FrankRINGAT

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Courses par saison

2012

2013

2014

2015

2016

2017

2018

2019

20191 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

47'10"

10km - Lauf · 17 mai 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h43'39"

Halbmarathon · date à préciser · 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2015

10km - Lauf

Route17 mai· Gelsenkirchen· 10 km

47'10"RP

4'43/km55ᵉ scratch

Chrono net 47'10"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h