ManoukRINGERSMA

née en 1992
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Courses par saison
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'54"
Semi-Marathon de Salon de Provence · 5 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h53'15"
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024 · couru 2 fois
3h533h532024
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h53'37"
5'32/km6 433ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
452ᵉ / 2361
Top 19 %
Genre · F
838ᵉ / 4484
Top 19 %
Chrono net 3h53'37"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h53'15"RP
5'32/km7 342ᵉ scratch
Catégorie · VSR
474ᵉ / 2053
Top 23 %
Genre · F
910ᵉ / 3989
Top 23 %
Chrono net 3h53'15"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h