NicolasRIO

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Courses par saison
1
2010
1
2011
2012
2013
3
2014
2
2015
1
2016
5
2017
2
2018
3
2019
2
2020
4
2021
2
2022
3
2023
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'01"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020 · 19 décembre 2020 · couru 2 fois
22'0122'2220202021
10 km
37'38"
↘ −28'33" depuis 2011
Les Foulées de Questembert · 14 décembre 2025 · couru 10 fois
37'382h1320112013201520172019202120232025
Semi
1h17'16"
↘ −5'30" depuis 2021
Auray-Vannes - 21.1 km · 14 septembre 2025 · couru 5 fois
1h172h53202120222023202420252026
Marathon
2h42'43"
↘ −2h27'38" depuis 2014
Marathon Vert de Rennes · 25 octobre 2025 · couru 7 fois
2h425h10201420162018202020222024
2026
Semi-Marathon de La Maisonnaise
Route24 mai· Maisons Alfort· 21.1 km
2h53'37"
8'14/km1 215ᵉ scratch
Scratch
1215ᵉ / 1254
Top 97 %
Catégorie · M0M
112ᵉ / 114
Top 98 %
Genre · H
815ᵉ / 829
Top 98 %
Chrono net 2h53'37"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
2025
Les Foulées de Questembert
Route14 déc.· Questembert· 10 km
37'38"RP
3'46/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 659
Top 14 %
Catégorie · M1M
7ᵉ / 43
Top 16 %
Genre · H
88ᵉ / 455
Top 19 %
Chrono net 37'38"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 42.195 km
2h42'43"RP
3'51/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 4129
Top 3 %
Chrono net 2h42'43"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Marathon de Vannes
Route28 sept.· Vannes· 42.195 km
2h46'59"
3'57/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 2065
Top 1 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 269
Top 1 %
Genre · H
6ᵉ / 1670
Top 1 %
Chrono net 2h46'59"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Auray-Vannes - 21.1 km
Route14 sept.· Auray· 21.1 km
1h17'16"RP
3'40/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 5753
Top 1 %
Catégorie · M1M
3ᵉ / 458
Top 1 %
Genre · H
18ᵉ / 3992
Top 1 %
Chrono net 1h17'16"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2023
La Foulée des Géants - 10 KM
Route7 oct.· 10 km
56'03"
5'36/km855ᵉ scratch
Scratch
855ᵉ / 4949
Top 17 %
Catégorie
855ᵉ / 4949
Top 17 %
Genre · H
713ᵉ / 2439
Top 29 %
Chrono net 56'03"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Auray-Vannes - 21.1 km
Route10 sept.· Auray· 21.1 km
2h04'26"
5'54/km1 760ᵉ scratch
Scratch
1760ᵉ / 2834
Top 62 %
Catégorie · M0M
217ᵉ / 282
Top 77 %
Genre · H
1516ᵉ / 2149
Top 71 %
Chrono net 2h04'26"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route22 avr.· Nantes· 42.195 km
2h50'01"
4'02/km49ᵉ scratch
2022
Marathon De Vannes - Marathon
Route16 oct.· Vannes· 42.195 km
2h52'40"
4'06/km11ᵉ scratch
Chrono net 2h52'40"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
Auray-Vannes - 21.1 km
Route11 sept.· Auray· 21.1 km
1h20'10"
3'48/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 2376
Top 1 %
Catégorie · M0M
8ᵉ / 251
Top 3 %
Genre · H
31ᵉ / 1886
Top 2 %
Chrono net 1h20'10"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 déc.· Paris· 5 km
22'22"
4'28/km1 742ᵉ scratch
Chrono net 22'22"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Corrida Verte De Rhuys - 11 km
Route12 déc.· Sarzeau· 11 km
43'46"
3'59/km7ᵉ scratch
Chrono net 43'46"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Foulées Du Bois De Kerozer - Foulées de Kerozer
Route26 sept.· Saint Ave
1h02'00"
-5ᵉ scratch
Chrono net 1h02'00"
Auray-Vannes - 21.1 km
Route12 sept.· Auray· 21.1 km
1h22'46"
3'55/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 2234
Top 2 %
Catégorie · M0M
14ᵉ / 248
Top 6 %
Genre · H
48ᵉ / 1790
Top 3 %
Chrono net 1h22'46"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
22'01"RP
4'24/km2 698ᵉ scratch
Chrono net 22'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Les 30 Km 'Arradon - Course 30Km
Route1 mars· Arradon· 30 km
2h10'39"
4'21/km6ᵉ scratch
Chrono net 2h10'39"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2019
Nocturne D'halloween - 10 Km Route
Route31 oct.· Sene· 10 km
39'16"
3'56/km8ᵉ scratch
Championnats De France Du Semi-Marathon - 10 Km Route
Route15 sept.· Vannes· 10 km
1h25'17"
8'32/km733ᵉ scratch
5 éMe Escatrail Du Maquis - Course 14Km
Route1 sept.· Malestroit· 14 km
1h08'54"
4'55/km13ᵉ scratch
2018
44e Semi-Marathon International Auray Vannes + 10 Km Arradon Vannes - 1/2 Marathon
Route9 sept.· Vannes· 10 km
2h13'06"
13'19/km2 033ᵉ scratch
Les 30 Km 'Arradon - 6 km
Route4 mars· Arradon· 30 km
24'22"
0'49/km6ᵉ scratch
2017
Les Foulées de Muzillac
Route3 déc.· Muzillac· 10 km
41'17"
4'08/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 339
Top 14 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 62
Top 31 %
Genre · H
49ᵉ / 244
Top 20 %
Chrono net 41'17"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Auray-Vannes - 21,1 km
Route10 sept.· Vannes· 10 km
1h26'52"
8'41/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 3156
Top 4 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 900
Top 8 %
Genre · H
132ᵉ / 2544
Top 5 %
Chrono net 1h26'52"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route28 mai· Cancale· 42.195 km
4h49'02"
6'51/km2 533ᵉ scratch
Scratch
2533ᵉ / 3101
Top 82 %
Catégorie · SEM
794ᵉ / 898
Top 88 %
Genre · H
2119ᵉ / 2492
Top 85 %
Chrono net 4h49'02"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
5h03'18"
7'11/km34 768ᵉ scratch
Scratch
34768ᵉ / 41729
Top 83 %
Catégorie · SEM
12363ᵉ / 13924
Top 89 %
Genre · H
27458ᵉ / 31608
Top 87 %
Chrono net 5h03'18"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
Les 30Km D'arradon - Course 30Km
Route5 mars· Arradon· 30 km
2h34'20"
5'09/km93ᵉ scratch
Chrono net 2h34'20"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Foulees Surzuroises - 5 KMS
Route29 mai· Surzur
20'08"
-10ᵉ scratch
2015
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h16'17"
4'46/km2 624ᵉ scratch
Scratch
2624ᵉ / 22039
Top 12 %
Catégorie · SEM
1459ᵉ / 7288
Top 20 %
Genre · H
2506ᵉ / 15855
Top 16 %
Chrono net 1h16'17"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
41e Semi-Marathon International Auray Vannes - 10 Km Route
Route13 sept.· Vannes· 10 km
49'59"
5'00/km373ᵉ scratch
2014
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 10 Km Route
Route14 sept.· Vannes· 10 km
54'44"
5'28/km465ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
5h10'21"
7'21/km34 998ᵉ scratch
Scratch
34998ᵉ / 38616
Top 91 %
Catégorie · SEM
12577ᵉ / 13460
Top 93 %
Genre · H
28439ᵉ / 30719
Top 93 %
Chrono net 5h10'21"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
La Galoche - 9 km
Route22 mars· Pelussin· 9 km
41'54"
4'39/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 65
Top 3 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
2ᵉ / 39
Top 5 %
Chrono net 41'54"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2011
10 Km Odyssea - 10km
Route2 oct.· Vincennes· 10 km
1h06'11"
6'37/km5 566ᵉ scratch
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h54'01"
5'42/km12 069ᵉ scratch
Scratch
12069ᵉ / 21322
Top 57 %
Catégorie · SEM
6194ᵉ / 8731
Top 71 %
Genre · H
10851ᵉ / 16461
Top 66 %
Chrono net 1h54'01"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h

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Course Des Héros Paris 2026 - Course Des Héros Paris 2026
Route7 juin 2026· Saint Cloudné en 1989M0M1094ᵉ
59'37"
Run & Vignes by VHS - 15kms_La Course de ceux qui veulent se la Prouver
Route7 juin 2026· 15 kmné en 1978M2H30ᵉ
1h12'49"
Foulées Eaubonnaises - 5km
Route23 mai 2026· Eaubonne (95)· 5 kmM2M323ᵉ
36'07"
La Foulée Montreuilloise - Course valide et handi 10km
Route10 mai 2026· Montreuil· 10 kmné en 1988M0M462ᵉ
55'58"
Course Du Muguet 2026 - 10 Km Route
Route1 mai 2026· Pontoise· 10 kmné en 1980M2M468ᵉ
52'01"
Abalone Marathon de Nantes
Route26 avril 2026· Nantes· 42.195 kmM2H2337ᵉ
4h03'48"
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avril 2026· 21.1 kmM2M5575ᵉ
2h02'21"
Ronde Ermont 2025 - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Ermont· 10 kmné en 1980M2M548ᵉ
50'45"
Marathon Et Semi-Marathon Et 10Km De Salon - 21km
Route5 octobre 2025· Salon De Provence· 10 kmné en 1985M1M2159ᵉ
1h57'44"
Odysséa Paris 2025 - 10km Course Chronométrée
Route4 octobre 2025· Paris· 10 kmné en 1980M2M2526ᵉ
51'21"
36émes Foulées De Billiers - Foulées de Billiers/10km
Route15 août 2025· Billiers· 10 kmné en 1987M0M503ᵉ
58'45"
La Foulée Martégale Trail - 21 Km
Route18 mai 2025· Martigues· 21 kmné en 1985M1M65ᵉ
2h32'01"
Course Du Muguet 2025 - 10 Km Route
Route1 mai 2025· Pontoise· 10 kmné en 1980M2M723ᵉ
1h01'29"
Odysséa Paris 2024 - 10km Course Chronométrée
Route5 octobre 2024· Paris· 10 kmné en 1980M2M3274ᵉ
53'08"
50ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 septembre 2024· Vannes· 21.0975 kmné en 1987M0M3045ᵉ
1h57'34"
50ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 septembre 2024· Vannes· 21.0975 kmné en 1980M2M5240ᵉ
2h51'03"
50ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 septembre 2024· Vannes· 21.0975 kmné en 1986M0M68ᵉ
1h19'39"
35émes Foulées De Billiers - Foulées de Billiers
Route15 août 2024· Billiersné en 1987M0M342ᵉ
53'50"
35émes Foulées De Billiers - Foulées de Billiers
Route15 août 2024· Billiersné en 1986M0M19ᵉ
37'27"
LA MAISONNAISE - SEMI MARATHON
Route19 mai 2024· 21.1 kmné en 1989M0H540ᵉ
2h01'25"
21éme Semi-Marathon De La Vallée De L'oust - 1/2 Marathon
Route30 mars 2024· Malestroit· 21.0975 kmné en 1986M0M44ᵉ
1h28'55"
4ème Semi Marathon De Ploermel Communaute - 1/2 Marathon
Route24 février 2024· Ploermel· 21.0975 kmné en 1986M0M32ᵉ
1h16'35"
10km Blot - 10 Km Route
Route21 janvier 2024· Saint Gregoire· 10 kmné en 1986M0M222ᵉ
35'00"
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route
Route30 octobre 2023· Paris· 10 kmné en 1980M1M2386ᵉ
51'47"
Reims Champagne Run - 10 Km Route
Route15 octobre 2023· Reims· 10 kmné en 1984M1M4342ᵉ
1h01'37"
34émes Foulées De Billiers - Course 10km
Route15 août 2023· Billiers· 10 kmné en 1987M0M492ᵉ
1h08'56"
Semi-Marathon de Paris
Route5 mars 2023· 21.097 kmM1M38569ᵉ
2h17'06"
3ème Semi Marathon De Ploermel Comunaute - 1/2 Marathon
Route25 février 2023· Ploermel· 21.0975 kmné en 1986M0M36ᵉ
1h18'01"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2022· Paris· 20 kmné en 1980M1M10069ᵉ
2h01'15"
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route17 avril 2022· Nantes· 42.195 kmné en 1980M1M2701ᵉ
4h55'47"
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route17 avril 2022· Nantes· 42.195 kmné en 1987M0M2790ᵉ
5h07'11"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route3 octobre 2021· Lyon· 10 kmné en 1971M3M6485ᵉ
1h04'17"
46ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route12 septembre 2021· Vannes· 21.0975 kmné en 1980M1M1856ᵉ
2h10'48"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 décembre 2020· Paris· 5 kmné en 1987SEM9323ᵉ
31'14"
Marathon De Vannes - Marathon
Route20 octobre 2019· Vannes· 42.195 kmné en 1980SEM1808ᵉ
4h55'13"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 octobre 2019· Lyon 02· 10 kmV1M10106ᵉ
1h06'52"
Championnats De France Du Semi-Marathon - 1/2 Marathon SE
Route15 septembre 2019· Vannes· 21.0975 kmné en 1980SEM1415ᵉ
2h00'39"
Marathon De Vannes - Marathon
Route21 octobre 2018· Vannes· 42.195 kmné en 1980SEM1068ᵉ
4h16'52"
44e Semi-Marathon International Auray Vannes + 10 Km Arradon Vannes - 1/2 Marathon
Route9 septembre 2018· Vannes· 10 kmné en 1980SEM1269ᵉ
1h59'34"
Marathon De Vannes - Marathon
Route15 octobre 2017· Vannes· 42.195 kmné en 1980SEM1157ᵉ
4h39'03"
Le Grand 8 - 8 km
Route14 juillet 2017· Caden· 8 kmné en 1978SEM43ᵉ
53'00"
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 octobre 2016· Paris· 10 kmné en 1980SEM5814ᵉ
51'53"
42e Semi-Marathon International Auray Vannes & 10 Km Arradon Vannes - 1/2 Marathon
Route11 septembre 2016· Vannes· 10 kmné en 1980SEM1980ᵉ
1h58'43"
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route29 mai 2016· Paris· 10 kmné en 1989SEM2114ᵉ
43'56"
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2016· Paris· 21.0975 kmné en 1989SEM6131ᵉ
1h40'02"
Marathon De Vannes & Courses Des Embruns - Marathon
Route18 octobre 2015· Vannes· 42.195 kmné en 1980SEM690ᵉ
3h51'25"
Marathon De Bordeaux Metropole - Marathon
Route18 avril 2015· Bordeaux· 42.195 kmné en 1980SEM2794ᵉ
4h12'43"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route25 novembre 2012· La Rochelle· 42.195 kmné en 1980SEM4172ᵉ
4h25'18"
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 octobre 2012· Paris000 - _HF· 10 kmné en 1974SEM4105ᵉ
1h01'03"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route9 septembre 2012· Auray - Vannes· 21.0975 kmné en 1980SEM2307ᵉ
1h52'20"
La Saoucanelle - la saoucanelle
Route19 juillet 2012· Gruissanné en 1980SEM180ᵉ
42'15"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route11 septembre 2011· Auray - Vannes· 21.0975 kmné en 1980SEM2502ᵉ
1h55'02"
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