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LucRIO

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Courses par saison

1
2014
2015
2016
3
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
3
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'45"
↘ −1'23" depuis 2024
Adidas 10k Paris · 8 juin 2025 · couru 2 fois
52'4554'0820242025
Semi
2h01'20"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon · 2 mars 2014 · couru 9 fois
2h012h242014201620182020202220242026
Marathon
5h02'31"
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris · 8 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h58'03"
5'54/km17 121ᵉ scratch
Scratch
17121ᵉ / 26461
Top 65 %
Catégorie · M5M
328ᵉ / 589
Top 56 %
Genre · H
12513ᵉ / 16546
Top 76 %
Chrono net 1h58'03"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Allure par km
51015moy. 5'545'46020 km
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16,2 km
1h35'16"
5'53/km12 816ᵉ scratch
Scratch
12816ᵉ / 22740
Top 56 %
Catégorie · M6H
101ᵉ / 255
Top 40 %
Genre · H
10176ᵉ / 14822
Top 69 %
Chrono net 1h35'16"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Route4châteaux - Route Des 4 Châteaux
Route19 nov.· Saint Remy Les Chevreuse
1h51'14"
-1 680ᵉ scratch
2020
Entre Landes Et Océan - 20 Km Route
Route11 oct.· Quiberon· 20 km
2h06'29"
6'19/km194ᵉ scratch
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h13'04"
6'39/km19 407ᵉ scratch
Scratch
19407ᵉ / 24397
Top 80 %
Catégorie · V2M
2552ᵉ / 3119
Top 82 %
Genre · H
14536ᵉ / 16908
Top 86 %
Chrono net 2h13'04"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
2h01'10"
6'04/km18 317ᵉ scratch
Scratch
18317ᵉ / 25115
Top 73 %
Catégorie · V2M
2253ᵉ / 3015
Top 75 %
Genre · H
14081ᵉ / 17235
Top 82 %
Chrono net 2h01'10"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h