Trail17 mai 2025· Taupontné en 1990M0M309ᵉ
2h16'15"
Vann'eco Tour - 10 Km Route
Route19 mars 2023· Vannesné en 1973M3M79ᵉ
50'30"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 décembre 2020· Parisné en 1976M2M4082ᵉ
23'52"
Marathon De Vannes - 10 Km Route
Route20 octobre 2019· Vannesné en 1973V1M416ᵉ
51'00"
Trail Des Passerelles Du Monteynard - 8èMe éDition - La Grande Course
Trail6 juillet 2019· Treffortné en 1977V1M290ᵉ
10h11'28"
Marathon De Vannes - 10 Km Route
Route15 octobre 2017· Vannesné en 1973V1M266ᵉ
49'07"
Foulees Natures Du Moustoir-Arradon - Foulees nature 10 km
Trail8 novembre 2015· Arradonné en 1978SEM95ᵉ
45'44"
La Nuit de la Saint Jean
Route20 juin 2015· Brignais· 42 kmSEM87ᵉ
4h23'29"
Trail Des Garciaux - 15 km
Route30 mai 2015· St Perreuxné en 1973V1M318ᵉ
1h51'47"
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 103 km
Trail9 mai 2015· St Martin En Haut· 103 kmSEM133ᵉ
17h31'06"
Beaujolais Villages Trail - 43 km
Trail12 avril 2015· St étienne Des Oullières· 43 kmSEM239ᵉ
7h08'31"
Trail des 4 Chateaux
Trail7 septembre 2014· Amberieu En Bugey· 46.5 kmSEM49ᵉ
7h25'35"
4e Trail Le Grand 8 - Course nature 13km
Trail14 juillet 2014· Cadenné en 1973V1M78ᵉ
1h20'26"
La Promenade du Bucheron - 70 km
Trail17 mai 2014· Hauteville Lompnes· 70 kmSEM26ᵉ
11h44'46"
Breizh Semi De Pommeret - Foulées nature
Trail15 septembre 2013· Pommeretné en 1973V1M133ᵉ
50'09"
Utv (Ultra Trail Du Vercors) - 85km
Trail8 septembre 2012· Autransné en 1977SEM127ᵉ
15h43'12"
Sacré Trail Des Collines - 37km
Route20 mars 2011· Tullins-Col De Parmeniené en 1977SEM36ᵉ
3h48'11"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route13 septembre 2009· Auray - Vannesné en 1973SEM1448ᵉ
1h45'38"
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route19 avril 2009· Annecyné en 1977SEM467ᵉ
3h26'31"
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 octobre 2008· Cassisné en 1977SEM8773ᵉ
2h09'37"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route14 septembre 2008· Auray - Vannesné en 1973SEM1463ᵉ
1h46'05"
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route13 avril 2008· Annecyné en 1977SEM374ᵉ
3h23'21"
Les Foulées De La Santé - 10 Km Route
Route8 mars 2008· Les Abymesné en 1970SEM188ᵉ
1h08'05"
10 Km De Caluire - 10 Km Route
Route21 octobre 2007· Caluirené en 1977SEM279ᵉ
42'54"
Marathon De Savoie - Chambery - Marathon
Route17 septembre 2006· Chamberyné en 1977SEM63ᵉ
3h45'52"
Semi Marathon International D'auray Vannes - 1/2 Marathon
Route11 septembre 2005· Auray Vannesné en 1973SEM2178ᵉ
1h49'06"
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route20 juin 2004· Mont St Michelné en 1973SEM2389ᵉ
3h53'09"
La Grande Course des Templiers
Trail28 octobre 2001· Nant· 66 kmné en 1977M23966ᵉ
11h17'40"
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