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JensRINGEL

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Courses par saison

1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'33"
↘ −3'26" depuis 2018
10km - Lauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
1h061h0920182019202020212022
Semi
2h27'19"
↘ −5'27" depuis 2017
Halbmarathon · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
2h272h332017201820192020202120222023
Marathon
2h33'53"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h33'53"RP
3'39/km1 903ᵉ scratch
Chrono net 2h33'53"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h