AlexanderRINDFLEISCH

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Courses par saison
4
2023
20234 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'35"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'25"
Halbmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
1h381h522023
Marathon
3h33'38"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h33'38"RP
5'04/km9 103ᵉ scratch
Chrono net 3h33'38"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'35"RP
4'46/km1 421ᵉ scratch
Chrono net 47'35"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'10"
5'19/km7 466ᵉ scratch
Chrono net 1h52'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h38'25"RP
4'40/km370ᵉ scratch
Chrono net 1h38'25"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h