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JensRINGEL

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Courses par saison

1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'33"
↘ −3'26" depuis 2018
10km - Lauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
1h061h0920182019202020212022
Semi
2h27'19"
↘ −5'27" depuis 2017
Halbmarathon · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
2h272h332017201820192020202120222023
Marathon
2h33'53"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h07'23"
6'44/km242ᵉ scratch
Chrono net 1h07'23"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2019
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h06'33"RP
6'39/km456ᵉ scratch
Chrono net 1h06'33"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2018
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h09'59"
7'00/km447ᵉ scratch
Chrono net 1h09'59"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h