BerndRIES

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Courses par saison
1
2011
2
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'06"
↘ −1'28" depuis 2011
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
43'0644'34201120122013
Semi
45'51"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h18'37"
↘ −5'58" depuis 2024
All 2006 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h183h322024
2024
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h24'35"
4'51/km1 491ᵉ scratch
Chrono net 3h24'35"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
All 2006
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h18'37"RP
4'42/km896ᵉ scratch
Chrono net 3h18'37"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
All 2002
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h32'11"
5'02/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 3h32'11"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
43'13"
4'19/km257ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
45'51"RP
2'10/km698ᵉ scratch
Chrono net 45'51"Allure 2'10/kmVitesse 27,6 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
43'06"RP
4'19/km237ᵉ scratch
Chrono net 43'06"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'34"
4'27/km272ᵉ scratch
Chrono net 44'34"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h