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RomualdRINGOT

né(e) en 1979
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Courses par saison

1
2016
2017
6
2018
3
2019
1
2020
2021
2022
2023
2
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
22'33"
Foulées Emmerinoises - 5km · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
22'3351'21201820192020
10 km
47'13"
Les Foulées Houplinoises - 10 Km Route · 28 octobre 2018 · couru 10 fois
47'131h0920182020202220242026
Semi
1h59'01"
↘ −9'22" depuis 2016
Semi-Marathon de la Brader'Y · 31 août 2019 · couru 5 fois
1h592h22201620182020202220242026
Marathon
4h20'08"
Championnats De France Du 100 Km - Marathon · 12 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2020
Les Foulées Lilloises - 5 km
Route1 mars· Lille· 5 km
51'21"
10'16/km221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 517
Top 43 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 40
Top 75 %
Genre · H
198ᵉ / 334
Top 59 %
Chrono net 51'21"Allure 10'16/kmVitesse 5,8 km/h
2019
Les Foulées Bapalmoises - 5 Km Route
Route28 juil.· Bapaume· 5 km
28'26"
5'41/km104ᵉ scratch
2018
Foulées Emmerinoises - 5km
Route21 oct.· Emmerin· 5 km
22'33"RP
4'31/km17ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2019
La Course du Téléthon - 10 km
Route24 novembre 2019· Wavrin· 10 kmV2M204ᵉ
48'07"
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