FrankRINGAT

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'10"
10km - Lauf · 17 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'39"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h43'39"RP
4'55/km226ᵉ scratch
Chrono net 1h43'39"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2015
10km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 10 km
47'10"RP
4'43/km55ᵉ scratch
Chrono net 47'10"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h44'14"
-234ᵉ scratch
Chrono net 2h44'14"
2012
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h38'32"
-212ᵉ scratch
Chrono net 2h38'32"