FrederiqueRIO

né(e) en 1971
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Courses par saison
1
2013
2
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'37"
10 Km Des Restos Du Coeur - 10km · 28 janvier 2024 · couru 4 fois
56'3759'4520172018201920202021202220232024
Semi
2h20'08"
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 1/2 Marathon · 3 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 1/2 Marathon
Route3 mai· Biarritz· 21.0975 km
2h20'08"RP
6'39/km5 293ᵉ scratch
Chrono net 2h20'08"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2024
10 Km Des Restos Du Coeur - 10km
Route28 janv.· Bizanos· 10 km
56'37"RP
5'40/km130ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Course De La Paix - 9.2km
Route23 déc.· Pau· 9.2 km
52'21"
5'41/km1 069ᵉ scratch
10 Km Des Restos Du Coeur - 10km
Route29 janv.· Bizanos· 10 km
57'08"
5'43/km85ᵉ scratch
Chrono net 57'08"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Les Courses De La Paix - 9.6km
Route17 déc.· Pau· 9.6 km
59'45"
6'13/km1 125ᵉ scratch
Chrono net 59'45"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Trail Le « 11 » - 11km
Route11 nov.· Lescar· 11 km
1h09'07"
6'17/km136ᵉ scratch
Chrono net 1h09'07"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2017
Course De La Paix - 10 Km Route
Route23 déc.· Pau· 10 km
56'57"
5'42/km835ᵉ scratch
La Féminine d'Automne
Route5 nov.· Pau· 6 km
32'48"
5'28/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 1351
Top 15 %
Catégorie · V1F
60ᵉ / 339
Top 18 %
Genre · F
203ᵉ / 1342
Top 15 %
Chrono net 32'48"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Trail Des Mouettes - 6 km
Route18 sept.· Seignosse· 6 km
41'50"
6'58/km33ᵉ scratch
La Féminine de Printemps
Route24 avr.· Pau· 6 km
30'57"
5'10/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 2876
Top 7 %
Catégorie · V1F
51ᵉ / 721
Top 7 %
Genre · F
196ᵉ / 2876
Top 7 %
Chrono net 30'57"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2015
La Féminine de Printemps
Route12 avr.· Pau· 6 km
30'54"
5'09/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 3156
Top 6 %
Catégorie · V1F
56ᵉ / 860
Top 7 %
Genre · F
183ᵉ / 3156
Top 6 %
Chrono net 30'54"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Feminine D'automne - 6 KM ROUTE
Route9 nov.· Pau· 6 km
31'32"
5'15/km251ᵉ scratch
La Féminine de Printemps
Route13 avr.· Pau· 6 km
32'07"
5'21/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 2258
Top 12 %
Catégorie · V1F
80ᵉ / 630
Top 13 %
Genre · F
271ᵉ / 2258
Top 12 %
Chrono net 32'07"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
La Feminine D'automne - 6 km
Route17 nov.· Pau· 6 km
37'37"
6'16/km870ᵉ scratch

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Urban Trail De Biarritz - 12,5 km
Route19 juin 2016· Biarritzné(e) en 1971V1F218ᵉ
1h24'30"
Courses De La Paix - 10 km route
Route20 décembre 2014· Pau· 10 kmné(e) en 1976SEF781ᵉ
51'43"
Courir A Jurancon - 9,75 km
Route7 décembre 2014· Jurancon179ᵉ
53'29"
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